首页 > 李冬琪

从双腿看健康(图)
2014-01-05

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经...

古代中药美容秘方
2014-01-05

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。 1、荷叶薏仁：消浮肿瘦脸 美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙...

5方面23条好建议，耳聪目明一百年！
2014-01-05

如今，现代化技术的发展，人们的眼睛越来越看不过来了。视力下降已成为日益严重的健康问题。其实，在日常生活中只要采取一些简单的措施，就可以有效改善眼部健康。 下面分了几个方面的预防眼病建议，大家可以在日常生活中多注意，用@我的印象笔记存在手机里，每天做到了哪...

几种花式面包的做法图解
2014-01-05

四种Danish Pastry的做法，感觉还蛮好看的，也比较简单，有兴趣的朋友可以试着自己做一下

妙喻 男人心中的玫瑰女人与白菜女人(图)
2014-01-04

世界上有两种女人，一种女人缺乏灵魂的深度，却象玫瑰一样拥有妩媚的外貌;另一种象朴实的白菜一样外表平凡，可是蕴含着内在的高洁。以男子为中心的社会就象一座房屋，它留给玫瑰女人与白菜女人的房间完全不同。 玫瑰女人永远不会寂寞，走在街上有男人给你提包，乘坐火车...

睡眠秘密：头朝哪个方向睡最好(图)
2014-01-04

西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚...

让人多活十年的9个建议！
2014-01-04

健康是1，其他的一切都是零，只有拥有的健康1，再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些0，就会变成100、1000、10000了!只要拥有了健康这个1，其他你拥有的越多的那些0，你就会越是美满幸福了!珍惜生命!从现在开始养成良好的习惯吧!1．在健康问...

肝火旺 吃什么最降火？(图)
2014-01-04

中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 秋冬季节天气干燥，很容易出现口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等肝火旺的症...

养生哲学永保青春(图)
2014-01-04

养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老永葆青春不是神话。调查显示，国人的健康情况并不乐观，需要我们对自己的身体状况加以重视。中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。中医上，更是...

按摩人体5大养生穴位 延年益寿不是梦(图)
2014-01-03

网络撷图 中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘(音guo，腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保...

跑步不简单 入门指南
2014-01-04

人生来就会跑，这是毋庸置疑的。不过也有一句话叫，跑步百利唯伤膝。所以这个就当是我作为一个业余跑步爱好者写给各位的一个入门指南。帮助大家如何更健康的跑，更快乐的跑! (不过我应该写的非常不完善且漏洞很多，所以有问题各位留言我会一一回答。有能指出纰漏的就更好...

你认识体内的湿气吗？分享一些祛除湿气的方法
2014-01-04

一、湿气–万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃...

馄饨怎么包？图解馄饨的10种经典包法
2014-01-04

馄饨最早起源于中国北方，不过却在南方被发扬光大。广东叫云吞，四川叫抄手，江西称清汤，湖北叫包面。关于馄饨的包法也是多种多样，我们选取了较为常见的10种方法介绍给大家。 莲花馄饨 港式云吞 元宝馄饨 草帽馄饨 温州馄饨

送人有面子，图解礼物包装方法大全（附带蝴蝶结系法）
2014-01-04

送礼物送的就是心意，整理几种礼物包装方法和蝴蝶结的系法，一起来学习学习吧 四方形物品的方糖型包装方法,这也是最基本的一种方法，想必很多同学都已经掌握了 1.把包装纸裁剪成长是盒子周围长度+2~3厘米，宽是盒子的宽度+3厘米，盒底朝上置于纸张中央 2....

揭老中医秘不外传的15个食疗方法( 图)
2014-01-04

从中医的角度来说，天生万物以养人，食物也各有其功效，根据个人的体质状况适量摄入适宜的食物，确实能起到保健甚至防病治病的效果。因此，我们需要了解各种食物的营养成分和功效特点，才能正确地选择食物，科学养生。

美国人新年送什么礼物呢？(图)
2014-01-03

这些都是商店里圣诞节前后卖的一些装饰用的东西，也可以作为礼物送人 元旦到了，新年到了。新的一年来了。 感恩节和圣诞节是美国最重要的两个节日，而元旦虽然也是节日，但是其份量没有前两个节日重，尤其没有圣诞节那样重。其实，从10月底的感恩节到12月底的圣诞节...

