鲜艳红色鱼肉的鲣鱼是“海中红宝石”,日式料理、熬汤时,总少不了的柴鱼,也是由鲣鱼烘干制成,不仅味道鲜美十足、低糖、低热量,延伸阅读:1种低糖吃法取代饭、面打造易瘦体质鲣鱼低卡、低糖每100克的鲣鱼,热量仅149大卡、糖质0.1克,是减重、瘦身的好帮手夏季的...