高尿酸血症并不等于痛风,不过两者有着千丝万缕的关系,痛风的根源是高尿酸血症。血尿酸水平升高可析出结晶,在关节和关节周围沉积,从而导致急性痛风关节炎发作,其主要症状是关节红肿热痛。
痛风不发作并不代表着疾病好了,而是进入痛风间歇期。根据症状,痛风分为5个阶段,这样能更好的了解自己处于哪个阶段。
痛风分为哪些阶段?
1、无症状高尿酸血症期
无症状高尿酸血症期血尿酸水平大于420微摩尔,此阶段无炎症,无尿酸钠盐结晶体,无痛风石和尿酸结石。不过有些男性患者从年轻时就已出现血尿酸水平升高,十有八九是有家族史。此阶段要么终生存在,要么发展成痛风性关节炎或尿酸性肾结石。
2、亚临床痛风期
虽然此阶段的患者关节还没有出现炎症,不过做相关检查时可发现有尿酸盐结晶体沉积,出现不同程度的骨侵蚀或骨质破坏,肌腱和周围组织已受到损伤。
3、急性痛风性关节炎期
高热量、高糖、高嘌呤和高脂肪饮食,吸烟酗酒,经常喝含糖饮料,关节受到损伤,受寒,过度饥饿和疲劳等易诱发急性痛风性关节炎,其主要特征是关节红肿热痛。第一跖趾关节是首发关节,可产生剧烈疼痛,不过一星期左右就能缓解。
4、痛风间歇期
急性痛风性关节炎症状消失后,没再有复发症状,说明进入痛风间歇期。痛风患者间歇期长短不一,短则几周,长则几个月,不少患者一年内痛风再次发作。
5、慢性痛风性关节炎期
尿酸盐结晶易在肌腱、滑膜和软骨部位沉积,从而形成痛风石。随着血液中尿酸水平升高,患病时间延长,可逐渐产生痛风石;若尿酸盐结晶在肾脏和血管部位沉积,可导致血管堵塞,诱发尿酸性肾结石或肾病,严重时可诱发急性或慢性肾衰竭。
痛风患者该如何调整饮食?
1、限制蛋白质摄入
虽然蛋白质是身体上必不可少的营养元素,能促进受损组织修复,但痛风患者应控制蛋白质摄入,每天蛋白质供应量不能超过60克,但身体消瘦者、老年人或体力劳动者应适当的增加蛋白质量。
2、远离高果糖食物
痛风患者应远离高果糖食物,如奶茶、糕点和奶油、糖果、碳酸饮料和浓缩果汁等,因为果糖可加快尿酸生成速度,抑制尿酸排泄。
3、远离高嘌呤食物
痛风患者每天嘌呤摄入量不能超过300毫克,动物内脏、带壳类海鲜和鸡汤、排骨汤、鱼汤和鸭汤等都要远离。
痛风患者应养成主动喝水的习惯,白开水或淡茶水以及苏打水都可以,每天的喝水量达到2000毫升以上,能增加排尿量,促进尿酸排泄。不过重度肾功能不全、心力衰竭患者不能喝太多水,以免让病情加重。