首页 > 宋云

一张图告诉你正确跑步方法(组图)
2014-03-19

伤肾的九个恶习及解决办法(图)
2014-03-19

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但...

清洗肾脏的绝好秘方(图)
2014-03-19

清洗肾脏的绝好秘方：只用香菜，可以在家里尝试。不用花多少钱就可清洗你的肾脏。经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理我们可以怎样做呢？非常容易，首先，将一把芫荽（香菜）洗...

吃喝背后有故事 麦当劳不告诉你的十件事(图)
2014-03-18

1、它们只卖一种土豆 没错，不论你在北京、上海还是香格里拉⋯⋯你在全国麦当劳吃到的土豆都是一样的!麦当劳在中国只有一家土豆供应商。它们只提供一种来自加拿大、名叫Shepody的土豆品种，只在供应量跟不上的时候，麦当劳才会使用美国版麦当劳惯用的Bu...

去日本你必须知道的15件事(组图)
2014-03-18

如果你要去日本或者打算去日本，你应该知道以下的这些事情，讲究实在是太多了。1.见面就打招呼：贱人打招呼需弯腰。如果是非正式场合，弯15度腰即可。如果遇到长者，需要弯到腰部以下。2.饭前饭后都要答谢：饭前或饭后都要弯腰以答谢主人及他的朋友。这是有礼貌的餐桌礼...

12个你必须知道的生活小妙招　真的超级有用(组图)
2014-03-18

对于大部分人来说，生活和浪漫的电影完全不同，没有太多跌宕起伏的悲欢离合，反而是由许多让人头痛的琐碎小事组成，下面这12个小妙招可以帮你解决不少难题，让琐碎的生活瞬间便捷起来！ ▼发夹可以将牙膏挤干净。牙膏即将用完，怎么挤都挤不出来，但是又忘记买新的，这...

这样做，老了不会得老年痴呆~！(图)
2014-03-18

阿玆海默氏症俗称老年痴呆症，虽然治疗这种疾病有愈来愈多的药物可以选择，但是还没有带来可以根治的希望。所以预防最重要。从饮食、运动与人际关系的改善，阿兹海默氏症其实是可以预防的。 1.维生素Ｅ 事实上并没有研究明确指出，维生素Ｅ可以增加记忆力，但是却有研...

善待走进您生命的人(图)
2014-03-18

(一) 在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。更多人是你给他一点脸，他反而就不要脸。在生活里，你常会发现，对一个人越好时，他反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。感恩的，就给他更多。...

什么样的人命中才会有贵人相助(图)
2014-03-18

谁都想遇到贵人，可贵人也不是遇到谁都帮忙的，说穿了，贵人也会挑人。你是否值得投资就变得很重要。 什么样的人是值得投资的人呢？近年不断扩展市场，成就非凡的亚力山大公司董事长唐雅君，出道以来一路有贵人扶持。她的两位贵人李成家与戴胜通说：“她有潜力，教...

车主必知：15种情况保险不赔(图)
2014-03-18

买车之后第一件事情就是选择购买车险，很多车主都以为给车投了“全险”就万无一失了，但其实“全险”也只包括了车损险、第三者责任险、盗抢险、玻璃险、划痕险、车上人员险及不计免赔等几个险种。但在某些特定情况下，即便你投保了上述主险、附加险，车主依然得自己“买单...

十字花科蔬菜价值高 科学烹饪更重要(图)
2014-03-18

十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险，如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。其中抗癌作用较突出的是西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜。十字花科蔬菜都包括哪些呢?除了”防癌“，它们的作用还有哪些呢? 十字花科蔬菜都包括哪些呢? 在植物分类上，十字花科植物共有378属，3710...

旅行不可错过，世界各国标志性建筑(组图)
2014-03-17

美国——自由女神像 自由女神像是法国在1876年赠送给美国独立100周年的礼物，位于美国纽约市哈得德逊河口附近。 法国——埃菲尔铁塔 艾菲尔铁塔（法语：LaTourEiffel）1889年建成，高324米，被法国人爱称为“铁娘子”。它和纽约的帝国大厦...

穿袜子的十大风水禁忌(图)
2014-03-17

　　穿袜子是很平常化的事情，平常到不起眼，很少人会在意。但是袜子与我们的生活息息相关，从风水学的角度来看，如何穿袜子是有讲究的，是会影响我们的运势的。那么，穿袜子要注意哪些风水禁忌呢? 　　穿袜子的十大风水禁忌 　　一、反季节穿袜 　　特征：就是夏天穿...