中国古代星座算命
2014-01-03

不只是西方有星座，在中国古代也有星座，不过只有9个。西洋占星测一个人的性格最正确，而中国的星座测人几时行运最内行。想知自己几时有运行?利用以下的表找出你所属星座便可。出生年份必须根据农历计算，在农历春节以前出生的人则属前一年出生。一白星：1962，1971...

容易大富大贵的7种手相
2014-01-03

在相学中对于人的运势可是有着不一般的影响，好的财运手相会是怎样的呢?下面我们来了解下容易大富大贵的7种手相。1，手掌厚实的人手掌厚实的人，意味着财运事业基础好，无论是生活或工作，他们都会充满着干劲，在求财上有聪明的头脑和灵活的智慧，他们为了自己的未来一直在...

四大茶道之“贵族茶道”(图)
2014-01-03

文化背景不同便形成中国四大茶道流派。贵族茶道生发于“茶之品”，旨在夸示富贵;雅士茶道生发于“茶之韵”，旨在艺术欣赏;禅宗茶道生发于“茶之德”，旨在参禅悟道;世俗茶道生发于“茶之味”，旨在享乐人生。 由贡茶而演化为贵族茶道，达官贵人、富商大贾、一豪门乡绅...

为什么 50至59岁是人体急剧衰老期 ?(图)
2014-01-03

(网络撷图) 血液循环对人体健康有重大影响，身体的器官组织需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作，血液循环正是扮演输送的角色，一旦血液循环差，器官组织得不到适当的补给，自然会功能下降。 根据研究，人体的血液循环，尤其是‘微循环系统’会随着年龄增加而逐渐功...

失眠是饮食惹祸！别碰4种地雷食物(组图)
2014-01-03

网络撷图 睡觉时总是翻来覆去，绵羊都数到数不清了，眼睛却还是瞪着天花板，怎么样就是睡不着吗?综合医院营养治疗科陈营养师表示，想要一夜好眠，其实从饮食方面着手最简单，4种容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特别注意避免摄取。 导致失眠4大地雷食物 ...

注意! 冬天洗澡的禁忌(组图)
2013-12-31

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区，你千万不要踏入。 1、热水泡澡时间长 冬季天气寒冷，很多女...

精典 先知三日，富贵十年(图)
2014-01-02

1、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。 2、低调做人，你会一次比一次稳健;高调做事，你会一次比一次优秀。 3、成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来。 4、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输...

让男人女人读了豁然开朗的大实话(图)
2014-01-01

男人篇: 1、既然结婚了，守住自己的身体是对你老婆最大的尊重。 2、男人和女人不同，男人有了事业，什么都有了。 3、房价再高也总有买的起的人，家的基础是属於自己的房子，天长地久别用嘴表达，用做的。 4、你可以现在什么都没有，可你必须有男人必备的品质：上...

成功需要这10个简单的秘诀(图)
2014-01-01

1、积极思考是最重要的。 如果想成功，通常是积极的，当心消极的环境，而不是失败。做积极的事情，做积极的人。 2、确定你的梦想与目标，写下具体目标和你达到它们的步骤计划。 目标的实现是那些具体的、可衡量的步骤，跟进你的目标，实现你的理想。 3、采取行动，...

女人必须要破灭的5个梦(图)
2014-01-01

二十多年前，台湾一个名叫琼瑶的女作家，以一部欲生欲死的《六个梦》，写尽了痴情女人对爱的幻想，被无数少女奉为爱情的金科玉律;20年后，“我还相信爱情”成了最容易遭到嘲笑的一句话。20年，少女可以成长为足够成熟的女人，但是，她们心底里的“梦”，却从未消失过...

小心 这样喝汤 伤身又惹病(组图)
2014-01-02

汤一直在中国人的饮食中占有重要的位置，喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身又惹病。下面这些喝汤的误区，你有没有? 误区一：喝汤不吃渣 俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往...

