人生在世草木一秋，纵观历史，高低贵贱最终都归回到一条道上，一旦走进中老年，确实需要注意一下自己的生活方式行为取向。孔老夫子说过；七十从心所欲，不逾矩。这老夫子两千五百多年前都认识到了这一点，经过两千五百多年后的今天，他所说的依然没有过时，那我们就必须争取做...

最近，某网络平台发布了一个《2019年中老年人反欺诈白皮书》，他们通过对2019年上半年海量中老年用户网络诈骗大数据进行分析，结果有点出人意料，年富力强的70后成为骗子们最钟爱的对象，在整个中老年受骗群体中占比超过68%，而年轻人的骗局则百花齐放，防不胜防...

古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。 步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，本篇是一位老人写给自己的信，说的全是家常话，言简意深、却句句入心。 一定要读完它！ 每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用！ 01 ...

他创作一幅幅意境高远的国画， 配上寥寥数语，表达一个人生哲理， 发人深省，意味悠长。 1 能倚在墙根看本闲书的人， 一定内心很幸福。 感悟：幸福的感觉来自于简单，所以人到老年，就得学会放下。 2 人生如河，该来的总会来， 该...

人到中年，自然而然开始追逐养生。像撞树、倒走、走石子路......这些是公园里常见的中老年追捧的养生运动。这些运动看起来不剧烈，还很有意思。 撞树：容易损伤颈椎、胸椎、腰椎 小九每天从小区公园穿行而过，都可以看到那个中年油腻大叔对着无辜的大树进行...

工行将房贷年限放宽到75岁，最高期限放宽了5年，即45岁也可以申请30年贷款了，此举是为了通过降低中老年群体月供压力的方式，吸引该群体入市购房，这也从另一侧面说明了投机性购房需求衰退后，刚需型买房群体正在逐步枯竭，而作为宇宙第一大银行的工行已经开始布局中老...

在骨科门诊中，经常会遇到一些病人，特别是中老年女性朋友。她们来就诊时，常常会问医生：“大夫，我膝盖疼。吃了一段时间的钙片，怎么疼痛不见缓解呢？” 对此，北京友谊医院骨科主任医师郭艾提示说，许多中老年人对膝关节疼痛的认识存在一些误区。老年人，特别是中老年...

肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种疾病，影响健康。那么，中老年肥胖会引导哪些疾病呢？主要有以下几种： 1.胆道疾病 ...

退休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。 只要守住以下8道防线，延年益寿、幸福快乐不是问题。 防线一：中午必须打个盹 有些人觉得老了自然“觉少”，所以不太重视午睡。事实上，中老年人的身体抵...

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。每天几点钟干什么其实都有最科学的安排，你做对了吗？ 5～6点：醒了也要多睡会儿 很多中老年人“晚上睡不着，早上醒得早”，如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽量让自己多睡会儿，实在睡不...

人过中年是在给人生做减法，与此同时身体脏腑及各个组织器官功能都会有不同程度的衰减。此时，要想安稳度过晚年生活，不妨给身体做个大扫除。尤其是这些毒素必须清理干净！ 水毒 常因肺不化湿，脾不运湿，肾不除湿而成。常见小便不利，肢体沉重，或面目浮肿。养生宜清肃...

能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征：眼有神：眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。牙齿坚：中医...

当遇到某些严重突发疾病时，如果懂得抢救死忙的机率会减少很多。心肌梗塞、脑中风就是二种随时要人命的疾病。这三样东西，一杯水，一根针，两颗阿司匹林，可以对付这两种要人命的病。一、两颗阿司匹林为什么要放两颗阿司匹林在床头柜上?一个值得重视的关于心肌梗塞的小提要：...

林心如宋丹丹赵文瑄宋祖英鼓包子脸“卖萌”王菲张敏萧蔷44岁萧蔷录节目化身梦露被批恶心吴奇隆袁莉孟广美赵薇大S林志玲畲诗曼小S张柏芝舒淇范玮琪董卿王菲何炅何炅林俊杰