智能手机已经进入了我们生活的方方面面，除了可以打发我们的碎片时间以外，其它诸如购物、社交，甚至工作，都可能要借助于手机。所以，我们每天使用手机的时间也变得越来越多，人们等车时看手机，走路时看手机，吃饭时看手机，工作时看手机，约会时看手机，入睡前看手机……
以前看过这样一则新闻：25岁的蒋先生早上洗脸的时候感觉到右边耳垂附近有鼓包，而且比较硬，当时就没在意，过了两个月后包越来越大，这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。原来是蒋先生每天晚都会玩手机，晚上习惯性的躺在床上玩两个小时以上的手机，才导致这样的。这条新闻也深刻反映了手机玩得多带来的巨大危害!
主治医生徐教授说，长时间使用手机的人群，是腮腺肿瘤高危人群。蒋先生就是很典型的一例。
特恩斯市场研究公司（TNS）是一家全球性的市场研究与资讯集团，他们最近的一项研究显示，在全球16-30岁之间的用户每天使用手机的时间，平均为3.2小时，而中国手机用户的平均使用时间为3.9小时，在TNS的调查结果中，仅次于泰国的4.2小时，位列全球第二。
那么长期看手机到底会有哪些危害呢？
劲椎病
对于年轻人不同程度患有颈椎病，其主要原因就是年轻人的坐姿随意，长期处于工作紧张状态，不良的生活习惯如长时间地玩电脑、手机，都会使颈部关节长期处于一种高压状态，更易使颈椎结构过早丧失水分。青少年迷恋手机玩游戏，还容易脱离社会，致使性格孤僻。
青光眼
睡觉之前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
失眠头痛
很多人晚上睡觉的时候，为了怕漏掉某个重要的电话就将手机习惯性的放在床头，如果经常这样做，会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
现在手机越来越智能化是可以让我们的生活变得更加方便、快捷，可以增进我们与朋友同事间的交流，但是不应该让手机主导我们的日常生活，而且如果沉迷于此，那么手机将会给我们的身体健康带来巨大的危害!