首页 > 李冬琪

你绝对不知道!! 它的功效竟胜过人参100倍！！
2016-05-27

柳丁含有柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。柳丁的維生素C可保護細胞，對抗自由基；果肉所含的膳食纖維，則可以促進消化、改善便祕。所含的果膠能加速食物通過消化道，使脂質、膽固醇更快從...

入夏以后吃它最合适！消暑降火、抗过敏、抗衰老(图)
2016-05-27

丝瓜，又名天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、天罗、绵瓜和布瓜等。丝瓜分为有棱丝瓜和无棱丝瓜两种。上海的香丝瓜、湖南的肉丝瓜、云南的线丝瓜、广东的青皮丝瓜等都是非常有名的品种。丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，丝瓜的药用价值很高，全身都可入药，因此也深受老百姓喜爱。 丝...

长命百岁的这三大迹象 你有吗？(图)
2016-05-27

您还在通过长眉毛、无寿斑推测自己是否能够长寿吗？相比之下，显然来自现代医学的科学研究更靠谱。美国、英国科学家就通过大样本研究揭示了下面三个长寿迹象，对照这些特征和迹象，并适当调整生活方式达到这些要求，就能够提高生命质量，有效延长寿命。 心率偏慢。人类的...

疲劳比高血压还伤身,已成为当代人健康的大敌(图)
2016-05-26

加班到深夜，累得不想动；周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见，过度疲劳已成为当代人健康的大敌。 身心疲惫成心梗头号危险因素 近日发表在《欧洲...

最易不育的六大行业 你中招了吗？(图)
2016-05-26

近年来，我国男性不育患者越来越多，这跟生活习惯和工作方式有很大的关联。有些男性朋友就算身体健康，生活方式也很正常，却还是会被不育困扰着，可能就是你的工作问题。最容易患不育症的行业是哪些呢？ 1、教师 教师，一直是人们所推崇的“有闲有钱”的职业。但是作为...

男人天天出汗可不是什么好事，汗多是疾病的信号(图)
2016-05-26

夏天易出汗，出汗后身体黏黏的，还掺杂着汗臭味。如果赶上约会或和爱人亲密接触，“汗颜”形象难免让印象分大打折扣。但如果汗出过了量，就需要警惕了，这可能是身体发出了不好的暗号。 症状一：头颈部出汗多 头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热...

这张“烹调最佳油温”表 转给家里掌勺的(图)
2016-05-26

无论是“厨房新手”，还是“掌勺大厨”，最难掌握的就是油温。油太热，菜容易糊；油温太低，菜品的口感和营养会大打折扣。 其实，油温分为十成，每一成都有适合烹调的食物。到底该如何观察和控制油温呢？专家为你详细解读。 一二成热 炒酱 油温介于0℃～30℃，属于...

男女相处注意七大细节(图)
2016-05-26

情侣相处很多时候都因为一些小事情而闹翻，其实注意一下就能够避免这些争吵。但是很多人就只会用直觉来面对对方，直觉觉得我应该怎样，你又应该怎样，造成了彼此不为对方考虑进而导致双方争执不下。 男女相处要注意哪些 1、注重承诺 注重承诺不是让你光承诺而不去实现...

男人不愿意娶有这些面相特征的女人(图)
2016-05-25

有很多男士们是非常注重另一半是否可以旺自己、或者在一起后是否能有助自己事业蒸蒸日上，希望知道结婚对象能否为自己带来好运。综合了多年相命的经验及大部分男士们的心声，有以下几种面相的女人，男士们会不大愿意娶回家。 男人不愿意娶有这些面相特征的女人： 1、眼...

家里有这双鞋 赶紧丢掉(图)
2016-05-25

天气越来越热，大家都想把包裹了一年的双脚解放出现，于是市面上开始流行各种透气鞋，其中受众最广的就是——洞洞鞋。但专家提醒，洞洞鞋并不能达到透气的效果，反而还会引起脚气。 虽然洞洞鞋看似很透气，但是无论出外或在家都穿着它，根本达不到透气的效果，反而会使脚贴...

你体内有“毒”吗？通过嘴唇颜色一看便知(图)
2016-05-25

生活中，很多人觉得嘴唇发紫是心脏病的征兆，果真如此吗？其实不一定就是心脏病。嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。一般情况下，我们只知道嘴唇可以保护口腔，可以吃东西。丰满的嘴唇可以让女性变的更美丽动人，让心爱的男人有去...

