细菌不代表不健康，实际上，生活在有细菌的环境中，反而能刺激免疫系统的发展和活跃。因此，揭露细菌最多的卫生盲点，并不是说生活在这样的环境下就肯定会生病或不健康，有的人就在这类环境中仍能活得相当健康，就像毒蛇有毒，但不妨碍有人可以与它和平共处。不过，如果你抵抗力没有这么强大，就应该留意这些生活卫生细节，毕竟生活在病菌中，确实更容易染病。
据统计，每个普通人身上平均携带的细菌多达150种，因此，人类的手被认为比卫生间里的坐厕更加肮脏。部分细菌是无害的，有的甚至对健康有利，不过，有些细菌则可能引发严重疾病。另一项数据表明，人每半小时可能接触300种不同的物体表面，然后平均一个小时会触碰自己的脸18次，这很容易导致细菌进入口腔或者鼻腔，攻击人体细胞引发不适。英国《太阳报》指出，电视遥控或者电灯开关上的细菌触发的感冒占65%、腹泻占50%、食物中毒占50-80%。
细菌入侵生活每一角落 很多地方
取款机富含绿脓杆菌和杆状菌
钞票很脏是许多人都知道的常识，因为它经历无数人手传递，可能沾染各种各样的污垢细菌。但很多人忽略了取款机(ATM)上的污秽，科学家表示，如果了解真相，下次取款可能都想戴手套。据卫生学专家测试，取款机比公共厕所更脏，因为公厕每天都还有专人清洁，而取款机的清洁常被忽视。
据了解，ATM保洁方面，离行式的银行常委托保洁公司负责，在行式则由网点保洁人员一手包办。据一位保洁人员说，虽然每天都会对ATM机进行清理，但基本就是用清水或者清洁剂，不会用消毒水，而缝隙里无法清理之处一般直接忽略。
在取款机上，尤其是机器上的按钮上，专家发现了能够致病力较低但抗药性强的绿脓杆菌等杆状菌样本。虽然它们普遍危害不算大，但仍可以引发疾病，尤其是腹泻，甚至眼病等。至于如何应对取款机上的细菌，专家表示很简单，只需要在使用机器取款后，使用抗菌洗手液清洗即可避免出现问题。
银行卡容易引发感冒
一项研究发现，80%的银行存折或支票，以及78%的银行卡、信用卡，都是细菌的温床，包括鼻病毒等致病细菌。鼻病毒感染，在成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染;在婴幼儿和慢性呼吸道疾病患者，除上呼吸道感染外，还能引起支气管炎和支气管肺炎。普通感冒的两大致病原因就是鼻病毒和冠状病毒。
伦敦玛丽女王大学(Queen Mary University)的朗·库特勒教授(Dr Ron Cutler)指出：“我们都经常拿取现金和信用卡等，但事后不大可能都去洗手。”每次用钱后都洗手并不现实，不过，在使用银行卡之后应避免触碰脸部，最好不碰，因为细菌可能因此进入鼻腔或者口腔。[page]
最易被忽略高含菌量日常用品
水瓶易成大肠菌的“炸弹”
许多可循环再用的塑料水瓶，都可能成为病菌的“炸弹”。加拿大卡尔加里大学(Calgary University)专家研究发现，学校学生们使用的水瓶中，9%都可检测到高量的大肠菌。
专家指出，如果要循环使用水瓶，需要用热肥皂水进行清洗。尤其注意水瓶狭窄的瓶颈，因为瓶颈的关系，即使拥有洗碗碟机，也不能用它来清洗水瓶。
微波炉、冰箱门把都是传染病毒的乐园
微波炉是一个全球闻名的肮脏而未被清洗的物品。“金佰利健康工程”(Kimberly-Clark Healthy Workplace Project)曾收集数以千计的样本，检测结果发现，微波炉的把手位置和按钮表面，是所有物品中最肮脏的之一，含有沙门氏菌等病菌。专家建议，对微波炉需要经常进行擦拭消毒，尤其是烹煮了生肉之后。
实际上，各种开门把手的位置，都是细菌的乐园。美国一项研究发现，除了微波炉，冰箱乃至家具或办公室进出的门把手，都容易留下感冒患者的病毒，而且可能生存两天。如果是酒店，40%的门把手都含有感冒病菌，例如冠状病毒。据科学家的研究，铜质的把手更容易杀死病菌，如果是其他材质，每隔两天就应该进行消毒。
