首页 > 李冬琪

一个小动作，一生腰椎间盘不突出！(图)
2016-07-20

腰痛是现代人的一种常见病，特别是对于那些坐办公室的白领来说，腰痛现象更为普遍。“小燕飞”是目前常见的腰背肌锻炼方法之一，可以稳定腰椎、提高腰部肌肉、骨关节的协调性，减少出现腰椎意外受伤的几率。 怎么做“小燕飞”？ “小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，...

真正伤害孩子的爸爸其实是这5种(图)
2016-07-20

犹记得看《爸爸去哪儿》，邹市明、夏克立、胡军、刘烨、林永健每个爸爸对孩子的教育方式都不是同的。相信每个妈妈对这些明星爸爸都有自己的认知和解读。那你们知道，在生活中有一些爸爸的言行举止，会深深的伤害孩子吗？ 在一个幼儿园的门口，总会看到一位外籍爸爸准时等...

100个公共场所常用的英文标识大全
2016-07-20

还在为看不懂或不知如何翻译公共场合标识而发愁吗？以下100个常用的公共场合的英语标识送给你！ 1、开水间：Potable Water Room/Water Heater Room 2、茶水间：Tea room/Pantry 3、千手观音：Thousan...

家中常备这种米，人到中年不肾虚！(图)
2016-07-20

黑米是一种药、食兼用的大米。 黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传是由距今二千多年前的汉武帝时的张骞最先发现。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”。 我国民间有“逢...

看一个人的身材，就大概知道他的修养(图)
2016-07-20

不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。 01.仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗粗的水桶腰...

古人肠胃不好就按这个穴位(图)
2016-07-20

足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。 同样道理，经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳，从而实现...

发现了就立刻远离！小心九种心脏毒素(图)
2016-07-20

引发心脏病的风险因素不仅包括肥胖症、高血压和糖尿病，还有一些隐蔽的毒素。美国媒体近日归纳了九种隐蔽的心脏毒素。 一、可卡因 无论是短期还是长期，可卡因都会对心脏健康造成严重毒害。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校的心脏病专家凯文·坎贝尔博士说：“可卡因会造...

脾气与命运的关系，太重要了！ 每天让自己必看一遍，直到一切慢慢改变……
2016-07-19

泰国的传奇人物—白龙王告诫:人只要脾气好，凡事就会好。很多人来到这里都问我∶我的事业好不好?家庭好不好?孩子好不好?姻缘好不好?我只是回答一句∶你的脾气好不好?人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等,只要学习...

结婚，一定要看看家境(图)
2016-07-19

好老公从来不是调教出来的，而是家庭熏染出来的。 1、父母的生财之道，决定他的挣钱能力 恋爱时，风花雪月可餐；婚姻中，茶米油盐度日。从恋爱到结婚，海誓山盟的爱情必将落实到一日三餐的日常，婚姻里，纯真的爱情要用足够的物质来保鲜。 如果你的男友出身一般，但父...

女人为什么要戴手镯？老祖宗总结的不会错(图)
2016-07-19

女人为什么都要戴玉？仅仅是为了好看吗？那就太小看老祖宗的智慧了！ 玉镯不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用。玉手镯、翡翠手镯作为中国文化中最重要的珠宝之一，博大精深的中华文化更使之丰富多彩，绚丽多姿。 玉镯是女性们特有的平安和吉祥的...

最短命的10种活法 你占了几条？(图)
2016-07-19

长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日“最短命的10种活法”在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的人甚至10条全中。 1、长时间对着电脑； 2、晚上...

谨记睡觉四个戒律 睡前五件事使人更长寿(图)
2016-07-19

睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 睡前五件事使人更长寿 1、喝杯加蜜牛奶。古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早...

男人必备的九大不老“补药”(图)
2016-07-19

当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱...

你知道为何要算命吗?(图)
2016-07-18

人生在世，不管生老病死、恋爱结婚，生儿育女、职业转换…等，在面临一些人生重要的抉择或困境时，如果有适合的指引，能够让我们处理事情更加顺利，甚至逢凶化吉。反之，做错选择犹如逆水行舟，徒劳无功。 抉择有多重要?适合读理工的学生，选择了文史科系；适合在南方天...