人到中年为什么容易发福(图)
2016-05-25

“发福”这个词大家听得也不少，可是有没有想过为什么人一到中年就有发福危机呢？究竟是自然规律，还是由生活习惯引起。下面我们一起带着这些问题来找下答案。 人到中年为什么容易发福一、缺乏运动 目前运动的人群主要集中在青少年和老年人，中年人有运动习惯的很少。然而...

男人这些地方长白发需要补肾(图)
2016-05-25

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有...

食品公司不会告诉你的21件事(图)
2016-05-25

选购食品时，你真的知道在生产商紧闭的大门背后发生过什么事吗？美国《读者文摘》亚太版邀请知情人士道出了一些铁一般的事实，以及有建设性的观点。 1.我们给人们两支巧克力棒，其中一支贴着绿色的“营养”标识，另一支贴红色“营养”标识，人们相信绿色标识的更健康—...

为什么脚后跟会疼痛？脚后跟痛怎么办？
2016-05-25

脚后跟疼痛是生活中时常出现的问题，脚后跟疼痛严重影响人们的正常生活和学习，那么大家知道脚后跟疼痛的原因是什么吗?脚后跟疼痛的治疗有哪些呢?下面就为大家介绍一下脚后跟疼痛的治疗偏方吧。脚后跟疼痛的原因有很多，不同原因引起的脚后跟疼痛治疗方法也是不一样的，下面...

保养后背比脸还重要！身体好不好，看看后背全知晓！(图)
2016-05-25

背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。 背部是以脊椎为中心的整个人体的全部缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如...

从男人出汗部位就能看出哪儿不行(图)
2016-05-25

导语：男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。 1、夜间盗汗：结核病 结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上...

40岁男人最易出现三大问题(图)
2016-05-25

虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身...

蚊子喜欢叮性感的人？这是真的！(图)
2016-05-25

当几个人同住一个有蚊子的房间里时，经常是有的人被蚊子反复叮咬，而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。 “蚊子爱叮什么人？”随便问问身边的人，答案真是五花八门。认为蚊子爱叮女性的“性别说”；认为蚊子爱叮O型血的“血型说”；认为爱叮皮肤光滑白嫩的“皮...

清洗瓶子有绝招，别再犯愁了！
2016-05-24

日常生活中，很多人把瓶装食品吃完之后，还会将瓶子进行二次利用，来装一些其它的东西。但是清洗这种罐头瓶是一件非常头疼的事情，现在小编就跟大家分享清洗的小妙招吧 步骤： ①打开瓶盖，将大约20几粒大米倒入瓶子中； ②倒水，水量大概是瓶子容量的五分之一； ③盖...

专家提醒：夏季糖尿病要避免这4大误区，99%的人都不知道！(图)
2016-05-24

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。病情严重或应激时还会发生急性代谢紊乱，甚至死亡。 据了解，全球每7秒钟就有一个人死于糖尿病，是危害中老年...

7个信号告诉你身体垃圾已超标，告诉你应对妙招！(图)
2016-05-24

我们的身体就像垃圾桶一样，需要定时的进行清理，否则一些毒素堆积在体内，就会让各种疾病缠上你，所以及时的排毒会让我们的身体更加健康，但是如何判断身体内的毒素超标了呢？以下这些症状告诉，你的体内有垃圾或已超标啦~ 1、便秘 【信号】肠道垃圾超标 如果你排便...

防止癌细胞形成仅需6个字(图)
2016-05-24

不管在什么场合听到“癌症”两个字，大部分人心里都会咯噔一下。在癌症越来越普遍的如今，所有人都痛恨癌症这个恶果，却不知道它的形成远非一朝一夕。据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均超过30年。也许在不经意间，你的一个微小的生活习惯正在促使...

看病前一定要知道的10件事(图)
2016-05-24

门诊是医生与患者相互接触的第一场所，其重要性不言而喻。只要掌握一些就诊技巧，就可减少排队次数、节约时间，还能顺利地与医生交流。有几件事是患者看病时最容易忽略，却又非常重要的。 就诊时一定要携带之前的检查结果 很多人误以为过去的检查无用，或综合医院不相信...

汉字对话，笑死啦！发给朋友们乐一乐
2016-05-23

1.「晶」对「品」说：「你们家都没有装修喔？」2.「夫」对「天」说：「我总算盼到了出头之日！」3.「熊」对「能」说：「怎么穷成这样啦？四个熊掌全卖了！4.「丙」对「两」说：「你家什麼时候多了一个人，结婚了？」5.「乒」对「乓」说：「你我都一样，一等残废军人...

