首页 > 李冬琪

食用土豆的功效和禁忌(图)
2014-07-24

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。 土豆有以下五大功效： 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2...

动起来吧 肥胖最伤害的5大人体器官
2014-07-24

发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？ 1．心脏。 体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血...

国人体质变差与放弃猪油有关？
2014-07-24

出生在70年代以前的各位都会记得当时家家户户灶台上都放着一个油罐子，或大或小，里面盛的就是当时所吃的猪油。温度低时，猪油凝成白白的;温度高时，上面的化成油;温度再高时，整罐子的油都化了。炒菜时，放一勺油在锅里，香味。那时候家家备有猪油或羊油，并不是人们都爱...

睡觉姿势能透露出一个人的命运
2014-07-23

睡觉姿势有很多种，如侧躺、歪睡、横躺、斜躺、趴睡等等。每个人的睡觉姿势都有所差别。有文章指出，睡觉姿势能透露出一个人的命运。下面一起来八卦看看你属于哪种睡姿以及拥有哪种命运。1.睡觉时手脚缩成一团肠胃都有问题，正为生涯四处奔波。支招：宜少食多餐，忌大鱼大肉...

钱包管理 有钱人都这样做(图)
2014-07-23

小习惯足以发挥大威力!从你怎么管理钱包，足以看出未来累积财富的潜力。先由3大观念、3种NG钱包的改善建议开始，今天起一步步走向财富加值的终极目的。 请先试着回想： Q1：上一次把钱包里不要的卡片、收据取出，是什么时候? Q2：今天从钱包里拿出多少现金、...

由人中看男人晚年运势吉凶(图)
2014-07-23

所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。通常人中反映的是人的51岁后的面相。郑博士说了人中的女人篇，那么，下面就说说男人的人中吧。 1、男人人中长代表什么意思？...

悟透了，人生的转折点就在这里！(图)
2014-07-23

同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有;不要试图无所不知，否则你将一无所知;不要企图无所不能，否则你将一无所能。 人最软弱的地方是舍不得，舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很...

女人们，男人怎么舍得离开这样的你(图)
2014-07-23

每一段感情的最初都是既浪漫又美满的，随着时间的流逝，感情可能会因为熟悉而变得随意，简单。相对于一个女人来说，热情过后的冷清就变成假象的寂寞和孤独。有时望着的是湛蓝的天空，心也空无一物，没有他世界便空了。然而，一个聪明的女人是不会觉得时间的流逝会冲散感情...

多少岁生的孩子最聪明(图)
2014-07-23

(图片来源：灵厘) 现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、环境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生...

男人也有“前腺”危机！若尿上浮泡泡(图)
2014-07-23

如果你感觉尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。 网络撷图 这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发...

20件事让你身体越来越差
2014-07-23

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… 1.多吃纤维，钙质流失！ 过多的膳食纤维使...

舌头透露五脏健康状况
2014-07-23

对于舌头，想必都不陌生，《舌尖上的中国》里我们体会到了舌头对味的品鉴和融化，让我们品出了饮食的乐趣和价值。或许想不到的是，舌头上不仅可以承载酸、甜、苦、辣、鲜、咸五味之上之美，而且还映照着我们体内五脏的健康状况。 一、舌头与五脏的密切对应 如这张图片告诉...

全球性价比最高旅行地 你知几个(组图)
2014-07-22

柬埔寨 是否曾经因为囊中羞涩，放弃了外出散心旅行的计划。旅行不一定要花很多钱，全球有很多便宜的旅游地，一起看过来。 静谧古老的柬埔寨 您还记得《花样年华》的结尾，梁朝伟把心中的秘密说给吴哥窟旁的树洞，然后以草封掩吗?这或许是吴哥窟留给我们的一个神秘侧影...

华裔法官透露 入籍被拒3原因(图)
2014-07-22

不少移民抵加后并未有强烈的归属感，更有甚者目的只为取得一本加国护照作“护身符”﹐故联邦移民部早前推出新公民法，有华裔公民法官告诫那些没有读好入籍试、英语欠佳和让法官感到对加国无热诚的入籍申请者，都可能不获批准入籍。 修改后的公民法除由原来4年住满3年﹐改...