在国外成功的7个中国小生意(组图)
2014-01-02

纽约街头的肉夹馍摊档前排起了长队 “洋妞们”慕名前来品尝老谢的“中国味道” 在纽约卖肉夹馍的洛阳大叔最近可谓风生水起，其在纽约106街近1000平米的火锅店就要开张。不止是肉夹馍，许多中国生意在国外都取得了不同程度的成功。 九个头条网盘点如下7个中国...

你知道吗？美国50州简写及绰号来源(图)
2014-01-02

美国由五十个州和华盛顿特区组成，每个州在历史和传统上都有一个别称或“绰号”，并且为官方广泛应用于州徽，州政府印章，州旗，汽车牌照，道路标牌，旅游标示或政府服饰，建筑上。其称谓方式丰富多样，各有特色。 英文-简写 州名 绰号 绰号释源 AL-A...

美国普通民众真实收入大曝光(组图)
2014-01-02

根据2010年美国人的个人和家庭收入的统计资料，按照收入的高低，美国民众的收入大致分以下几个层次： 第一：个人年收入1-3万美元以下属于贫困或低收入人口。 美国全职工作人员年收入在1万美元以下的人总计有145万人。个人年收入在1万至2万美元以下的人有7...

32条育儿警句：花三分钟读完，受益代代人
2014-01-01

1、影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。 2、如果家庭教育出了问题，孩子在学校就可能会过的比较辛苦，孩子很可能会成为学校的“问题儿童”。 3、成绩好的孩子，妈妈通常是有计划而且动作利落的人。父亲越认真，越有条理，越有礼貌，孩子成绩就越好。 4、贫穷...

杯子没选对，喝什么水都白搭
2014-01-01

成年的每天平均需要水量在2500毫升以上，其中约1500-2000毫升来源于直接饮水，剩下的才会从食物中摄取。这样看来，如何保证我们所喝的水是最健康最有效的，就显得尤为重要了。从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。保证了水源，选择一个合适的喝水...

美专家推荐 既养生又美味的“良药”！(图)
2014-01-01

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 香蕉:缓解压力和焦虑。 美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维...

多部中医古籍强荐的3味抗衰老中药
2014-01-01

自古至今，我相信每个人都希望自己永葆青春，长生不老，然而随着时间无情的流逝，容颜渐渐老去，虽时间无情，但我们是可以延缓衰老的。下面介绍多部中医古籍记载的抗衰老中药。中医在防病强身、延缓衰老方面有独到之处，不少中药如黄芪、三七、红景天等，能使人体免疫活细胞数...

六种蔬菜 最适合在冬天吃(图)
2014-01-01

冬天适合吃什么?火锅、粥、汤、饺子、面?不论是哪一种，都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效，也给人带来不同的味觉享受。最适合在冬天吃的蔬菜有以下六种： 1、山药 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强...

3岁看大7岁看老 依据何在？ 父母必看！！！
2014-01-01

当妈妈的可能都听说过一句育儿的经典语录“3岁看大7岁看老”，那么这句话的科学依据是什么?为什么说3岁之间的早教这么重要呢?我们就来看看专家的解释吧。 3岁看到老的科学依据 科学研究显示，3岁之前是一个人大脑发育的重要时期。一个人出生时脑重量只有370克...

11个笑话让你顿悟人生
2014-01-01

1、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：”坐这种车的人，肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答：”说这种话的人，口袋里一定没有钱!” 2、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声...

千古验方这里找 家有病人早日好
2014-01-01

一、治疗眼干验方 生地、沙参、葱根各15克，元参、花粉各12克，石斛、山萸肉、五味子各10克，麦冬、玉竹各20克，水煎服，每日一剂，分两次服。(此方：益气养阴，润燥生津，治老年眼干症，效果良好。一般服15～20剂可愈。) 二、治疗结膜炎验方 蒲公英4两...

懒人坚持13个小习惯，几乎百病不生
2014-01-01

每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐饮,却承受着一流的价格,即便如此苦逼,也请好好爱自己。坚持13个小习惯,忙碌的上班族,也能轻松变健康。 1、随时深呼吸 平时的短浅呼吸,每次大约5~600毫升的量,但真正换气只有3~400毫升。...

