夏季让身体热一点!到了夏季养生,中医养生层次会认为夏季要注意避暑、小心在酷热天气爬山避免过热中暑,一般人都会多留在室内,饮食宜吃点寒凉消暑的食物。当然这样的生活方式会让人比较舒服,可是这样的生活方式也有依赖性,夏季是一年四季中最有活力,是户外活动的好时候,...