这个荷兰童话小镇，700多年不修公路，不买汽车，日子缓慢(組图)
2016-05-22

这里维持了几百年 没有公路，没有汽车 划着船就能穿越进童话世界 好像就是在这里 公主和王子过上了幸福的生活 这里就是 “荷兰威尼斯”羊角村 Giethoorn 羊角村位于荷兰北部， 距今已有700多年历史， 至今保留一幅童话的景象。 这里没有汽车...

你是啥性格 亮出指甲就知道(图)
2016-05-22

想快速了解一个人的性格？快让他伸出手，仔细看看他的指甲吧！刊登在日本“Naver”网的一项研究称，通过这个有趣的“指甲诊断”测试，可以看出7种不同的性格。生命君整理出来分享给大家，快来“对号入座”吧！ 1.宽指甲 如果指甲比一般的宽，有可能你的左脑功能...

吸烟的坏处有哪些？烟民必知的6个坏处(图)
2016-05-22

吸烟虽然是个老生常谈的话题，但是我们身边的烟民仍旧保持上升的趋势。所以为了我们自己和身边人的健康，我们必须时刻了解吸烟的危害，也许有一天有些人会因为你远离香烟。 吸烟的坏处1.损伤肺 患肺癌，支气管炎，十有八九是长期吸烟者，如果患上这种疾病，轻者倾家当...

8个不良习惯让男人越来越虚(图)
2016-05-22

一个人的生活方式和习惯对健康影响很大，不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因，研究表明高血压、冠心病、脑溢血、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖等都是当前高发病率的生活方式疾病。因此，为了保持健康，提高生活质量，远离疾病困扰，男性应远离以下不良习惯。 ...

足底有64个反射区，这样洗脚胜吃补药！(图)
2016-05-22

导读：人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，...

这10个动作天天练，可能帮你省下一大笔医药费(图)
2016-05-22

你的一天是否也是这样度过：久坐不动、浑身酸痛、没空锻炼……长此以往，不仅全身气血频繁拉响警报，甚至还会招来病痛。根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。推荐10个保健小动作，帮你从头到脚抵御疾病入侵。梳常梳头发不白神仙...

饮料瓶 咖啡杯底部的可怕秘密(图)
2016-05-22

当你喝完一瓶咖啡，或饮料之后，是不是常会想：这个塑料瓶能再利用吗？那个咖啡杯可以放微波炉加热吗？ 问题是许多好奇宝宝都很懒，各种想想想，就是不去调查了解，喝完饮品，瓶子还是直丢不误，全然忘了留意瓶底的重要信息。 现在不用嫌麻烦了，本帖就来给大家说说饮料...

一根筒骨熬出全家营养，快学吧，煲汤女王，就是你！
2016-05-22

筒骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，一锅熬制时间超过3个小时的棒骨汤，棒骨破裂，骨髓皆流入汤里，喝下几口，浑身每个细胞都洋溢着透鲜的快乐。莲藕筒骨汤食材藕一节，筒骨500克，生姜，盐，醋各适量。做法1、把筒骨剁块、生姜片和适量清水放入锅中焯水。2、将藕...

​学会这几招，家里再也见不到蟑螂！比杀虫剂还有用~(图)
2016-05-22

不管你把家里打扫得多干净，总还是会出现讨厌的蟑螂。不仅如此，蟑螂携带的细菌数量有40多种，为家人的健康留下了隐患。 提到灭蟑螂，大家都会想到杀虫气雾剂、灭蟑盘香等，这些东西虽然效果好但有一定毒性，终究不放心长期使用。 下面介绍6个超实用的小妙招，安全无...

一果胜万药！每天吃一点，消脂去斑，排便畅快！
2016-05-22

古有青梅煮酒论英雄，今有青梅泡酒瘦腰身。在这个日渐炎热的季节里，青梅不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。补气养血，排毒抗衰老，喝出好气色。青梅酒的三大功效---第一：能调节肠胃功能便秘的产生，一般是因为肠道功能的退化所导致的，青梅中的儿茶酸能促进...

男人多个部位影响长寿 男人保持年轻状态有9招(图)
2016-05-22

男性想要长寿要注意的5大弱点。现代男性的压力很大，有时间拼命的挣钱，却没有时间享受生命，导致现代男性的身体健康指数下降，其实，男性同胞们只要在生活中注意5大弱点，就可以提升身体素质，提高生命长度。 影响男人长寿的几个门槛 弱点一：前列腺 男子在50岁以...

有8种病和生气有关 暴脾气的人赶紧看看(图)
2016-05-22

生活并不尽如人意，在快节奏、高压力的作用下，我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点"火星"就会爆发。 但你知道吗？愤怒不仅不能解决任何问题，还会“引火上身”，把健康搞得一团糟。专家，帮你排出堵在胸中的这口气。 爱生气，8种疾病找上你 罗卫芳指出，生气会...