每天一碗，真的可以再活500年
2014-01-01

每天吃一碗：效果惊讶! 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好! 熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。 黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)...

开车前几分钟千万要开窗
2014-01-01

这个挺吓人，一定要转，总结一下就是开车前几分钟千万要开窗，否则后果很严重…… 有车的兄弟姐妹注意啦：有越来越多乡亲死於癌症，在我们都还不清楚癌症是从哪儿来之际，有个实例显示出许多癌症都是意外发生的。进入车内需要注意的致命细节，请您必须做出改变~许多人早...

有关“放屁”的10个小秘密
2014-01-01

屁——是我们日常生活中常见的东西，下面就让我们了解一下有关屁的10个小秘密吧。好奇心会最终让你了解到，原来屁的秘密就是如此简单。 1、吃豆会放屁吗? 你听过下面一首歌谣吗?“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。” 听到这首歌也许你会哭，真的如此吗?的确...

啤酒在生活中的妙用
2014-01-01

啤酒在日常生活中的妙用： 1、洗发和润发 大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。 2、衣物增色 用加些啤酒的水浸泡深色衣物，可以使衣物变...

世界上最好吃的12种品牌巧克力
2014-01-01

世界上十二种最好吃的巧克力 NO.1 DOMORI意大利巧克力名店出品，选用世界上最高级的可可原料制成，口感独特，纯正。 NO.2 Pierre Marcolini比利时著名巧克力品牌，在世界美食比赛中最受关注。其在情人节时段出售的红心巧克力最著名。 ...

美华人家庭厨房：口味地道存法律隐患(组图)
2014-01-01

洛杉矶华人聚居区的中餐馆可谓集中了天下的美食，可华人社区中的“家庭厨房”出产的美食往往比中餐馆中的食物更有特色，因此“家庭厨房”也吸引了越来越多的饕客。在2013年元旦前，在加州开办“家庭厨房”贩售食品是非法的，社区中的“家庭厨房”均处在灰色的暗影之...

在美国看医生的四大潜规则(图)
2013-12-31

英语说see a doctor，汉语说看医生，基本同义。不过，中美医患关系差异还是相当巨大的。比如，国内有些潜规则，开刀千万不能忘红包，医生护士麻醉师，一个不能少。医生也未必养尊处优。一旦患者一方不满，砸医院、打医生，似乎也是潜规则。在美国，这一类的潜规则...

豁出去了!说说中国人外出吃饭十大臭毛病(组图)
2013-12-31

我这个人爱扎堆凑热闹,喜欢和老中们聚在一起吃个饭聊个天,虽说回回都挺尽兴的,可也总有些让人不吐不快的地方。这次犯矫情的一并写写就餐问题,有则改之,无则加勉,看不惯的,骂我也行,别憋坏自己。 第一大臭毛病:大声喧哗。 老中们聚会,一般都在中国餐馆。围着桌...

在美国留学餐馆打工必知——薪水
2013-12-31

在美国留学餐馆打工必知——薪水（不要因为是生手被骗）一、美国餐馆类型buffet(自助餐)、中餐、日餐、亚洲餐、华人餐馆二、工作时间10——12小时其中华人餐馆最累，时间最长，有的日餐和亚洲餐相对比较轻松10个小时左右，因为中午有休息。三、职位：①企台(服...

男人与女人的精辟妙语(图)
2013-12-31

一个美女要想独立，很难办到，因为要扶助她的人太多;一个丑女要想独立，也很难办到，因为肯用她的人太少。 女孩扮靓是一种信心充电，女人扮靓是一种表面淬火。 修貌而不修心，是女人的大病;顾财而不顾名，是男人的大病。 男人如山，女人如水。男人喜爱女人，因为山对...

不可不知 影响男人一生的床位风水(图)
2013-12-31

现在，大部分的家庭都喜欢按照西方人的摆床方式，把床摆在房的中间，只有床头靠墙，三面都可以上床。这种摆床的方式，除了方便上落床之外，基本上是没有任何好处。原因是：当两个成年人，睡在一张1.5米阔的床上，会显得很紧张，不能放松，会惊住跌落床。假如把一个婴儿...