首页 > 李冬琪

夏季最快的四个瘦腰方法
2011-06-28

　腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。

抗癌 韩国泡菜效果佳
2011-06-28

据韩国的一份研究报告显示，利用韩国大白菜腌制的韩国泡菜，比日本辣泡菜具有更好的抗癌效果。

维他命C与肝炎
2011-06-28

尤其重要的是设法改善营养素的摄取，进而控制“不治之症”的疾病，如同查瑞斯金（Cheraskin）和林斯道夫（Ringsdorf）于1971年指出的，多发性硬化症是他们其中一个例子。

尿色是健康晴雨表 7种尿色看身体病兆
2011-06-27

身体的排泄物都是身体健康的晴雨表。今天我们就为大家说说从尿的颜色如何看出身体是否出现了状况，这些状况主要是什么原因造成的。

夏季防蚊驱蚊止痒方法大全
2011-06-27

蚊子生存的根本条件就是“水”，特别是有点味道的“臭水”。只要居家环境清洁，不积水，容器中的水保持清洁卫生，蚊子就不易孳生。蚊子怕冷，室内冷气开放，则能够让蚊子避而远之。如果住家的环境真的太糟，可加装纱窗、纱门来防堵蚊子入侵。

凉白开居然也能排毒 这样喝水能治11种疾病
2011-06-27

水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的！

夏季汽车空调易发故障 教你几招诊断方法
2011-06-27

在车主抱怨空调不凉，而手头又没有必备诊断仪器的情况下，如何对空调的故障做一初步诊断呢?在中医为病人看病时经常使用的手法是号脉，其实为汽车诊断空调故障也可以为汽车空调号脉。汽车空调的脉搏是在空调的高低压管，一般打开引擎盖就可以看到。

养生保健：中医揭秘8种疼痛暗藏疾病
2011-06-27

“十病九痛”，疼痛往往是疾病最明显的标志之一，中医指出，疼痛的具体位置、感觉不同，其引起的原因不同，所患的疾病也会有所不同。以下为大家揭秘8种疼痛暗藏的疾病危机。

出汗也排毒 超省钱排毒六法
2011-06-27

　夏季多汗，很多人都不喜欢汗液黏黏湿湿感受。殊不知，汗液是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它“留在”身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。6个好方法现在就帮你变身“出汗”排毒达人。

照镜子也能发现心脏病
2011-06-27

　　眼睛　　1. 眼睑下垂：警惕贝尔氏麻痹症、中风、肺癌。贝尔氏麻痹症可能导致脸一侧瘫痪，使闭眼困难，并导致嘴部下垂。眼睑下垂也是中风症状，伴随言语不清和手臂无力。“更罕见的，可能是肺癌的迹象，”英国皇家学院全科医师海伦·斯托克斯·兰帕德博士说，会伴随手臂...

男人慎防六大“啤酒病”
2011-06-27

啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。

西红柿的十大治病功效
2011-06-27

西红柿无疑是夏日消暑解渴的佳品之一，但除此之外，原来西红柿还有很多你意想不到的功效噢！

天灾、瘟疫和朝代变迁
2011-06-26

现在科学认为，疾病的流行是由细菌或病毒引起的，实证科学无法证明道德与疾病的关系。但是，从人类历史来看，大面积的瘟疫和洪水、地震等其他天灾一样，在人类社会大变迁中起着举足轻重的作用，如罗马帝国的衰落和中国朝代的消长等。

4个最危险的男性杀手
2011-06-26

面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了？

男性难以启齿的身体问题
2011-06-26

男性同样会遭遇许多让他们困窘的身体问题，包括顶秃、频尿、体臭、性功能障碍、听力受损等，多半可能是疾病或老化的前兆，男性往往将它们当成小问题而轻忽，也不会轻易开口跟人讨论这些困扰。

警惕！这些人最好不要喝白米粥
2011-06-26

为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥，或许有其他好处，但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富，中药材有滋补作用等)，而与白米无关。

