牙周病的元凶是它！2招阻断牙菌斑、防牙结石(组图)

2022-09-17

牙菌斑是牙周病主要的致病因子，有2个方法可阻断牙菌斑、保护口腔健康。牙周病是由口腔细菌引起的常见疾病之一，而牙菌斑是主要的致病因子。但你知道吗？口水也可能增加牙周病风险。牙菌斑是牙周病元凶！口水可能增加风险许多人都有这样的经验，在牙齿上抠一抠，可抠下米白色的物质，这种黏黏的糊状物...

久坐增死亡风险！6动作减少伤害、增肌力(组图)

2022-02-14

长时间久坐会增加致死疾病发生率，有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低伤害。（陈冠诚医师提供）长时间久坐，可能让你短命！许多研究证实，久坐会增加致死疾病发生率。除了减少坐着的时间，还有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低久坐对身体的伤害。久坐增死亡...

6样蔬菜最难洗！简单妙招清洗不怕农药、菜虫(图集)

2022-01-05

蔬菜容易有农药、菜虫的问题，因此烹煮前的清洗步骤很重要。蔬菜容易有农药、菜虫的问题，因此烹煮前的清洗步骤很重要。但是，有些菜并不好洗，如何解决这些蔬菜的农药和虫虫危机呢？一般而言，清洗蔬菜就是先浸泡、后冲洗、最后再切。这3步骤是大原则，能有效降低农药残留的...

冬天有三大防癌蔬菜！还可护胃、护心血管(组图)

2022-01-05

食物吃当季的最好。卷心菜、西兰花和白萝卜是冬天盛产的防癌蔬菜。人们都说，食物吃当季的最好。在冬天盛产的农作物中，有几样是科学家们公认具有防癌效果的蔬菜，而且很常出现在餐点菜肴中：卷心菜（高丽菜）、西兰花（青花菜）、白萝卜。十字花科蔬菜有两大抗癌营养素卷心菜...

掉发、常感冒是缺锌？这类食物补锌更快(组图)

2021-10-23

锌是人体必需矿物质，存在于许多食物中，例如牡蛎。锌是人体内的必需矿物质，一旦缺乏，掉发、腹泻、皮肤干痒等各种问题都容易找上门。营养师教你怎么补足锌。缺锌问题多留意腹泻和皮肤问题矿物质锌参与人体许多机制，人体表面看得见的皮肤、头发、指甲、口腔黏膜的生长和修复...

疫情下降的原因不是疫苗？专家：有2点是根本(组图)

2021-10-16

最新研究发现，疫情的升降与疫苗接种率没有直接相关。新冠疫苗问世后，被认为是疫情的解方，多国政府大力推行接种，力拼疫苗覆盖率。但最新一篇发表在《欧洲流行病学杂志》（European Journal of Epidemiology）的研究发现，疫情的升降与疫苗...

明明无症状却中风了！4个迹象一定要警惕(图)

2021-10-09

无症状脑中风患者的生活能力，会突然间轻微变差。突然嘴歪眼斜、半边肢体无力、口齿不清等，是人们熟知的中风症状。但有一种是“无症状脑中风”，因症状不典型、难以察觉，容易延误就医。医师提醒，出现一种改变就要留意。这些突发的轻微异常可能是中风了一位棋艺原本很好的老...

打1针“天价神药”清零癌细胞？专家破解(组图)

2021-10-07

中国媒体宣称国内首款CAR-T疗法药物，打一针可清零癌细胞，但事实上存有很多问号。中国媒体近期宣称，一针要价120万人民币的国产抗癌神药，可清零癌细胞。报导所指的是中国首款CAR-T疗法药物——阿基仑塞注射液。这个在西方已问世多年的疗法，真的有这么神奇吗？...

2021诺贝尔医奖带来止痛福音？仍面临2大挑战(图)

2021-10-07

2021年诺贝尔医学奖得主贡献：发现温度及压力的感受体，助慢性疼痛治疗。2021年诺贝尔生理医学奖在10月4日揭晓，由美国学者朱里雅斯（David Julius）、帕塔普蒂安（Ardem Patapoutian）共获殊荣。他们首度发现人体感知温度、触觉两种...

常喝汽水糖尿病风险增26% 哈佛还点名3种饮料(组图)

2021-09-25

若要远离糖尿病，除了汽水，哈佛点名有3种高糖饮料也要留意。研究证实，常喝汽水等含糖饮料与糖尿病有关联。除了汽水，哈佛点名还有3种饮料也要留意。高糖饮料如何导致糖尿病？资深歌手孙情日前对外透露，自己长年受糖尿病所苦，把可乐当水喝、一餐吃两碗饭，结果糖尿病病情...

15种“最干净蔬果”怎么清洗能吃得更安心呢？(组图)

2021-09-04

美公布2021年15种农药残留最少的蔬果，酪梨、西兰花等都上榜。美国环境工作组织（EWG）年初公布了2021年15种“最干净蔬果”排行，都是餐桌上常出现的食物。不过，这些蔬果虽然农药残留最少，不代表完全无农药，要怎么清洗，能吃得更安心呢？最干净蔬果前15名...

牛奶补钙效果比豆浆强 低脂、全脂区别大公开(组图)

2021-08-07

牛奶若以乳脂含量来区分，主要分为全脂、低脂和脱脂牛奶，三者有何区别？市售鲜奶种类多，以乳脂含量来区分，主要可分为全脂、低脂和脱脂的三种，究竟喝哪一种才好？全脂、低脂和脱脂鲜奶有这些差别营养师陈怡婷指出，全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶，这3种鲜奶只有乳脂肪、胆...

冷气温度这样调最省电！6招吹冷气不用怕花钱(组图)

2021-06-28

达人分享教你6个方法，整个夏天可以爽吹冷气又省电。炎热的夏天需要冷气来消暑，但防疫期间在家时间变长，冷气开太久又怕浪费电。不用担心，专家分享六招，在家爽吹冷气又省电。第一招：进家门先打开门窗大热天刚从户外进到室内，总是忍不住将冷气温度直接调到很低，让室内快...

人体自带降糖穴 中医2招控血糖、改善糖尿病(组图)

2021-05-13

人体自带降糖穴，按压2穴道有助降血糖。当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第一招：药食同源的5种好食物糖尿病分为第一型糖尿病与第二型糖尿病，前者为遗传，患者需终生使用胰岛素；后者多与高糖、高盐、高...

小苏打最大功效不是除霉？4妙用你一定要知道(组图)

2021-05-05

用小苏打清洁家中物品、洗蔬果，可防霉菌、除臭、去农药。小苏打粉是生活中很方便又无毒的清洁必备利器，平时用它清洁家中物品、洗蔬果，可预防霉菌、除臭又去农药。小苏打分食用级和工业级用哪一种最好？小苏打就是碳酸氢钠（NaHCO3），呈弱碱性，能自然分解、无毒性，...

食物发霉切掉再吃？4种情况别食用当心伤肝致癌(组图)

2021-04-27

吃下发霉食物会引起肠胃炎，甚至增加癌症风险，4种情况都不能食用。发霉食物丢掉好浪费，可以切掉霉变部位再吃吗？煮熟就没有问题了？如果不小心吃下发霉食物怎么办？这些生活中会碰到的疑问，让毒物科医师来解答。小心！这些食物容易发霉霉菌广泛存在于自然界中，种类很多，...