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西游记中有5人会七十二变化，除了孙悟空，其他4人是谁？(组图)
2025-12-07

变身术在《西游记》里是非常常见的一种技能。几乎所有的神仙、佛祖、菩萨，甚至一些稍微有点能力的妖怪都会一些变身术。变身术的高低有很大差别，像道行高深的观音菩萨，变成普通人的样子，孙悟空几乎难以识破；而白骨精虽然也会变化成人形，但孙悟空一眼就能认出来。36变化和72变化是两种非常强大...

《世说新语》最经典的10句话，简短精辟，句句都在理(图)
2025-12-07

《世说新语》是我国古代著名的文人志人小说集，语言精炼含蓄，表现了人物的独特性格，活灵活现，通过故事的讲述，塑造了一个个个性鲜明的人物形象，也在其中灌注了作者的人生体验，能给我们的人生以有益的启迪！1.宁为兰摧玉折，不作萧敷艾荣。出自《世说新语·言语》解释：宁愿像兰草...

每日一悟：原谅别人，宽宥自己(图)
2025-12-07

你有没有想过，为什么有些人总是活得轻松自在？而有些人却常常被过去的恩怨牵绊得喘不过气来？生活就像一场旅行，有人带着沉重的包袱前行，有人却轻装上阵。其实，答案很简单——学会原谅。生活中，我们总会遇到让人愤怒、失望甚至受伤的事情。那些曾经让我们痛彻心扉的人和事...

九句古训，九大古人智慧 (组图)
2025-12-07

01在迷茫中修心返璞归真，涵养心性。——语出西汉刘向《战国策》归真反璞，则终身不辱。人原处的本性是纯朴和纯真的。但随着年龄的增长，思虑欲念不断萌生，蒙迷了原有的天性。要使心性和生命返到纯朴纯真的状态。所谓不忘初心，方得始终便是如此，初心丢了，我们会越来越迷...

一个女人有没有福气，一看便知，这3点伪装不了 (组图)
2025-12-07

福气从不是偶然降临的幸运，也不是别人赐予的馈赠，它藏在待人接物的态度里，藏在日复一日的选择里。哪怕前路满是波折，心里有底气、行事有分寸，日子自然会朝着顺的方向走。一个女人有没有福气，无需刻意打探，细节里全是答案，这3点根本伪装不了！01：看她面对挫折的心态，乐观面对易有福气挫折袭...

人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺(图)
2025-12-07

在快节奏的生活中，我们常常因为一点小事而烦恼。比如，同事抢了你的功劳，朋友不理解你的心情，或者家人总是忽视你的感受。这些看似微不足道的小事，却可能让你感到委屈、愤怒甚至无助。你有没有想过，也许问题不在对方，而在于你自己？人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。这句话听起来简单，但真...

《菜根谭》原文及译文，字字珠玑，值得珍藏！ (组图)
2025-12-07

人咬得菜根，则百事可做。《菜根谭》是明代还初道人洪应明的作品，他以精炼隽秀、雅俗共赏的文字，道出了修身养性，为人处世的人生宝训，如和风细雨涤荡心灵。闲余时间，沏一杯清茶，细味《菜根谭》，菜根会越来越香，心智会越来越明。《菜根谭》原文及译文1、弄权一时，凄凉万古栖守道德者，寂寞一时...

孔子骂了一句脏话，流传千年，却成为现代人的口头禅，是哪句呢？(图集)
2025-12-07

孔子，作为我们国家的圣人之一，对中国文化的发展影响深远。在学校里，我们经常会接触到孔子所说的一些名言。例如，三人行，必有我师焉和君子周而不比，小人比而不周这些简短的话语，通常都蕴含着深刻的哲理。然而，孔子在教育弟子时曾经说过一句令人吃惊的话，这句话虽然是脏话，却让我们至今仍记得清...

