三九天是数九寒天中温度最低的时期,伴随而来的,是又一轮降温降雪天气。民谚素有三九补一冬,来年无病痛之说,三九寒天想要进补,在饮食上就要做好调整。今天小编给大家总结了一下进入三九天时,要记得吃一盘肉、一碗粥、一杯茶……顺应时节滋补身体,为明年打好坚实的基础,...
我国传统的三九天,也是一年中最寒冷的日子。数九一年中最危险的时节数九日历一九12月22日~12月30日二九12月31日~1月8日三九2020年1月9日~1月17日冬至是阴气的最高点,阳气从冬至开始逐渐升发,所以此时进补,符合阳气升发规律,营养能更好地被人体...