没有坚持,就没有改变。曾经有人做过统计,那些树立目标的人,有将近一半是在一个月后放弃,能够坚持完成目标的人,只占了一小部分。没有坚持,就没有改变。关于工作,前一个习惯才重要所谓前一个习惯,就是当下工作的准备工作。比如,如果想从早晨开始就将全部的精力放在工作上,那么就要养成在前一天...
你有没有留意过你经常说的话,也就是我们的口头禅,你为什么经常说这句话,背后的深层期待是什么?其实,一个人的口头禅,就是来自他潜意识的声音,而潜意识则会引领你的选择和人生。一位心理咨询师朋友说,大多数咨询者都有一句口头禅:烦死了。她曾建议一位来访者,如果想生活变好,先从改掉口头禅开...