太恐怖了！女士驾车易变丑
2011-06-26

汽车噎慢慢走进了人们的生活，如今，汽车已不仅仅是男士的“良驹”，也逐渐成为时尚女士新时代的“精巧小轿”。然而，汽车在给人们带来方便的同时，也带来了许多的不利，特别是对女士而言。

改正睡眠10大误区 让自己更年轻
2011-06-26

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱，随着时间推移，我们教身体如何睡得下。这些就是我们在生活中对睡眠形成的错误理解，不妨让我们一一解决吧。

吃水果的一些误区！
2011-06-26

炎热的夏季，人的精神状态大多不是很好，也许是疲劳乏力。因此食欲减退，就喜欢上了吃水果。

营养师眼中最垃圾的五种零食
2011-06-26

垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有可以致癌的有害物质。

与遗传密不可分的15种疾病
2011-06-26

为什么有的人每天大鱼大肉也不见血压升高，有些人年纪轻轻就得了糖尿病？为什么有的人一辈子吸烟也没患肺部疾病，有些人烟龄不长却早早罹患肺癌？

男性健康新知：勤刮胡子长寿
2011-06-26

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面 一起看看影响男性寿命的几大因素。

华男华女结婚前必看的属相婚配表！
2011-06-25

　　男鼠+女鼠：不错的选择。两 人在一起，能产生甜蜜的爱情，能真正领 略到柔情似水的感受。

小心！这些隔夜食物吃了会致癌
2011-06-25

有不少都会把晚餐吃剩下的食物包好留到明天吃，但原来不是所有食物都是都可以留到明天吃。因为食物经过一个漫长的晚上，会很容易变质，从而产生有害物质。人进食后会危害健康。

稳固婚姻感情的十大原则
2011-06-25

这世上能流传千古成为永恒的，一定不是平淡的幸福，就人生来讲，不过两件事。一是爱情，因为时常会有新鲜的痛感，二是婆媳，因为总也理不清的纠结无限。

不可不知的身体有恙八大信号
2011-06-25

一个人是否有病，其实身体会及时报警。如果不引起足够重视，则会导致更严重后果。美国《真简单》杂志最新载文，总结了身体发出的８大健康信号。

老了还有五大优势
2011-06-25

人们往往认为，步入老年后，方方面面都大不如从前。但近日，美国5位权威专家总结出的“步入老年5大优势”，令广大老年人备受鼓舞。

13种食物，让你变聪明
2011-06-25

药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。

职场女性最讨厌的十种男人 你在其中吗？
2011-06-25

男人都喜欢同心爱的女人在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。

焦虑又亢奋 看看十大最“失眠”职业
2011-06-25

越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人? 现代社会哪个职业最睡不着? 是“早晨从中午开始”的作家? 是24小时待机的记者? 是星夜追踪的警察? 还是又焦虑又亢奋的创意人?

小心！导致孩子记忆力下降的原因
2011-06-25

记忆力对孩子的学习来说非常重要，记忆力强的孩子，学习时总是无往不利。但孩子的记忆力参差不齐，有些孩子记性特别好，有些孩子却又过目即忘。

识别你的九种金钱个性 看你是否有富豪命？
2011-06-25

你的金钱个性，指的是影响你赚钱、花钱和投资方式的态度和感受。了解了它，就能帮助你实现财富自我管理的重任。

警惕！影响汽车油耗的三大因素
2011-06-25

汽车的油耗是车主们都会关心的问题，但是在你无法实际测试的情况下如何判断一款车的油耗水平呢?即便是清楚了自己爱车的油耗，那么你知道它为什么省油或者费油么?下面 举出一些现实的例子来为你解答油耗的难题。

