想要皮肤健康,需要由内而外的养护。如果食物能抗自由基、抗氧化,皮肤就会白皙清透,衰老延缓。小麦胚芽就是天生为“美丽”而诞的食材,如果想在这个冬天让皮肤容光焕发,不妨试试小麦胚芽。 小麦胚芽是整粒小麦的精华,蕴含着巨大的生命活力,被营养学家誉为“人类的生...
橄榄油是深受健康人士追捧的健康好油,因为其富含单不饱和脂肪酸,可以起到良好的降脂、抗炎功效。并且,橄榄油还是受女性青睐的“可以吃的护肤品”,其中的维生素E和多酚类物质可以有效的抵抗皮肤衰老。但是,橄榄油若想发挥这些功效,必需有正确的吃法,否则还会有碍健...