近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你...

在相同的环境中，若季节发生了变化，有人就可能生病，有人依然很健康，这是为什么？道理很简单，因为人与人的体质不同，对外界环境的适应能力不同，调理体质适应自然的变化，就会安然无恙。那么，如何顺应自然养生的法则，逐渐增强自己的体质呢？人体之阴阳随着自然变化渐生渐...

冠心病：别让心脉瘀阻冠心病是冠状动脉粥状硬化心脏病的简称，指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能障碍和器质性病变。冠心病易引发心绞痛、心肌梗塞等病症，所以，对冠心病的预防和治疗显得尤为重要。辨证治病心火旺盛心火炽热，心神被扰，导致烦热不安，夜寐不眠。心...

「手脚一年到头都是冷冰冰的。」「双脚冰凉，晚上总是睡不着。」「每次待在冷气房，身体就会感到不舒服。」深受这些「虚寒」症状所苦的女性，并不在少数。坦白说，许多女性都属「虚寒体质」，虚寒可说是万病之源。例如便祕、肌肤粗糙、生理痛、肩膀酸痛、头痛以及腰痛等，这些...

耳朵和身体疾病的对应表现代风行的耳针疗法，透过刺激耳朵上的穴位来增进调理脏腑健康状态。下表是耳穴的临床疾病常用的简单介绍，平日多按耳朵，就能达到调理腑脏、养生保健的功效，别等到耳痛，那可就麻烦了。耳朵部位对应部位功能突起耳垂头面部增进视力、预防老花眼、减缓...

排气防老，少疲劳「防癌之母」、台湾国宝级女医─庄淑旗博士，是台湾第一位女性中医师，并赴日本取得庆应大学医学博士学位。庄淑旗博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法，治疗无数患者，并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理，并曾担任日本皇太后美智子的...

长高秘诀我家大女儿小学五六年级的时候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，并把米汤全部舀出来装进保温瓶里——至少能装五百∼六百毫升米汤，让她带到学校去，一上午把它喝完。这样一直坚持了大半年，眼瞅着孩子的个子就长了起来，而且长得很快，这使我担心她会不会长得太高...

当春光灿烂，百花齐放后，女人们身体巅峰状态开始消退时，男人们的身体状态正是处于巅峰。门诊遇到两位大哥，50多岁高血压，焦虑失眠，神经衰弱，总怀疑自己是不是得了重病，得了癌症？从这个科看到那个科，经查单一大摞，但身体的问题越来越多，医院经常跑但健康却越来越少...

今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复30岁的健康！赶快一试吧!

中药不是药、中药是本草、本草是食物，因此人们把难吃的称为药，把好吃的称为食，中医是人人医学，做到人人称为自己的医生。中医是膳医，是食疗，是食养，一日三餐才是中医的精华！中医的养生是人人都容易学会的养生。中医的意义在于家家都有膳医，人人都是医生。何为中医？中...

“痛则不通，通则不痛”是人们广为熟知的一句俗语，从男性和女性的角度来说，健康养生都注重一个“通”字，究竟怎样才能让我们的身体保持“通”而远离疾病呢？ 河南省中医院治未病科主任侯江红介绍，从男子的角度来说，男性的生理功能强调阳气通达，谓之“男子之阳，以通...

中医在我国历史悠远，所以我国中医在医学上处于一定地位的。那么中医养生的知识你又知道多少呢?今天小编就为你介绍一下按摩人体的十大能够养生的穴位，帮你健康的保健养生。 中医养生 中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下...

经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们噎渐渐失去的好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜，也不伤身体！