居家好男人都啥面相(图)
2014-07-22

每个女人都希望自己能嫁个好男人，尤其对待家庭重视的男人，只有对待家庭重视而且喜欢做家务、对家人无微不至的男人才是每个女人的梦想，但是这样的男人却非常的难找，更重要的一点是，大多数的女人不知道该怎样才能找到这样一个家庭出色的主男。下面教大家怎么从面相中来...

男人不愿意娶的女人面相
2014-07-22

女人是否克夫除了观其鼻、眼、颧外，还要留意体型举止。观看女人的克夫相，包括明相和暗相，又有所谓外五行和内五行之别。女人克夫相，分为三大类，包括面貌、体型、和举止三方面，体型过瘦、举止过于轻浮、性格过强等皆不是好相。如女人过强，违反了阴阳定律，会令夫运不佳，...

古代商人致富诀窍 创业赚钱技法高(图)
2014-07-22

中国古人的赚钱技法非常高明，值得我们学习和借鉴。商场如战场，需要经营者(将帅)的智慧，而中国古代的经商者早就有一套成熟的营销诀窍。 知地取胜，择地生财。兵法云：夫地形者，兵之助也。料敌制胜，计险厄，远近，上将之道也。知此而用战者必胜，不知此而用战者必败...

家中鲜花摆放的8大原则(图)
2014-07-22

在自己住的家中添置一瓶鲜花，会使心情更加的美好，房间也充满着生机，摆放鲜花要注意什么事项呢，下面我们看一下吧。 一、客厅摆放鲜花原则 现代气息的玻璃花瓶很适宜放置于客厅内的沙发壁炉旁、博古几架上以及装饰柜中。它们与其他装饰物品交相辉映，共同美化您的生活...

别丢，茶叶渣有很多妙用！(图)
2014-07-22

清神醒脑 用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。 治脚气 茶叶里含有多量的单甯酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便...

饮食妙招助白发不見了(图)
2014-07-22

(网络图片) 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑...

注意 易得癌症的坏习惯(图)
2014-07-22

(网络图片) 今天我们大家都知道，癌症很难治疗，也没有特别好的治疗方法，所以我们能做的就是预防癌症的骚扰，那么我们平时很多人又不注意自身的清洁和饮食，一系列的不健康行为都会给癌症可乘之机。那么哪些坏习惯是致命的呢，下面一起来分享一下吧。 1丶过量吸烟 ...

女人千万别对医生说三句谎话
2014-07-21

对医生，千万别说谎话，否则真的有机会要你的命。 每次去看医生的时候，你都会被医生问一些问题，例如你抽烟吗?你的性伴侣有几个?但是无论多尴尬，最好还是要如实告诉医生这些问题的答案，因为你的回答有可能会影响医生对你的病情的判断。 谎言一：“我不抽烟” 我们...

男人最常见的十大生理弱点(图)
2014-07-21

经常听人感叹：活着，真好!但是，人们在标榜生命珍贵的同时，又在用一些生活陋习摧残着生命的存在。也或许只有躺在病床刹那，才真正领悟健康的重要。然，病魔驱除后，人们又会复苏：好了伤疤忘了疼。 男人，伪装出表面的坚强，事实上，是比女人脆弱的群体。一个爱男人的...

皮肤医师：9成人不会洗脸(图)
2014-07-21

医师建议，夏天用冷水，冬天用温水洗脸，一天只要早晚两次用清洁产品，洗脸时间至少三分钟。 皮肤科医师估计，90%人不会洗脸。有人过度清洁、清洁不当，反破坏角质层造成敏弱肌肤。有人是防晒后未彻底卸妆，以致冒痘痘、皮肤过敏。 皮肤科开业医师唐豪悦指出，清洁是...

黄瓜西红柿不能同吃 谁是黄瓜的最佳拍档
2014-07-21

很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。 黄瓜西红柿不能同吃 蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质...

老中医推荐10个养肾妙招
2014-07-21

中医文化博大精深，现有老中医为您提供几个小妙招，助你养肾轻松生活。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足...

8个健康观念需要“更新换代”
2014-07-21

你知道吗?不仅手机、电器、家居用品需要定期更换，健康观念也要及时“更新换代”。近日，美国“MSN健康”网站刊文呼吁，别再执着于过去的生活观念，及时了解新的研究和发现，有助于我们更全面、理性、健康地生活。 旧观念一：吃彩虹色食物能防癌 美国权威机构曾建议...