别嫌你电脑太慢，只是你不会调不会清洗！(图)
2014-03-17

一、每天关机前清洗1、双击我的电脑2、右键点C盘3、点属性4、点磁盘清理5、点确定6、再点是7、再点确定。8、清理过程中，您可看得到未经您许可（您可点查看文件看，就知道了）进来的临时文件被清除了，盘的空间多了。对D，E，F盘也用此法进行。二、随时进行清理1...

47条改变你预期寿命的秘诀(图)
2014-03-17

1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！ 2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问...

生病了嗎？鼻子一聞就知道 肝病會有魚腥味(组图)
2014-03-17

生病了吗?鼻子一闻就知道 很快地，我们就可以轻松地靠鼻子闻出有没有生病。3月初时，美国的研究团队找出了一台可以靠味道就能侦测出疾病的机器，效果就和乳房X光片或其他侦测疾病仪器有一样好的效果。 路透社 #1 老公身上有腐败味 “我听来好像疯了，但我没有”...

若要结婚，就嫁给一个懂得这些和做到这些的男人！
2014-03-17

若要结婚就嫁给一个视你如宝贝的男人，他会宽容你的小毛病，原谅你的不周到;他能照顾你，仿佛你是他的小妹妹;他能溺爱你，仿佛你是他的小宠物;他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着你睡觉，给你做枕头，冬天不嫌你冷，夏天不嫌你热。若要结婚就嫁给一个有阅历的男人，他...

那些稀奇古怪的小知识，你知道多少？(图)
2014-03-16

引导语： 你一定还不知道，2012年光棍人数将由2012年的1000万上升到2017年的3000多万，2022年近4000万。娶上老婆今后将作为成功男人的标志!那些重口味和2愣的小知识，你知道多少? 1.就算只输错了1位密码，99%的人会选择全部删掉再重...

你真的读懂"上善若水"了吗？(图)
2014-03-16

(在网上看到这样一篇文章，上善若水，让我明白了，人生其实也是如此，我们所经历的都是我们要经历的，不用感叹人生的不公，好好过好自己的就可以了。) 一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，想跳湖自尽。他在湖边碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐...

初次约会最好要吃--自助餐！(图)
2014-03-16

约会是青年男女走向恋爱和婚姻的必经过程。在爱情心理学上，我们知道首因效应是很重要的，也就是第一印象。所以第一次约会，往往决定着你们交往的基调和脉络。千万不要第一次约会就被MM给PASS了，那样好丢脸，好没有面子啊。 一定别穿新衣服! 有个好玩的现象：男...

脚部的15个细节有暗示 (图)
2014-03-16

女性的疾病很多时都可以从生理上找到提示，例如月经。同时也可以在脚部小细节找到女性的疾病。女士们如果要检查健康，以后只要看看脚，就可以了解是什么疾病了… 你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不...

聚会中如何让陌生人打开话匣子
2014-03-16

十多年前，我在台湾担任过民进党的国际事务部主任。当时政府中的蒋孝严部长，首开先例，会在外宾来访的场合，同时邀请反对党人士参加餐会。有一次，美国共和党全国委员会代表到台湾访问，我也获邀担任陪客。一大张长桌，坐在我左边的是政府部门专员，右边则是一个身材魁梧但个...

吃零食是个技术活：好坏零食大盘点 (图)
2014-03-16

有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来，记者走访不少写字楼发现，很...

立解疼痛的实用小妙招 (图)
2014-03-16

1、口腔疼痛 “不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。 2、脚底疼痛 脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿...

这样养肾不用钱(图)
2014-03-16

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。养肾的方法有哪些呢？下面为您介绍11种不花钱就能养肾的方法。 护好自己的双脚 足部保暖是养...

坐对了可养神 站对了能养骨(图)
2014-03-16

传统养生学中，提倡“坐如钟，立如松，卧如弓”；老百姓也常说：“行走坐卧皆功夫”。那么，这门“功夫”难练么？ 以坐养神。正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱，还能通过适当的静坐休息，使人心平气和，进而促进毛发、皮肤、睡眠的健康...

