近年来,许多美国华人开始练习冥想。美国著名医疗机构马友诊所(Mayo Clinic)网站2017年10月17日发表文章认为,冥想(meditation)是一种简单、快速的减轻压力的方法。它可以消除一天的压力,带来内心平静。该文作者建议,如果压力让你焦虑、紧...