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60岁刘德华晒一日三餐 难怪看起来像小伙子(组图)
2023-12-09

他是娱乐圈的常青树,从艺40多年至今,始终在荧幕上发光发热,为我们留下了太多精彩的回忆。如今刘德华已经60岁了,可他的状态却还和年轻小伙子一样,就好像永远不会老去。大家都想知道刘德华能青春永驻的秘诀,好用来借鉴一下。可当看见刘德华吃的东西时,网友们瞬间不敢吭声…&h...

喜欢草药茶,普京一日三餐吃什么(图集)
2023-09-03

俄现任总统普京精通射击、骑马、冰球、开坦克、开战机,野外生存、拳击搏斗通通不在话下,此外普京还是柔道黑带,曾经拿过大赛冠军。如今70岁的普京,身材保持还算不错,结实的肌肉让很多同龄人羡慕。除了常年坚持运动,饮食方面普京也是非常自律的。普京到底有多自律?早餐一日之计在于晨,早餐的重...

饮食与健康:我们每天真的需要吃三餐吗?(组图)
2022-05-09

早餐是一项令人惊讶的现代化发明你可能一天吃三顿饭——现代生活就是围绕这种饮食方式设计的。我们被告知早餐是一天中最重要的一餐,工作时有午餐休息时间,然后社交和家庭生活都以晚餐为中心。但这是最健康的饮食方式吗?在思考应该多久吃一餐饭之前,科学家要我们思考一下什...

美国100美元和中国100人民币:哪个更经花?(图)
2022-02-01

我们先从吃饭说起:早餐:在美国,早餐大概是一块面包+一小杯饮料=1.45+1=2.45(美元)。100美元吃早餐大概可以坚持40多天。在中国,早餐大概是一杯牛奶+一块肉包=3+2=5(人民币)。100人民币大概吃早餐,可以坚持20天左右。午餐:在美国,美国...

胖叔3月减重22公斤 三餐照吃 身体却起惊人变化(组图)
2021-11-20

上了年纪因为代谢变慢,要减重通常比较困难。但彰化一名中年男性在3个月减重22公斤,成果令人羡慕。(图/卫福部彰化医院提供)减重一定要经过不人道节食、刻意断食和严苛运动训练的艰辛过程吗?彰化一名54岁的周先生,身高174公分,体重却飙上97公斤,腰围更是破百...

退休3年他失智险上身!中医生点名三餐1陷阱(图)
2021-09-19

一般人的观念都认为淀粉是主食,多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食,所有的食物都要均衡摄取,尤其大脑非常需要好的油脂,太高比例的淀粉会伤害大脑。

川普每天吃啥?他实测到第三餐却崩溃(图)
2021-05-03

▲川普的三餐让两人受不了。(图/翻摄自BuzzFeedVideo YouTube)美国前任总统(Donald Trump),个人特色鲜明,对于饮食也是有自己的一套。有别于一般国家的领导人,川普旗下集团虽然富可敌国,但本人却非常钟爱速食,甚至拿出速食当国宴。...

灵活的脑力 就从3餐饮食开始(图)
2020-09-18

思路是否清晰,和你吃了什么,有相当大的关系。想要精神集中、反应敏捷,不妨从调整食物内容开始。美国营养学家戴维丝曾说:「营养能决定容貌、言行与心情,无论你是忧郁或快乐、思路清晰或混沌,对工作感到愉快或厌烦、创新求变或墨守成规,都受营养影响。」也就是说,每天吃...

吃饱又能瘦!三餐这样吃她减掉22公斤不复胖(图集)
2020-07-11

一日三餐全部吃好、吃饱,也能瘦下来不复胖。【编者按】韩国人气IG网红Mini,曾经胖到70kg,依靠高蛋白、低碳水饮食,成功减重到48kg,维持身材5年不变。她以亲身经历证明,一日三餐全部吃好、吃饱,也能瘦下来不复胖。Mini分享6道丰盛的减肥三餐食谱,其...

它才是一日三餐最重要的食物 但99%的人都忽略了(图)
2019-05-01

每个人都有自己钟爱的或者说安抚心情的食物。对大多数人来说,可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品…… 但是大部分人都忽略的一点:无论是否吃素,很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果,却偏偏忽略了一类食材——豆类。 豆类好营养 我们会吃...

退休3年他失智险上身!中医师点名三餐1陷阱(图)
2018-07-11

作者:张钟元(怀生堂第四代传人)、张维钧(怀生堂第五代传人、台中济生中医诊所院长) 记忆力减退,关键在于淀粉怎么吃 一般人的观念都认为淀粉是主食,多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食,所有的食物都要均衡摄取,尤其大脑非常需要好的油脂,太高比例...

一天三餐吃馒头 吃出高血压!
2018-02-11

60岁的李爷爷家住河南,虽然已到花甲之年,但李爷爷的身体一直都还不错,可就在半个月前,女儿网购了一台血压计帮从没测过血压的李爷爷测,谁知测量的结果吓了李爷爷一大跳,高压已经为170毫米汞柱,低压为110毫米汞柱,是明显的高血压患者。李爷爷百思不得其解,为了...

特诊专家:现代人无需一日三餐!一餐疗法!去掉疾病根子~ 图
2016-10-13

早餐留给自己,午餐与朋友共享,晚餐留给敌人。 想长命百岁,灵药哪里有?没有灵药,但是如果我们首先选择在饮食上应变一日三餐,则有可能真正实现天年。 今天思考的问题是:一日三餐,是人们很久以来就流传下来的生活方式,西方人也是这么做的。但到了现代,是否一日三...

一天三餐该如何吃才健康?
2014-12-07

我们人类不是植物,不能通过光合作用来吸收营养,只能通过食物,也就是我们通常所说的一日三餐,而人要活的健康,合理地安排一日三餐是必不可少的。下面让我们一起来看一下如何吃的健康,吃的营养。早餐早餐是一日三餐中最重要的一餐,它负责提供人一天能量的百分之三十,很多...

什么样的饮食结构最合理?
2012-08-28

在我们的一生中,能做的最有益健康的事就是将目光放长远,不管是在智力、体力还是在饮食方面

一日三餐有讲究——三餐营养搭配食谱
2011-12-11

营养搭配推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克)午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤:番茄(10...

美国三餐怎么吃?
2011-05-22

在美国这块土地上,有来自世界上许多国家和地方的人和他们的后裔,他们把故乡的风俗、习惯乃至烹调技艺也都带到了这里,逐渐形成美国饮食的特色。

一日三餐怎么吃最正确
2008-11-19

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。 每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为 85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还...