为什么很多才貌双全的女性找不到结婚的对象？(图)
2016-07-18

为什么目前在大城市里,有很多才华横溢相貌美丽的女性找不到结婚的对象？ 这和关系本身无关,却反映出社会和轮回存在里的一种根本性的变化。在过去,女性被留在知识的黑夜里,被拴住、被约束、被关在家里。现在的女性受教育程度越来越高,变得越来越睿智,并且她们想...

原来我们手机充电方式全都错了！(图)
2016-07-18

现在的智能手机，越精巧电量就越不够用，以至于一些品牌打出了充电5分钟，通话两小时的广告，或者涡轮快速充电等等与电池有关的卖点，而这样的卖点竟然也能吸引不少拥趸。 关于手机充电以及电池的保养，已经成为一门学问，有人总结出一套“充电哲学”：1.电池的寿命与充...

命运靠自己转弯（写得真好）(图)
2016-07-18

每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞。 人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。 忍让，第一次叫气度，第二次是宽容，第三次就变成了坚强。 只要别人和你在一起，你让别人...

你少一步骤，所以“鸡汤”永远少一味！(图)
2016-07-18

虽说鸡汤原料易取得，但想要炖一锅好喝的鸡汤还是有诀窍的！如鸡汤飘香四溢可是不理想的炖煮法，因为鸡的香味都流失了，以下7招鸡汤炖煮技巧，方法学对了，你也能在家轻松炖煮超好喝的鸡汤。 1.宰活鸡吃冻鸡 婆婆妈妈都习惯去菜市场买活鸡，请小贩现场宰杀回家就鸡拿...

成功背后是健康的透支 男人有14条专属长寿秘诀(图)
2016-07-18

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 调查发现，...

早睡早起的他竟然得了癌症，就诊之下才发现(图)
2016-07-18

癌症很可怕早上不要喝冰咖啡 卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人“因癌而死”，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性...

7招花五分钟的免钱“消除牙垢法”！超神奇天然又有效(图)！
2016-07-17

超神奇天然又有效！白到你一定会想告诉朋友！ 烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，...

90%的人用它装吃的！却不知它有毒，能致癌、致畸！ (图)
2016-07-17

塑料袋是我们的生活必需品，很多人每天早餐都用它装吃的。每天上街买菜要用它，吃个包子也要它，年轻人、您的子女们可能这样吃过“塑料碗饭”。 你知道吗？塑料的成分除了主要的树脂外，还需要加入其他物质，比如增塑剂。 ▲塑料袋打包在日常生活中随处可见：包卷饼、...

别再这么洗头啦，头发越洗越少!90%的人都不知道！(图)
2016-07-17

很多人洗完头发后都有掉发的情况，其实是因为洗头的方法错了！ 下面这些洗头错误，90%的人都会犯，你犯了几个？ ▼不梳头直接洗 大部分人都没有洗头之前先梳下头的习惯，但其实头皮对人是非常重要的，洗之前梳下头可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头的时...

看了此文，我不再责怪任何人任何事了(图)
2016-07-17

沙粒进入蚌体内，蚌觉得不舒服，但又无法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用体内营养把沙包围起来，后来这沙粒就变成了美丽的珍珠。 吸血蝙蝠叮在野马脚上吸血，野马觉得很不舒服，但又无法把它赶走，于是就暴跳狂奔，不少野马被活活折磨而死。科学家研究发现，吸...

生活中如何对付身边的小人！(图)
2016-07-16

无论是在生活中还是在工作中，身边总会有那么一两个小人，你不犯他/她，他/她却犯你，对于这种人该怎么办呢？下面分享几种对付小人的方法。 假如有一条狗朝你叫两声，你也会回过头朝它叫两声吗? 或许那条疯狗会跑来咬你一口，你是否也要趴下去咬它一口来报复他！ 那...