煮饺子不破皮，水开牢记这技巧，皮薄馅大不露馅 (组图)
2025-12-07

每次煮饺子都像开盲盒？锅盖一掀，不是皮破馅散就是黏成一锅粥？别慌！今天教你几个连东北老婶子都点头的秘诀，保证饺子出锅个个圆润饱满，咬一口汤汁直冒，连隔壁小孩都能馋哭。一、水温不对，神仙也救不了破饺子煮饺子的水，可不是烧开了就行。很多人水刚冒泡就急着下锅，结果饺子沉底粘锅，一搅就成...

减肥期吃对蛋白质，健康瘦还不饿肚子(图)
2025-12-07

先选对食物再控制好分量蛋白质轻松吃够还不怕胖！↓↓↓一：居家做饭推荐鸡胸/去皮鸡腿：手掌大一片（生重120g）三文鱼/鳕鱼：手掌大一块（生重150g）虾仁：15只左右（生重120g）北豆腐：拳头大1块（约200g）这四种每份≈20g蛋白质...

鸡胸肉做法大揭秘，好吃到舔盘
2025-12-07

鸡胸肉可是健身达人、减肥人士以及追求健康饮食者的心头好，它低脂高蛋白，营养丰富。但很多人觉得鸡胸肉做出来干巴巴的，不好吃。别担心，今天就给大家分享几种超美味的鸡胸肉做法，让你从此爱上鸡胸肉！香煎鸡胸肉食材准备鸡胸肉1块、盐、黑胡椒、橄榄油、生抽、料酒、大蒜制作步骤1.把鸡胸肉洗净...

高三英语130多，阅读固定错两道，如何突破140？(组图)
2025-12-07

高三英语130分水平，阅读理解总是错两个，这不是理解问题造成的，而是词汇问题造成的。但是你不要把词汇问题理解成单词问题，能考130单词都没啥问题，这里的词汇问题主要是词组短语的问题，由于词组短语造成长句、难句理解困难，做题就会感觉模棱两可，猜答案就必然丢分。很多这个分数段的同学会...

教育孩子，别让焦虑绑架了爱(组图)
2025-12-07

许多家长在教育孩子的过程中，常常陷入焦虑的泥潭：孩子写作业磨蹭、考试成绩下滑、沉迷手机游戏……这些看似琐碎的问题，却像一根根刺扎在父母心头。其实，教育不是一场与孩子的对抗赛，而是需要智慧与耐心的陪伴之旅。放下完美主义，接纳孩子的不完美。很多家长总希望孩...

青春期孩子厌学逃学？别硬碰硬！“共情式沟通”打开亲子心门(图)
2025-12-07

当孩子进入青春期，许多家长突然发现，曾经那个乖巧听话的宝贝仿佛一夜之间变了个人——逃学、厌学、抗拒交流，甚至用激烈的行为表达着内心的抵触。面对孩子的叛逆，不少家长第一反应是必须纠正，于是强行说教、严厉惩罚，结果却往往适得其反：孩子更抗拒，亲子关系降至冰点。...

冬至就馋这口鲜！萝卜肉馅饺多汁爆香，全家围坐暖乎乎 (组图)
2025-12-07

冬至大如年，餐桌少不了一碗热腾腾的饺子。萝卜肉馅饺凭着鲜而不腻的口感、汁水充盈的内馅，成了很多家庭的冬至首选，既能驱散冬日寒气，又藏着团圆美满的好寓意，咬下去满口鲜香，老人孩子都爱吃，妥妥的节日必备硬菜。这道饺子的食材搭配藏着巧思，萝卜的清甜能中和肉馅的油腻，猪肉的脂香又能让萝卜...

做正确的事，即使无人看见(图)
2025-12-06

当你独自一人，没有人看着你，也没有人评判你。这时，你是否依然选择做对的事？这看似简单，却最能体现一个人的本质。真正的品格，不在于人前的表现，而在于无人知晓时的坚持。坚守原则，有时显得不合群，尤其在周围人都在钻空子时，需要强大的内心定力。你可能会想，反正没人知道，一次无妨。但正好是...

