越累越睡不着就是气血亏虚了!你有没有这种情况,明明上了一天班累的不行,感觉脑子发蒙浑身发软的,晚上回家躺在床上就是睡不着,闭上眼睛脑子就很清醒,开始想些乱七八糟的,好不容易睡着了也是半梦醒的,最后精神都紧绷着,这其实就是因为气血亏虚了!中医认为气血就是人体的原动力,气血足的人精神...
你知道吗?平常掉的头发,其实全是你的气血。因为中医讲发为血之余,我们的头发需要依赖于血的濡养,只有血足了,头发才会好,才会乌黑有光泽,发根牢固,而且《外科正宗》一书中也指出,血虚不能随气荣养,就会导致毛发脱落。所以如果说你出现了血虚,身体血液不足的情况,那么头皮和头发也就不能被血...