晕！晕车晕船晕飞机怎么回事？(图)
2014-03-16

“晕”这种感觉相信大家并不陌生，在我们搭乘交通工具的时候最容易出现。一般是指人随着身体的摇摆、颠簸、旋转、加速运动时出现头晕、冒汗、面色苍白、恶心甚至呕吐的情况，而这种现象在临床上可以统称为“晕动症”(motion sickness)。而控制人体感觉的器...

50个你无法逃避的人生定律(图)
2014-03-16

1、25岁定律 硕士毕业是25岁，自己还没有一点社会经验的时候，很容易就蹉跎两年，然后可能想到应该结婚，然后会发现为什么就显得有点晚了呢？ 2、三年定律 如果男朋友处了三年，觉得应该结婚了，但是又觉得他总有不合适不满意的地方。重新认识、重...

背诗这件小事(图)
2014-03-16

从前我和妹妹很喜欢背诗。 因为没有书看，最喜欢看的书是语文书。语文书里，最喜欢的又是古诗。喜欢诗，又要喜欢去背它。这喜欢里大约有一点功利的、虚荣的东西在，但不要紧。每一回开学，跟在老师后面，在小学校唯一的那间办公室里领了...

家庭理财你不知道的五个细节(图)
2014-03-16

虽然每个家庭的理财方法、目标等都不同，也没有一套固定的公式，但是，家庭理财需要关注的一些细节，基本差不多，除非是一些被忽略的细节。关于家庭理财，你不知道的五个细节，一起来看一下吧。 家庭理财你不知道的五个细节 1、记账是次要，账本分析才是主要的。 记...

电脑怎样删除历史记录(组图)
2014-03-16

工具/原料 不需要额外安装软件 XP、Win7举例（Win8跟Win7一样） 垃圾清理软件 大家电脑应该安装了优化软件了吧？XX卫士神马的。别藏着啦，使用一下垃圾清理功能 这里推荐一款其它软件，更厉害喔，嘿...

教育孩子36计太棒了！计计有用！(组图)
2014-03-16

没有教不好的孩子，只有不好的教育方法。家长、老师常常因为孩子进步缓慢而着急，由此或者粗暴地给孩子戴上脑子笨、性格难以改变之类的帽子，或者自认为学识浅、水平低，不会教育孩子。实际上，只要方法妥当，任何孩子都是优秀的；只要用心，总能找到合适的教育方法。一、扮弱...

男女关系33个比喻（经典） (图)
2014-03-16

1，每个女人都有两个版本：精装本和平装本，前者是在职场丶社交场合给别人看的，浓妆艳抹，光彩照人;後者是在家里给最爱的人看的，换上家常服丶睡衣，诉苦。婚姻中的丈夫往往只能看到妻子的平装本和别的女人的精装本。这是婚外恋的动机之一。 2，漂亮是女人的通行证—...

喝咖啡必知礼仪你知道多少？(图)
2014-03-15

　　咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯耳将杯子端起。喝咖啡时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜，不可发出响声。不要满把握杯、大口吞咽，或俯首去吸咖啡。　　现在，出于方便，不少人喝速溶咖啡。只要舀一勺咖啡，冲上开水就能喝。但是，...

苏东坡从根本上改变了词史的发展方向(组图)
2014-03-15

苏诗在词的创作上也取得了非凡的成就，就一种文体自身的发展而言，苏词的历史性贡献又超过了苏文和苏诗。苏轼继柳永之后，对词体进行了全面的改革，最终突破了词为“艳科”的传统格局，提高了词的文学地位，使词从音乐的附属品转变为一种独立的抒情诗体，从根本上改变了词史...

好意外！8个潜藏高糖份地雷食物(图)
2014-03-15

爱吃甜食、糖果的人被称作“甜牙齿”一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其实有很多不属于零食类的食物，其实含糖量也相当惊人吗？有鉴于许多加工食品都使用糖作为调味剂，使得民众不知不觉吃进过量的糖份，造成健康隐忧，世界卫生组织（WHO）提出新准则，建议成人...

最能吸脂的十五种食物(图)
2014-03-15

1.冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。 2.竹笋 具有低脂肪、低糖、多纤...

世上唯一无癌的国家 他们究竟吃些什么? (图)
2014-03-15

斐济的居民们在饮食上有一个特殊的习惯：就是人人都吃杏。斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏加工成杏肉干、杏仁，做为日常食品食用。科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。 另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓，有一个居住着五万余人的少数民族地...

