西藏，原来我一直都去错了‼️
我以为西藏最美的是拉萨，是布达拉宫，却没想到最美的风景在路上❗️
景点篇
泸定桥：只是一座桥但站在桥上扭来扭去还是很有意思。
海螺沟：一个低海拔的冰川，但常年积雪，可远观贡嘎山，里面的红石滩还是值得一去。
新都桥：夏天虽没有秋天惊艳，但满目青绿，还点缀着各种小野花，随便穿个白T拍照都绝美。
稻城亚丁：想看的景观这里都有，雪山、草甸、森林、海子...
姊妹湖：像两个姊妹一样相连，海子山可以看到全景。
然乌湖：湖水碧蓝如镜，倒映着终年不化的雪山。
拉萨：最神圣的地方，恬静和虔诚，随处可见，可单独玩上一两天。
羊湖：湖水碧波如镜，拍照超级美，图片就是这里拍的。
美食篇
糌粑：吃的时候不断地搅捏，揉合成团。
酥油茶：藏族人每天都喝，对高反有好处，但有些人接受不了那个味道。
牦牛肉：大家最熟悉的，价格也比较偏高，可以尝尝
鲁朗石锅鸡：营养很丰富，味道鲜美，有条件可以买个石锅回去熬汤。
⚠️西藏的美食很多，吃不惯也没事儿，沿途还是有很多川菜馆子。
路线
D1成都—康定—泸定桥—海螺沟
D2海螺沟—折多山—新都桥
D3新都桥—理塘—稻城—亚丁
D4亚丁一日游
D5二进亚丁
D6亚丁—理塘—姊妹湖—巴塘
D7巴塘—然乌湖—八宿
D8八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
D9波密—鲁朗—色季拉山—林芝
D10林芝—拉萨—羊湖—拉萨
[page]✨入藏前准备
1️⃣尽量在1个月左右不要做剧烈运动，可提前10天左右服用红景天。
2️⃣保持充足的睡眠，放轻松不要有压力。
3️⃣带好各种装备，比如：衣服、防晒用品、药品、证件等等，可参考我之前的笔记。
⚠️患有心脏病、各类呼吸疾病等人不可以进藏。
✨入藏后注意事项
1️⃣尽量不选择飞机进藏，如果真要坐飞机，那下飞机后一定走慢一点，多休息一天。
2️⃣第一天尽量不要洗澡，不要剧烈运动，多休息，要慢慢适应海拔，如果要洗头一定要及时吹干。
3️⃣吃饭也不能吃太饱，刚去24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱，不要吃油腻、口味重的食物，要多喝水，多喝水。
住宿
▪️青旅：西藏沿途都有青旅，床位40元左右，男女混住，可以结识到各地的朋友。
▪️酒店：西藏沿途酒店都很不错，但跟城市不能相比，价格在150元-200元左右。
▪️藏族家庭旅馆：可以体验体验，价格便宜，但是有些卫生条件不怎么好，有很大的酥油味。
西藏最美的都在路上！！