心气，骨气，底气(看完醒了)(图)
2025-12-06

《明朝那些事儿》中写道：只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击，被痛苦折磨，遍体鳞伤、无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着，坚定前行的人，才是真正的勇者。人活着，都痛苦，都煎熬，也都迷茫。但是，面对生活的坎坷和荆棘，我们也只有保持一种心气，骨气，底气。然后，打造出一...

格局打开，人生自宽：你的选择，定义你的世界(图)
2025-12-06

你是否也曾因胆怯止步不前，或是因困难想过放弃？后来又是什么让你鼓起勇气突破自我？生活总在不经意间设下重重考验，有些人被现实压得喘不过气，选择退缩；而有些人却在困境中不断前行，最终活成了自己想要的模样。其实，真正困住我们的从来不是外界的艰难，而是内心的恐惧和局限。我们常常在熟悉的圈...

《尚书》精华10句，洞见智慧(图)
2025-12-06

《尚书》，最早书名为《书》，是一部追述古代事迹著作的汇编。分为《虞书》《夏书》《商书》《周书》。因是儒家五经之一，又称《书经》。研读学习，总结了10句精华名句，读完受益匪浅，分享给大家。1玩人丧德，玩物丧志。——《尚书·周书·旅...

女人这2处有肉，不富也尊贵，并非迷信(图)
2025-12-06

老祖宗常说体态藏福运，很多人将女人身上有肉等同于迷信的面相之说，却忽略了这些特征背后藏着对健康、心性与生活状态的深层洞察。所谓不富也尊贵，从来不是指皮肉的堆砌，而是两处特定部位的饱满状态——它们折射出女人的身体根基与内在格局，看似是外在特征，实则是人生顺遂...

成年人最高级的反击：保持冷静(图)
2025-12-06

弘一法师说：只要你保持冷静，崩溃的就是别人。对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味；对挑衅的人不生气，他会见证你的坚定不可摧；对无理的人不生气，他会感受到自己的野蛮；对不讲理的人不生气，他会感受到你的智慧和修养；对自私的人不生气，他会觉得是自己的格局小。你的平静，是你最强大的力量，不...

不想把孩子养成仇人和废人，一定要记住这九件事。(图)
2025-12-06

不想把孩子养成仇人和废人，一定要记住这九件事。第一，不要给孩子过多。你把最好的都留给孩子，他会觉得理所当然。一旦你做不到，他就觉得你欠他的。水满则溢，对一个人太好，他就不会感恩。孩子若习惯了全世界围着他转，就会陷入习惯性索取，稍不如意就撒泼。记住，今天你多惯着他，明天社会就会多毒打他...

越是舍不得，越是得不到(深度好文)(图)
2025-12-06

你有没有过这样的感觉？明明很努力地想要得到某样东西，却总是差那么一点点。好像越努力，越难实现，越执着，越失去。生活里总有一些人，对某些事、某些人、某些目标特别执着，哪怕已经付出了很多，依然不愿意放手。他们不是不想放弃，而是害怕一放手就再也抓不回来了。这种心理现象在心理学中被称为“...

别低估：财富改变命运的3个关键瞬间(图)
2025-12-06

我们常常把财富看作是日积月累的结果，是靠每天省一杯咖啡、多加一次班攒出来的。但如果你仔细观察身边那些真正实现了命运跃迁的人，就会发现他们的财富积累往往不是靠无数个正确决策，而是靠少数几个关键时刻的精准发力。这些瞬间，就像夜空中的流星，稍纵即逝，却蕴含着改变轨迹的巨大能量。一、财富...

真正的强大，是允许自己走错路、爱错人、经历所有情绪(图)
2025-12-06

真正的强大，从不是强行掌控一切，而是拥有接纳无常的底气——允许自己走弯路，允许自己遇错人，允许所有情绪自然流淌。生活中总有突如其来的糟心事，让你陷入痛苦甚至绝望，但既成事实无法改写，与其抗拒挣扎，不如坦然接纳，毕竟早晚都要与过往和解。世间万事皆逃不开因果循...