德国人的震憾厨房 看完彻底崩溃了(组图)
2014-07-20

德国人的厨房看完崩溃了，太震撼了！ 曾经听过一个笑话：一位中国人到德国留学，与一位德国人为邻居。几天后，中国人厨房里香气四溢的味道馋坏了德国人，于是德国人拿着小本子过来讨教，中国人大显身手了一翻后，德国人还是摸不着头脑，追问着：“盐放多少克?油放多少克?...

国内坑人缺德事把我吓傻，累坏了！
2014-07-20

去的飞机特别拥挤，回来运气还不错，旁边几个位子都是空的，两人都躺下来睡了一会。几年没回去了，也谈几点感想。一、是东西特别贵，一百块掏出来一眨眼就没了。跟同学去旅游景点吃点小吃，几碟子灌汤包，鸭头，几百块就没了。火车站就更不用说，几杯奶茶就70多。我们住的酒...

哈佛大学推荐的二十种快乐习惯
2014-07-20

对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美，学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。1、感激生活。对生活保持孩童般的...

千万注意 银行不主动告诉你的事(图)
2014-07-20

银行存款规矩多，想要不吃亏，就得先搞清楚以下3件银行不会主动告诉你的事。 存入银行多少钱，利息全都跟着计息?错! 不管怎么存，利息都差不多?错! 把钱存银行，银行还要跟你收利息?对! 一迭钞票存进银行，看似简单不过，实则大有学问，民众想从银行赚到理想利...

3大能稳定交往的人格特质！(图)
2014-07-20

现在很多人Facebook感情状态都显示稳定交往中，真假?是真的稳定吗? 有个朋友常常和他女友今天放闪照，过个几天又通通把闪照删掉，然后在过几天又设定稳定交往中放闪照!不断轮回。 爱情在降临的时候总是让人感到快乐又兴奋，但是相爱容易相处难，要怎么长久的...

用这些护牙秘方，老了不掉牙(图)
2014-07-20

用这些护牙秘方，保证老了不掉牙 1.正确咀嚼 咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。 2.叩齿咽津 每天早晨醒来和临...

让你年轻十岁的浓米汤(图)
2014-07-20

有一位女居士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多岁。 大家都对她的保养方法很感兴趣，尤其是其它女士，都求她将青春永驻的秘方告诉自己。有些人猜她一定是用了什么进口...

决定你一生的四个关键(图)
2014-07-19

圈子、人脉、财富、人生 1、打工的圈子，谈论的是闲事，赚的是工资，想的是明天。 2、生意人的圈子，谈论的是项目，赚的是利润，想的是下一年。 3、做事业的圈子，谈论的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。 4、智慧的圈子，谈论是给予，交流是的奉献，遵道...

女人永远不该放弃的东西(图)
2014-07-19

不论淑女还是女汉子，都不应该放弃的十种东西。拥有它们，你的人生一定幸福! 1、洒脱：无论何时都要让自己可以微笑的挥手再见。 2、童心：无论你有多大，你的心不能变老。 3、音乐：如果没有音乐，你的人生将会乏味无比。 4、浪漫：偶尔浪漫一下，那种感觉就像一...

九大食疗法帮助排毒一身轻(组图)
2014-07-19

1、空腹喝蜂蜜 蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提...

男性排尿换个方式可能更有益健康
2014-07-18

在很多男性的观念中，认为男人就应该站着排尿，但现在有研究称，站着小便其实对男性不好，反之选择蹲位排尿对于男性健康是会有一定保障的。因此，为了自身健康，男性朋友不妨考虑换个方式排尿。蹲位排尿为最佳排尿方式男科专家表示，男人若像女性一样改为下蹲式排尿，将少受癌...

剪发前必看的7项重要常识大公开(组图)
2014-07-18

夏天到了难免想换个发型，但是我们也不是专业发型设计师，对于剪头发相关的知识，还是差专业的一截;只是头发对我们这些惜发如命的人来说可是重要门面，以下这7项重要常识，妳最好在剪头发前就先看过! 越常剪头发让头发长更快？ 其实并不会，但现在很多人还是会有这项...