中式英语的尴尬：中国人说英语为何总不礼貌
2014-03-15

中国人的英语以Chinglish或Chenglish闻名于世。中国人最大的英语发音问题就是没有连读，但这都不是最主要的语言问题。老外们时常议论，很多中国人在说英语时，听起来没有礼貌;并不是这些中国人本身没礼貌，而是他们还没有习惯英语的礼貌表达方式。比如，中...

一代无好妻，十代无好子(图)
2014-03-15

古语说：“一代无好妻，十代无好子”,这绝不是耸人听闻。作为妻子和母亲，在家庭中的作用有多么大，多么重要啊。一个妻子本身就要担五代，上孝祖辈、公婆，相夫，教子，教儿媳怎样做媳妇怎样做婆婆，教孙媳。妻子过门是学生，生子是老师，教媳是导师，教孙媳则是祖师爷了...

专家：用IPAD看动画片比看电视伤眼十倍(图)
2014-03-15

●平板电脑与触屏手机等不宜作为早教教具，如要使用每次不要超过15分钟 对此，中山大学中山眼科中心高级视光师卢金华指出，平板电脑与大屏幕智能触屏手机不可用于早教。用触屏手机切水果，对眼睛睫状肌造成的刺激，相当于距离3米看电视的16倍，而使用IPAD看动画...

如何玩转职场——中国办公室的22条潜规则！(图)
2014-03-15

　1、必须有一个圈子。 　　 　　无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一...

警惕：20种食物别玩“混搭” 当心伤身丧命(图)
2014-03-15

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。 大葱跟大枣同食会导致...

实用经典的英文赞美３０句
2014-03-15

1. you look great today.（你今天看上去很棒。）【每天都可以用！】2. you did a good job.（你干得非常好。）【国际最通用的表扬！】3. we're so proud of you.（我们十分为你骄傲。）【最...

身体出现危险时会发出信号 这太重要了 一定收藏 ！(组图)
2014-03-15

太重要了！真的太重要了！ 心脏有问题时———左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时———小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20...

科学探索：上帝的杰作？你绝不敢相信的惊人奇观(组图)
2014-03-15

　　如果不是亲眼目睹，你绝对不会相信大自然竟有如此惊人巧合的神迹！莫非它们都是出自上帝之手？ 　　1、南美火地岛，地面变成了一个骷髅头 　　火地岛是世界上除南极大陆以外的最南端的陆地，也是南美洲大陆最南端的岛屿。 　　3、南斯拉夫境内：熟睡的老猫 ...

男性健康秘籍：转给不把自己身体当回事的男人！(图)
2014-03-15

一：拦截心脏病，少吃肉类：可以把危险降低29%。尤其是牛排，是破坏动脉血管内壁的元凶。 二：照看好肝脏，少喝啤酒：可以把危险降低85%。如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就...

乱炖其实不是乱来的,仔细看看东北乱炖(组图)
2014-03-15

外面弥漫着浮躁的空气，越来越多的人看食谱只是在寻找秘方和窍门。 的确，这个世界上有人靠秘方和窍门成功了，这本来不是什么问题，但是，当秘方和窍门成为大多数人的信仰，问题就来了，因为这种捷径对于整个社会来说始终是独木桥，相信捷径又过不去就都是被坑了，于是“...

刘墉：写给女儿的旅行百忌(图) 太仔细、太实用了!(图)
2014-03-15

我的女儿最近要只身作环球十几个国家的旅行，为了多接触人群，她不参加旅行团，完全自己跑。藉这个机会，让我写一些旅行中的禁忌，给每位旅行的朋友参考。文章分为行前、到达、旅馆、街头四章，将分为四次刊出。 人生百忌——出门有忌（一） 1、忌“游而无方” 孔子...

足可以让一个人震撼的8堂课(图)
2014-03-14

第一课爹对儿子说，我想给你找个媳妇。儿子说，可我愿意自己找！爹说，但这个女孩子是比尔盖茨的女儿！儿子说，要是这样，可以。然后他爹找到比尔盖茨，说，我给你女儿找了一个老公。比尔盖茨说，不行，我女儿还小！爹说，可是这个小伙子是世界银行的副总裁！比尔盖茨说，啊，...