每天吃它几十颗，帮你拷住致癌物！煮时别剥皮~
2016-07-16

今天跟大家说的这样食物，我们每个人都吃过，其貌不扬的它，却有着神奇、多重、充足的营养功效！它的外表像黄金，功效也如黄金一样金贵，特别适合我们中老年人。它就是：玉米。1.维生素黄金维生素数倍于稻麦玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，玉米中含有...

你每天都是几点洗澡的，洗澡时间你选对了吗？ (图)
2016-07-16

几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当，而对身体造成极大的伤害。为此，一份夏季洗澡的方法和禁忌，希望大家健康洗澡，度过清凉一夏！ 五种洗澡不伤身的方法 晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿 《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日...

蜂蜜一种喝法竟能除百病(图)
2016-07-16

蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。下面一起...

身体藏着11个神奇的“止疼穴” 帮你省下买药钱(组图)
2016-07-16

当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？其实，千百年来，我们的古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。 他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。专家，教你通过按压11个穴位，将疼痛感“...

守住人体一个点，管五脏，通全身，赶走8大病！不看太可惜(图)
2016-07-15

今天给大家介绍一个“人体治病点”，它能管全身五脏，并与体内十二经脉相连，却是大多数人都忽略的一道人体五脏健康之门，这个地方就是肚脐！ 它是母亲留给我们的一道秘药，现在病这么多，这么容易上身，我们必须利用好它——这天然健康之门。 ▲揉腹能够帮助养护五脏。...

70至79岁是长寿关键期，中医解读4个延寿法，太绝了！(图)
2016-07-15

俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，虽然这个说法没有科学根据的，但科学证实：在人的一生中的确有一些应该提防的危险期、关键期。 相比于80岁以上的老人，在70～79岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。和我们常识不同的是：80～89岁这个年龄...

睡前大忌损害健康，甚至会缩短生命(图)
2016-07-15

我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。但是，如果睡眠方式不正确，则会损害我们的健康，甚至会缩短我们的生命。这究竟是怎么一回事呢？下面咱们一起来详细了解一...

双腿泄露内心秘密 别看脸了看腿！(图)
2016-07-15

想知道别人到底喜不喜欢你？别看脸了，看腿!它能透露内心秘密。 从进化心理学的角度来看，腿主要有两个功能，一是奔向自己需要的食物，二是遇到危险时逃跑。这两种目的即便到了现在也没有变，“走向喜欢的东西”和“远离讨厌的东西”。由于大部分人都更关注面部表情和头...

别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！(图)
2016-07-14

米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只...

山寺一头驴子的故事（启发太多人！）(图)
2016-07-14

山上的寺院里有一头驴，每天都在磨房里辛苦拉磨，天长日久，驴渐渐厌倦了这种平淡的生活。它每天都在寻思，要是能出去见见外面的世界，不用拉磨，那该有多好啊！ 不久，机会终于来了，有个僧人带着驴下山去驮东西，它兴奋不已。 来到山下，僧人把东西放在驴背上，然后...

揭秘人体12个健康密码：发胖只须3小时(图)
2016-07-14

有些人总是准时，而有些人总是迟到，人体在很多方面表现也是如此。美国国立环境健康科学研究院（NIEHS）一项近期研究发现，预产期在很多程度上毫无意义，因为女人妊娠期长短不一，很少有人会正好在预产期分娩。英国《每日邮报》载文，刊出多位专家总结出的可反映人体...

睡眠不足会变笨 6个症状提醒你该补眠了(图)
2016-07-14

据《中国睡眠指数报告》显示，近六成国人不愿早睡，晚睡、熬夜已成为国人生活“新常态”。然而，对上班族而言，习惯性晚睡和熬夜基本就意味着睡眠不足。睡不够可不止上班打打哈欠那么简单，还会让你变笨哦~快看看你有没有下面6个睡眠不足的症状吧！ 变得笨拙 总是神不...

胃不好的人一定要吃，比胃药还厉害！(图)
2016-07-13

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 养胃秘诀 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­ 2.改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站...