独特的非洲饮食礼仪
2014-07-18

非洲人的饮食礼仪也许最为独特的，他们吃饭不用桌椅，也不使刀叉，更不用筷子，是用手抓饭。往往，在吃饭时，大家围坐一圈，一个饭盒和一个菜盒放在中间，每个人用左手按住饭盒或菜盒的边沿，用右手的手指抓自己面前的饭和菜，送入口中。在非洲的不少地方，吃饭时有着严格的礼...

男人的眉毛吉凶(图)
2014-07-18

三角眉刚毅果断 三角眉也俗称勇士眉，武士，大都有这种眉，这种人刚毅果决，不怕遭遇挫折，喜欢以自我为中心。 一字眉个性耿直没心机 粗一字眉的人胆子大、意志力强，说话声音大而且严厉。细一字眉的人，固执、做事缺乏耐性，也有可能成为智慧者。 男人眉毛连在一起 ...

温柔会示弱的女人才能留住男人(图)
2014-07-18

有些女人在婚后吵架的时候会对男人大吼，我娘家怎样怎样，要不是靠我们家帮忙你能有现在的样子吗?其实女人要知道，在你决定和那个男人结婚起，你的家就是和他绑在一起的，即使一个男人在娶一个富家千金前想的是能够少奋斗20年，但他可不想老被人提起这件事。所以一个女...

60 个让你吃惊的小常识(图)
2014-07-18

(网络撷图) 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，立刻有效。 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。 4.经常装茶的...

修补体内细胞 吃出“好免疫”的10方法(组图)
2014-07-18

网络撷图 1.吃多种颜色的蔬果 每天至少吃3～5份蔬菜和2～4份水果，搭配组合多种颜色的蔬果，摄取不同的营养成分，能提升抗氧化能力。 搭配方式建议每天1份绿色蔬菜，配上1份红色、橘色或黄色蔬果，因为红色、橘色、黄色系的蔬果富含胡萝卜素，会在体内转换为维...

吃西餐讲究多 西方餐桌礼仪知多少
2014-07-18

西方餐桌礼仪起源于法国梅罗文加王朝，当时因着拜占庭文化启发，制定了一系列细致的礼仪。欧洲的餐桌礼仪由骑士精神演变而来。在十二世纪，意大利文化流入法国，餐桌礼仪和菜单用语均变得更为优雅精致，教导礼仪的着作亦纷纷面世。 座位安排 1.女士优先。在排定西餐...

聪明女人法则：学会爱自己，才能活得漂亮
2014-07-18

有人说女人到了一定年纪就会变成残花败柳，其实无论哪个年龄段，只要学会爱自己，每个女人都可以活得很精彩。那要怎样爱自己呢?找到自己追求的，坚守自我原则，简单生活，你也能成为聪明女人。 不管是漂亮女人还是不够漂亮的女人，不管是聪明女人还是不够聪明的女人，如...

日常11大食物隐藏危险
2014-07-17

日常生活中有很多我们看不见的危险，包括食物中毒，很多我们觉得很健康的食物也许隐含着危险。下面这11种日常食物，就存着你想象不到的危险因素，在大口享用前一定要妥善处理。 1、豆芽 “如果豆芽出了问题，那一定是大问题，所以它应该排在危险食物榜的第一位。”美...

晚餐最佳时间：什么时候吃最长寿？
2014-07-17

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有...

关于酱油你不知道的事
2014-07-17

在中国人眼里，无论是烹炒还是凉拌，加几滴酱油总能起到画龙点睛的作用。然而，用得多并不代表真正了解。带你了解关于酱油的秘密。配料为小麦比麸皮的香气浓。酱油主要是由蛋白质原料和淀粉原料发酵而成的，大豆和豆粕(脱脂大豆)是常用的蛋白质原料，小麦和麸皮(小麦的外皮...

女人面相四不宜
2014-07-17

在中国的传统文化中，从古至今都认为一个好的女人应该是洁身自好、性格温柔、大方端庄、文雅有礼的。而对于那些行为举止轻浮、妖媚、粗鲁、毛躁的女生大多不太受人欢迎。而从面相的角度来看，哪些特征是女生不应该有的呢?一起来看看吧： 一、不媚 所谓“不媚”，指的是...