运动不只能锻炼肌肉,还可提升大脑功能,增强记忆力/图片来源:pexels老了就会不灵光?振兴医院精神科医师袁玮说明,研究证实,若坚持对大脑与身体都好的4项“多方位生活习惯”,可以有效预防、延缓或改善已经退化的身体或头脑功能,快跟着专家了解如何将习惯入生活,...