有人说，人的一生中，至少有五年时间是待在卫生间，或者说是坐在马桶上的。严格意义上，还不止五年，算上在卫生间内洗澡、洗内裤、刷牙等时间，也许会更长。若是不信，可以自己算一下。
为啥要算人一生在卫生间中度过的时间呢？
不为了别的，而是为了让大家对卫生间重视起来。早就有研究人员发现，卫生间是家里最脏的地方，存在的细菌难以计数。若是在卫生间里做了什么不该做的事情，不仅会加速卫生间内细菌的生成，还可能带来其他的隐患，“减寿”也说不定。
在卫生间里千万不能放化学制剂，类似卫生间清洗剂、油漆、洗手液之类的。卫生间的透气差，潮湿性强，这些化学制剂容易挥发，挥发出来的气体掺杂在潮湿的空气中难以流通。人们洗澡时，温度又很高，也能加速有害物质的挥发，对健康是不利的。这些物质中就有苯类化合物，可能会使得细胞异变，影响到肺等功能。
在卫生间洗澡时不要大声说话，也不要放声高歌。洗澡令人放松，也会让人心情愉悦，一些人兴起时就会唱歌助兴。前面提到卫生间空气里会存在有害气体，大声高歌，刚好给了这些物质进入身体的机会，大声说话也是如此。洗澡时嘴闭着，哼哼小曲就行了，不要肆意张嘴。
上厕所时，要有上厕所的姿态，不要带着手机、书报了。专心点拉屎，是简单的肠道保养方式，也是和长寿走得近的习惯。若是拉屎时分心了，一边玩手机、看着报纸等，大便就难以排出来，坐在厕所的时间会延长，肠道受到的压力也会很大，带来便秘的同时，肠道也会不健康。老话说“肠好人长寿”，反过来说，肠不好，寿命也就短了。而且上厕所分心，排便也会过于用力，一些年龄大的人，在冬季突然用力排便，是会增加离世风险的。
切不可在卫生间内刷牙，或是把牙刷放在卫生间。研究数据显示，放在卫生间里的牙刷，接近60%以上被细菌污染了，其中可能有存在粪便里的大肠杆菌等。若是用这样的牙刷刷牙，口腔就容易藏细菌，时间久了，指不定嘴里还会有臭味。
不想健康受到了影响，在卫生间内里的这些事情就不要做了。反之，要定期打扫卫生间，保持卫生巾的干燥、卫生，并保持卫生间24小时处于通风状态。用完卫生间后，记得要开窗，但要关上门，免得卫生间内的细菌跑出来。
当然，让人“减寿”的习惯，也不只是卫生间里的这些习惯，诸如有人喜欢抽烟、喝酒，保持了数十年，对健康也是没有好处的。又或者一些人到了中年，依然习惯于熬夜，每天晚上睡得很迟，精力衰减速度就会很快，身体恢复速度则很慢，一样不利于长寿。为了和长寿走得近点，这些习惯就都应该早点改掉。