各种按钮开关：电灯开关、电梯按钮和遥控器
当你按下一个按钮，可能就打开了细菌通向你的身体的大门。美国的研究发现，酒店的点灯开关上的金黄色酿脓葡萄球菌和链球菌水平，跟厕所和浴室相仿，因此需要一周清洗两次，如果有人生病更需每天消毒。而普通电梯里的按钮的细菌含量则几乎是公厕的40倍，包括MRSA金黄色葡萄球菌等，美国亚利桑那州的专家在电梯按钮上发现每平方厘米有313个菌落群，而且难以清洗，按电梯后需用抗菌洗手液清洗。
而美国弗吉尼亚大学(University of Virginia)的测试则发现，近半数电视遥控器都带有鼻病毒，可以生存数日，部分病毒更可残存数月。而且，杀菌剂在遥控器上作用不大，因为缝隙中难以清洁，因此，遥控器最好使用塑料护套，这样可以方便每天清洁消毒。[page]
洗漱用具本身亦须勤清洗
牙刷应放在封闭容器中
牙刷是用来清洁口腔的工具，然而，牙刷本身也可能充满细菌。因为洗手间的空气中弥漫着数以百万计的细菌，包括沙门氏菌和大肠杆菌等，很多可能落在牙刷上。英国曼彻斯特大学(Manchester University)的专家指出，平均每把牙刷含有1000万细菌，其中有大肠杆菌和念珠菌等。
这两种病菌可能引发腹泻、腹膜炎、胆囊炎、口腔炎、肾盂肾炎、脑膜炎、菌血症和胆道感染等，而干燥、日光、紫外线及化学制剂等都难以杀除牙刷上的细菌，如何防止被牙刷上的病菌侵袭?英国专家建议至少90天就要更换一把牙刷，而且牙刷的放置位置也有讲究，应该置于封闭的容器中。
洗衣机用热水有助杀菌
洗衣机是清洁衣服的工具，但它本身就含有大量细菌，平均每台洗衣机都含有1亿个大肠杆菌病毒，专家强调即使低温清洗也不足以杀死这些细菌。洗衣机的摆放位置很关键，应处于通风干燥之处，避免放在卫生间，洗完衣服后应保持洗衣机各部位干燥，尤其是排水管、过滤袋等部件。
德国一项研究发现，衣服上常带有金黄色酿脓葡萄球菌，容易残留在洗衣机中，而它可能导致人体感染肺炎。如何对付洗衣机里的病毒，不是没有办法，专家称可以使用40℃以上的水进行清洗，或者在加入漂白剂的同时添加清洁剂或者去垢剂。洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。
其他常被忽略的“细菌胜地”
除了取款机、银行卡、水瓶、微波炉、各种按钮开关、牙刷和洗衣机，生活中还有其他隐藏众多细菌的物品常被忽略。
手表带：如果你佩戴手表，要小心皮革类表带的气味，如果表带味道很大，很可能是金黄色酿脓葡萄球菌造成的，存在引发皮肤感染的危险。使用橡胶和塑料表带较为安全，因为这类材料不易吸汗，而且还能用肥皂水清洗。如果坚持使用皮革表带，应每周清洗一次。
超市购物车：美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯·杰尔巴教授认为，超市购物车也是“比厕所更脏”的物件之一。购物车常接触儿童肮脏的臀部、鞋底，遍布大肠杆菌，而超市清洗并不严谨。专家建议，使用购物车时用消毒湿纸巾擦拭或包裹把手，购物完毕后必须洗手。
地毯：纽约大学的研究发现，每平方英寸含有20万细菌，是厕所坐垫的4,000倍。因为人类平均每小时会散落150万皮肤细胞，这都是培养大肠杆菌和沙门氏菌的“食物”。专家认为，每年需要对地毯进行一次蒸汽深度清洗，常用部位应使用可机洗的地毯。
购物袋：自备购物袋是环保做法，但美国亚利桑那大学专家发现，97%的购物者从来不洗购物袋，他们测试了84个购物袋，发现只有一个没有大量细菌。其中半数含有大肠菌，12%的含有大肠杆菌。无论机洗或是手洗，都可以将含菌量降低到无害程度。
床具：科学研究发现，即使刚从洗衣机里拿出的床单，也含有粪便残余、沙门氏菌和大肠杆菌等。枕头必须至少每隔6个月清洗一次，因为肮脏的枕头可能发酵、发霉、滋生细菌，可能引发哮喘、支气管炎和腹泻。专家建议，最好每周清洗被单，而且要用热水。