古训：少就是多，慢就是快 (图集)
2025-12-06

不暴不躁，一切要悠然徐生，慢慢地来...一个徒弟问师傅：师父，以我的资质多久可以开悟？师傅说：十年。徒弟又问：要十年吗？师父，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？师傅说：得要二十年。徒弟很是疑惑，于是又问：如果我夜以继日，不休不眠，只为修行，又需要多久开悟呢？师傅说：那样你永无开悟...

心态好，人生才有希望(图)
2025-12-06

有句话说：人活一辈子，贵在懂得调整心态。不一样的心态，就会有不一样的人生感悟，积极的人能从困难中看到希望，而消极的人，即使在顺境当中也会看到绝望。人生如逆水行舟，不进则退。在这漫长的旅程中，我们总会遇到各种挑战与困境，而决定我们能否乘风破浪的，往往不是环境的好坏，而是心态的强弱。...

“人好命，天注定”：真正的好命人，会有这3大特征(组图)
2025-12-06

总有人把境遇归为天意，觉得顺境是天赐，逆境是命定，却忘了人生的走向，从来藏在自己的选择里。所谓好命，从不是坐等老天垂怜，而是在日复一日的沉淀中，修炼出应对生活的底气。那些看似顺风顺水的人生，背后都藏着不为人知的坚持与智慧，没有平白无故的幸运，只有步步为营的经营。人好命，天注定：真...

心有多静，福有多深(组图)
2025-12-06

心静，则一切豁然开朗曾国藩说：心静则体察精，克治亦省力。意思是心静能够体察事物的本质，发觉事物的精微，处理事情也能够省力，即达到事半功倍的效果。一个人内心不静，很难真正思考问题，做人做事也一定会浮躁。心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也只不过将...

善良的人，心安一辈子！(图)
2025-12-06

人有了善良之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。人有了善良之心，就会变得和善。人一善良，心就宁静。...

一个男人开始“静下来”，就开始变贵，原因很简单(图)
2025-12-06

男人静下来后变贵，核心在于静不是停滞，而是对自我价值的深度打磨，背后藏着两个简单却关键的逻辑，每一点都在推动他从浮躁走向稀缺。一、静下来，是断舍离后的认知聚焦，让价值有了深度年轻时的热闹，多是为了迎合外界、证明自己——无意义的社交、碎片化的表达、跟风式的选...

一个人变好最快的方式：学会断亲 (组图)
2025-12-05

挣脱亲情枷锁的觉醒之路在传统观念中，家庭关系常被视为不可割舍的纽带。然而，现代社会中越来越多的人开始意识到，某些原生家庭关系反而成为个人成长的桎梏。那些在亲情中饱受煎熬的个体，往往需要耗费二三十年的光阴来对抗来自至亲的精神伤害，才能最终获得心灵的自由。这种挣脱过程绝非易事，它需要...

真正厉害的人,都在偷偷做这些事 (组图)
2025-12-05

在这个快节奏的时代，我们常常看到身边有人短短几年就实现了人生跃迁，而有些人却始终在原地打转。表面上看，大家都在努力工作，但真正的差距往往藏在那些不为人知的细节里。人脉管理的艺术普通人的社交往往停留在表面应酬，而真正的高手懂得筛选和经营人脉。他们不会把时间浪费在无意义的饭局上，而是...

与君一相见犹如故人归(图集)
2025-12-05

生命中有多少遇见，令人怦然心动，没齿难忘；生命中有多少友情，令人铭肌镂骨、肝胆相照；生命中有多少感动，令人铭感五内，可歌可泣！公元744年，中国文学史上，出现了一次伟大的遇见——被后人尊称为诗仙的李白，与被后人尊称为诗圣的杜甫，在古都洛阳首次相遇；中国文学...

