“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是古人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格要求。然而在日常生活中，我们却不知不觉习惯了一些伤身的“坏姿势”。比如，跷二郎腿、弯腰含胸低头走、稍息站姿、趴着睡等。究竟最有利健康的姿势长什么样儿？
“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是古人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格要求。然而在日常生活中，我们却不知不觉习惯了一些伤身的“坏姿势”。比如，跷二郎腿、弯腰含胸低头走、稍息站姿、趴着睡等。究竟最有利健康的姿势长什么样儿？
阿波罗网责任编辑：宋云
来源：生命时报
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