当你老了，一生最后悔什么？全球统计前五名(图)
2016-07-13

第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。 所谓少壮不努力，老大徒伤悲，青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里，又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱，当你猛然醒悟时，也许白发早生，才发现自己竟然一事无成。 多数人都遵循着一种从众的生活态度，别人...

夏季喝啤酒虽好 需警惕8个禁忌(图)
2016-07-13

夏天，人们都喜欢喝冰镇啤酒来解暑，但是你知道吗？夏天喝啤酒方式不对是会出现肠胃不适等不良反应的。下面我们就来为大家介绍一下喝啤酒的禁忌。 喝啤酒的禁忌 1、不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲...

男人 的六大“死穴” 女人一碰就“着火”(图)
2016-07-13

女人喜欢作这是正常的，可是无限度地作感情就会被你作没了。有些男人平时脾气好，但是也有“死穴”，女人一旦触碰到，就很容易“着火”。 死穴一、不要在男人社交时频繁打电话催其回家 男人社交基本围绕两个环节进行，一个环节是为事业做铺垫，一个环节是为放松做铺垫，...

公共泳池里不会传染乙肝艾滋 但会传染这些！(图)
2016-07-13

炎热酷夏，不泡泳池的夏季是不完整的，处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水，大人们游泳健身，但是很多人担心公共泳池的安全问题，游泳池水到底干不干净？会在鱼龙混杂的游泳池里染上乙肝、艾滋等传染性疾病吗？需要防范啥？ 首先我们先了解一下，干净的泳池长什么样？ 干...

煮面条用热水还是冷水？这么多年我都煮错了！
2016-07-12

一直记得姥姥说：等水煮开了放面条，然后滚了放碗凉水，面条就会紧致弹牙，特别好吃~结果万万没想到，这祖传煮面条秘籍居然是错的！下面就来看正确煮面条方式：诀窍就是选好挂面下锅的时机。煮挂面时不能等到锅里的水全都开了再放面条。因为挂面本身很干，如果一下子遇到高温...

手指发麻可能预示十种疾病，千万别不放在心上！(图)
2016-07-12

人的十个手指是日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。一般来说，手指发麻可能预示着十种疾病。 第一种 颈椎病 由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。 第...

吃饭，可以看出一个人的教养(图)
2016-07-12

１ 我对吃有种很顽固的信念，觉得这种人类最本能的行为，也包含着深刻的智慧。 读书的时候，一个炎热无风的夏天，班里几个女生一起买了半个西瓜解暑。坐在寝室里，几个人浑身汗涔涔，拿着勺子互相推让，“你吃吧”，“你先吃吧”……于是我们几个女生客气地绕开西瓜...

12位医生坚决不做的事(图)
2016-07-12

众所周知，在我国，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题。在这样的情况下，他们是如何守护自己的健康的呢？ 采访了12位来自各个专科领域的专家，请教他们的健康秘诀。尽管多数专家一听记者的采访意图，都直呼“我自己也做得很差哦”，但他们还是...

老中医教你从身体的7个部位看寿命长短(图)
2016-07-12

我们常说人有福相以及长寿相，但具体要怎么分辨，却又说不出个一二。中医对此别有见解，想要了解寿命长短，不妨来看看长寿的面相以及如何保养这些长寿部位吧。 身体7部位看寿命长短 老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是...

男人健康自测11条金标准(图)
2016-07-12

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一...

有孩子的夫妻千万别离婚！这个故事拯救了很多破碎家庭
2016-07-11

他的妻子因为意外事故离开他身边已经四年了，他因为无法兼顾父母双亲的角色而感到挫折。有一天晚上回到家，他只是很简短地和孩子打个招呼，就因为身体疲累，不想吃晚餐，脱掉西装之后就直接往床上躺下。就在那个时候，砰的一声，红色的汤汁跟泡面瞬时弄脏了床单和被单，原来有...

不用等到了六十岁才明白，那就晚了！(图)
2016-07-11

六十几岁的人，经过四十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了，不该有的也不作非分之想，一切都习惯了。当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了之，并不必放在心上。 如果你六十几岁了，就该明白： 在爱的...