仗义救人 子孙世代高中(图)
2025-12-04

文／颜丹《徐显卿宦迹图‧鹿鸣彻歌》表现的徐中式应天府乡试之后的场景。（公有领域）中国古代有个说法：救人一命，胜造七级浮屠。大意是，救人一命所积累的功德，相当于建造一座七层佛塔。那么，建七层佛塔又会有多少功德呢？有一种说法是无量。其实，古老的佛经中也有作百佛寺，不如活一人的记载。救...

寻找艺术中失落的善(图)
2025-12-04

文╱张卉中由衷期盼，文艺复兴时期米开朗基罗等大师写实而庄严圣洁的创作再现，以神性撼动天地的力道，扶持人们在驻足观赏与其神交中，洗涤心灵。图为文艺复兴风格、位于意大利威尼斯的里阿尔托桥。(Shutterstock)二十多年前，有位爱上嘉义的美国人丹布隆写了一本英文童书，希望媒体推荐...

清代官员杨頀谈“命”的定数与变数(图)
2025-12-04

文／颜丹图为《徐显卿宦迹图．琼林登第》（公有领域）清代官员杨頀（hù）原是江西金谿县人，担任过浙江巡抚，后因受某个案子牵连，官职被降，最后进了礼部下属的仪制司任职。当时在一起共事的同僚得知他精通风鉴术（一种通过观察人的气韵、相貌、言行等来推测吉凶的术数），于是不少官...

喝橄榄油成最新流行减肥法？专家怎么说(图)
2025-12-04

喝橄榄油成为最新流行减肥方法之际，专家警告说，这股热潮炒作多于药效。图为初榨橄榄油资料图。(Shutterstock)近期，在TikTok和Instagram等社交媒体上兴起一股风潮——橄榄油一饮而尽，正成为减肥与健康最新热点。许多用户声称，早上空腹饮用一...

火星时间与地球有何差异？ 科学家找到答案(图)
2025-12-04

科学家已计算出火星的时间与地球的差异。此为火星示意图。(Shutterstock)人类一直希望能在火星居住。如果人类想长期待在火星上，首先要知道该星球上的正确时间，这是建立通讯网路的基础。针对这个看起来很复杂的问题，科学家已经找到了答案。美国国家标准技术研究所（National ...

学会休息，才能更好地出发！心理专家为您支招→(图)
2025-12-04

我好想休息，可是觉得不能休息休息的时候不敢把手机关静音，担心领导找不到我……时下，有些人陷入不敢休息的困境，即便在休息时间，心中也常常牵挂未完成的工作，难以真正放松。还有些人甚至为自己在休息而感到内疚，认为必须为停下来找一个合理的借口。这种现象并非个例...

一个家庭幸福的秘诀(图)
2025-12-04

你有没有发现，我们对最亲近的人，反而更容易发脾气？其实，这种行为背后藏着一个心理机制：当我们觉得对方不会离开时，就会不自觉地放纵自己。但心理学家苏珊·福沃德曾说：最隐蔽的伤害，往往披着最柔软的外衣。在亲密关系中，挑剔和指责就像一根刺，慢慢扎进彼此的心里。很多人不知道...

糖尿病人喝酸奶、牛奶，会升血糖还是降血糖？很多人做了错误选择(图)
2025-12-04

经常有这样的糖友：要么把牛奶酸奶全拉黑，说含乳糖肯定升血糖，要么天天抱着风味酸奶当健康餐，结果血糖飙到失控。关于奶制品的选择，其实很多朋友还是抱有怀疑的态度的。其实糖尿病人完全能喝奶，关键是很多人踩了选择的坑。今天我们就把牛奶和酸奶的控糖逻辑讲透，帮你避开雷区。先说说牛奶，它到底...

