不断对这个世界、对我们自身,追问为什么、为什么?这是修行人永恒不变修行的态度,也同样是我们化解自身烦恼,认识自己,疗愈自己的心药之方。从外在看内在,从别人看自己透过别人,你才能认识真正的自己你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而...
梦是健康人的标志,人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高,这是脑功能更强的标志,如果一个人完全不做梦,那说明他的右脑肯定出现了问题,只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。 慢波睡眠使大脑休息,蓄积能量,对肌肉和身体各个系统疲劳的调整,对于增高和生...