注意！这七类蔬菜天生含毒
2011-06-25

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。

中国富豪子女为何留学海外？
2011-06-25

如同上一个世纪五、六十年代中国的高层时兴留学苏联一样，现在中国的官二代、官三代留学英美已不是甚么秘密，近年来中国的富商们也不甘落后，纷纷送子女出国留学。

哈佛研究：饮食比运动重要 薯片是肥胖之源
2011-06-25

为减肥，许多人努力做运动，但一块薯片，足以令一切努力付诸流水。美国哈佛大学根据三项长达 20年的追踪研究发现，肥胖元凶是日积月累的饮食习惯，当中薯片是头号致肥食物，每天吃 15块，四年后体重平均会增加 1.69磅，比饮汽水或食雪糕还要厉害。相反若持续吃蔬果、果仁和乳酪，却有助减磅。

山药红烧肉 老中医的保健家常菜
2011-06-24

老中医常说山药是个好东西。为啥是好东西？它不仅能入药，治疗脾胃虚弱、倦怠无力、肺气虚燥、肾气亏耗、腰膝酸软、遗精早泄等病症；还能做菜，质地细腻，味道香甜，同样具有药用功效。山药红烧肉，色香味俱全，让人赞不绝口。

美国摄影师拍饥饿蝙蝠黑夜捕食蝎子精彩瞬间
2011-06-24

嗜血：这张珍贵的照片拍到了一只饥饿的蝙蝠冲向它的猎物的一瞬间 科学规划：摄影师汤姆精心设计布置了自己的野外拍摄设备 优雅：这是摄影师在亚利桑那州中部的沙漠中拍摄的蝙蝠滑翔瞬间，这样的拍摄需要多年的经验和技巧 一只蝙蝠飞掠水面喝水 北京时间6月23日...

樱桃好吃营养高 每天吃10颗最好
2011-06-24

樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面：

男性养护肝脏的八种方法
2011-06-24

握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

夏季9个最有效的快速减肥方
2011-06-23

夏季减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。那么，要如何减肥才能又快又有效呢？

你猜 在美国养一个孩子要花多少钱?
2011-06-23

从孩子出生到17岁，要花20万至47万美元不等

上天的恩赐 艾草的神奇功效
2011-06-23

这种菊科植物有很多药用的近亲.本草纲目记载：艾草气味苦、微温、无毒、治百病，止吐血、妇人漏血、利阴气、辟风寒、使人有子，所以也有人称艾草为“医草”。

做好两件事能让你健康长寿
2011-06-23

一、控热量 美国科学家用了三十年的时间，通过对猴子限食的试验证明了这一点，中国权威杂志《科学世界》2010.6翻译转载了这伟大的实践，这上面是一对孪生猴，左边一只是控制热量的摄入，右边一只是普通的喂养任由吃喝，各猴群中个体的样子，一眼就能看出，没有进行热量限制的猴子在慢慢衰老，并出现了糖尿病、癌症等病症，另一只青春充满活力。为什么会这样呢？科学家分析有以下原因：

身体好不好 照镜子看3处就知道
2011-06-23

每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变，仔细观察一下，那也许正是身体在向你求助。

预示上班族早死的27个危险信号
2011-06-23

要想防止"过劳死"，就必须了解身体为我们发出的"过劳死"信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本"过劳死"高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。

你意想不到的九个心脏病原因
2011-06-23

心脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。

低预算的温馨客厅布置
2011-06-23

到书报摊转一圈，会看到不少杂志都推出了介绍低预算居家布置的特辑；在网络上闲晃，跳蚤市场、低预算、简朴风、二手布置、DIY…这些字眼也在各个居家布置网站中满天飞。在这个不景气的年代，大家要的不是富丽堂皇的设计师装潢，而是用最低预算打造出拥有自己风格的布置。 ...

林志玲去眼袋的幸福妙招
2011-06-22

眼袋并不只是遗传或熟龄肌肤才有的问题，熬夜、随意的卸妆动作等都是催生眼袋的军令号，所以即使暂时没这个困扰，也要防患于未然。

原來洋蔥那麼厲害!! 簡直是仙丹了。。。。
2011-06-22

為了自己的健康及骨本+物美價廉好食材+再三愛心傳送 ....不會錯滴... 試試唄！