为什么说“慢”下来的人，反而更容易转运？(图)
2025-12-04

《道德经》中有言：静为躁君。意思是说，宁静是躁动的主宰。在这个崇尚快的时代，我们被推着一路狂奔。我们追求快餐，沉迷短视频，渴望一夜暴富，期待立竿见影。我们以为，快就是效率，快就是成功。结果却发现，跑得太快，灵魂落在了后面；步履匆匆，错过了沿途的风景；心浮气躁，把生活过得一地鸡毛。...

减肥，多吃这6种食物，不饿肚子也能瘦下来！(组图)
2025-12-04

减肥的成功，不在于忍受饥饿，而在于吃得聪明。减肥的人，多吃这6种食物，不饿肚子也能瘦下来！1、绿叶蔬菜绿叶蔬菜的热量比较低，普遍在14-25大卡之间，比如菠菜、生菜、上海青、菜心、娃娃菜、芥兰、春菜等，富含膳食纤维，是减肥人群可以多吃的食物。每天吃够一斤高纤维蔬菜，可以自然减少对...

手脚麻腿抽筋，2味药煮水，补肝血通经脉！(图)
2025-12-04

清晨刚坐起身，腿肚子突然一阵发麻，扶着椅子缓半天才敢挪步；半夜睡得正香，腿脚猛地抽一下，疼得瞬间清醒，揉半天才能缓解；出门散步没走几步，就觉得膝盖发沉、脚底板发麻，浑身提不起劲——上了年纪的朋友，是不是对这些场景特别熟悉？明明没干重活，也没着凉，怎么身体就...

伤害一个人最深的方式：一个字(醒悟)(图)
2025-12-04

生你的气，会歇斯底里发泄；心里委屈，会面红耳赤争吵；滋生不满，会喋喋不休抱怨。所有有声的行为，都是因为重视你、在乎你。这些有声的举动，伤感情，却不至于伤人最深。因为生气和争吵，都是解决问题的途径，我们在表达内心诉求，想要对方，听到我们内心的声音。伤人最深的，不是有声的，而是无声的...

当别人嫉恨你、不尊重你时，不要愤怒，不要纠缠，记住这些你就赢了(图)
2025-12-04

你有没有过这样的经历？明明自己没有做错什么，却被人误解、嫉妒甚至恶意攻击。面对这些情况，你是选择愤怒反击，还是默默忍受？其实，真正聪明的人会懂得：不争不吵，才能赢得人生。生活中，我们总是在意别人的看法，害怕被否定、被忽视。但你有没有想过，那些对你不满的人，也许只是因为自己的内心不...

每一个情绪背后都有创伤。创伤背后感受到的是爱。(图)
2025-12-04

你有没有发现，每当情绪来临时，总是会有一股莫名的痛苦涌上来？好像生活中的每一次波动，都在提醒我们曾经受过的伤。情绪不是无中生有，它往往是内心深处未被处理的创伤在发声。就像一场暴雨，看似突如其来，其实早已在天际酝酿。心理学研究指出，超过70%的人在面对强烈情绪时，会下意识地压抑或否...

为什么这代孩子心中会压抑着那么多的愤怒、怨恨？(组图)
2025-12-04

有情绪，说明孩子是个正常人。关注的负面情绪，是人性自然的选择。最近在赵越老师的新书《开心》，其中花了很大篇幅来解释我们为什么会产生负面的情绪以及负面情绪是如何影响到我们的心理和生理的。书中，举了一个很有趣的例子：某个特别成功的凉茶广告案例怕上火喝王老吉。明明怕和上火都是负面词，然...

教育孩子的路上，请收起你的“完美焦虑”(组图)
2025-12-04

孩子写作业拖拖拉拉，玩具扔得满屋都是，说好只看一集动画却磨蹭到半夜……面对这些场景，很多家长都会陷入焦虑：为什么我的孩子总是这么不自律？其实，教育路上最难的从来不是孩子，而是家长如何放下对完美孩子的执念。1.允许孩子不完美，才是教育的起点孩子不是流水线...