惊！心血管病、癌症、痴呆都远离这个地区！秘诀竟在饮食中
2016-05-20

5月10日，《中国心血管病报告2015》正式出炉，国人心血管病情况不容乐观，大致可以总结为3句话：2014年，中国心血管病死亡率仍居疾病死亡构成的首位。全国每5个死亡人中，就有2个是死于心脑血管病。脑血管病则成为中国男性和女性的首位死因。但是，在全世界几乎...

50岁后病不上身的秘密：这样护好一双腿就够了(图)
2016-05-20

人老后，不怕头条发白、不怕容颜衰、高血压……这些都是正常的变化，最怕的就是腿脚不便，不能走了。如果一个人腿不好、不能外出，不仅增加子女负担，自己的身体逐渐被掏空…… 身体就是一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、无论如何加油，都...

10件小事预示大病来临，别等病了才后悔！(图)
2016-05-20

不明原因体重减轻 在饮食或锻炼没有发生改变的前提下，如果你的体重突然间减轻了5公斤以上，就需要及时检查，这可能是肿瘤或糖尿病等疾病的表现。 2 牙齿受损 美国北卡罗来纳大学医学院胃肠道专家埃文德隆介绍，在临床中经常遇到牙科医生转诊过来的病人，虽然他们并...

糖尿病来临前 身体会这样提醒你
2016-05-20

只有抓住一些蛛丝马迹，才能及早对糖尿病进行检查以及治疗。那么什么症状是身体向我们发出的糖尿病信号呢?1.吃饱就困。偶尔的一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明现在的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等简单碳水化合物比重太大，这可...

做一顿饭相当于抽两包烟？还敢在家做饭吗(图)
2016-05-20

厨房对于家庭主妇们来说就像办公室对于上班族一样，是生活环境的一部分。家庭主妇们每天在厨房进进出出，做出一桌桌美味可口的饭菜，可你是否知道，做一顿饭相当于抽两包烟，长期吸入油烟会增加患癌几率。厨房是家庭中空气污染最严重的空间，其污染源主要有两个方面： 一...

这21个短命标志你中了几条(图)
2016-05-20

从科学的角度来说，我们的健康状况确实能从身体特征中得出判断。正如一场暴风雨来临前天空会先变黑，一件事情的发生也会有征兆。如果你的健康出现问题，那么身体肯定会在最初就发出一些信号。 “这位小伙子过来，让我帮你看看面相啊。我观你印堂发黑，想必不日将有血光之...

它是神仙的粮食，也是东方神草，降三高调脾胃效果牛！
2016-05-19

苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为长生不老的保健食品。他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀，关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有多厉害。1三降一疗两通的食疗功效苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，他的食疗...

万万没想到，挑个猪肉居然有这么多门道！买菜要长点心​(图)
2016-05-19

现在各种添加剂、瘦肉精、猪饲料、注水猪肉泛滥，如何在菜场、超市中买到最好、闪着健康光芒的猪肉？ 不用愁了，我们这里有一份屠夫陆步轩17年选肉秘籍！ 陆步轩是谁？他就是那个当年闻名全国的“北大卖肉屠夫陆步轩”！ 1985年参加高考，以高出分数线100多分...

在卧室就用了一张纸，孩子一夏天都没咋被蚊子咬
2016-05-19

夏天，人们很容易被蚊虫叮咬，宝宝的皮肤比较脆弱，更容易受到蚊虫的侵害。这里介绍这些操作简便的驱蚊小妙招。1、把橘红色的玻璃纸套在灯泡上把透光性强的橘红玻璃纸套在灯泡上，灯一打开，蚊子就不会再飞过来了，因为蚊子大都惧怕橘红色的光线，还可以在卧室里安上一盏橘红...

吃了几十年蕃茄、大蒜、黑木耳，竟然今天才明白！(图)
2016-05-19

吃西红柿不得癌症，你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃?有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了!不抗癌。 西红柿里面有个东西叫蕃...

老中医：按摩5穴位，胜于吃补药(图)
2016-05-19

在中医，按摩人体的穴位被视为一种非常好的保健方法，常按摩六穴位能够护心养肾延年益寿。 1、内关穴——心脏的保护伞 适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。 内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核...

7款祛湿茶，体内湿气过重，影响身体健康(图)
2016-05-19

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多...

治疗长期失眠最好的食物就是它(图)
2016-05-19

每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒。 我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃，却忽视了它全身是宝的事实。曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，...