当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。 1号守护神：欧米伽3...

1、一定要想方设法管住嘴巴。 2、遇到到任何矛盾，对事不对人。 3、尽量不要跟脑子愚钝的人打交道，如果必须打交道，请务必保持200%的清醒。 4、领导的观点和言论，对于你来说只有两个选项可以选择，一是赞同，二是保留意见。 5、绝对不要管别人的家务事，无论...

现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。

早睡早起——睡觉是门大学问 　　睡眠可以说是维持一个人健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠，身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡早起，身体才能长得高壮美丽。 　　 　　 　　晚睡除了会造成孩子的成长问题，...

内关最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。 寻找内关穴，这里有个简单的方法：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂...

就算你不抽烟，你还是可能受到二手烟或是恶劣空气所害，年纪不大却爬楼梯愈来愈喘。二手烟和空气污染伤害你的肺，吃些抗氧化食物保护你的肺是很合理的， 胡萝卜 美国国家癌症研究院（National Cancer Institute）提出，富含β胡萝卜素的食...

前列腺疾病是男性常见疾病，男性想要健康就要学会保护前列腺、预防前列腺疾病，那么，男性该如何保护前列腺呢?男性保护前列腺可以多吃下面介绍的20种食物。男人吃什么对前列腺好?1、石榴研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究...

人们都懂得，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患，眼睛处于严重状态等。因为电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩严重状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于严重状态而得不到苏息就会导致近视。...

搬移重物、单手提重物、长期直立工作、不当的坐姿和卧姿等，都会让腰椎受伤！ 戳下图↓↓从生活细节入手，教妳在各种情况下呵护腰椎健康！

大家是不是常常有腰酸背痛的毛病呀，说到要治疗腰酸背痛，是不是想说去按摩、运动、伸展一下等，但今天小编要告诉大家，做好脊椎保健也可以改善腰酸背痛，而且拥有一个健康的脊椎会让你看起来更挺拔，不管是走路还是穿衣服都比以往更好看唷，现在就跟着小编一起来做脊椎保...

如果说有华人以为中国经济强大了、中共强大了，他就可以在海外胡作非为的话，那这个想法彻 底是错的。每个人必须遵守那个国家的法律，人家讲入乡随俗嘛，你可以发现一旦发生事件往往是在一些不太民主的、不太自由的国家会发生冲突，而中共往往和这些国家腐败的政府关系是很好的，但是一旦发生冲突的时候中共绝对不会保护这些侨民的。所以再强大，它的强大是用于中共党的利益，只有在党的利益受到危害的情况下，它才会出手的，为了保护侨民出手，在中国的历史上中共从来还没做过。

(网络图片) 手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现眼睛干痒，眼部酸涩疲劳。那眼睛需要什么营养呢?那些元素能保护眼睛呢...

你有没有遇到过这种情况：别人想借用你的电脑，可是自己的电脑里有一些私密文件（比如自己的照片，日记或是其他的东西）不愿意让别人看见。一方面是朋友，一方面是隐私。如何避免尴尬？就请各位看官听听我的二三良言吧。当然我说的方法是针对普通电脑用户的文件防护...

厄尼斯在树林中迷路，宠物犬古柏一直陪伴在他左右，保护他，甚至用身体为他取暖。 厄尼斯和宠物犬古柏在一起。 据外媒报导，美国北达科他州1名3岁男童5日下午在自家庭院玩耍后失踪，警察与小区民众发动地面、空中搜索长达7小时，终于在树林中找到安全无恙的男童，...

如今，大街上、电视里、网络中到处都是牙刷、牙膏、牙科的广告，但依然有越来越多的人为牙齿健康而烦恼。反观古代，古人的牙齿健康问题却似乎没有这样严重，在那样落后的条件下，他们是如何做到的呢?《诗经》是最早关注牙齿健康的书籍我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女...

患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“1...

不爱喝水 好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水。要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。 喝饮料比喝白开水还多 饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血...

植物园的仙人掌展示区竟成游客“留名区”。 有游客竟将国家一级保护植物黑沙椤的嫩芽掐回家炒菜吃。 惊!华南植物园内珍稀植物成了一些人的食材 镜头 药用植物园内，春夏秋冬各有不同的植物被盗去“煲汤”; 蕨类植物园中，国家一级保护植物黑沙椤的嫩芽成为目标，...

很多人得病而亡，其实不是死于疾病，而是死于无知。现在医学把各种癌症以及慢性病，例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等，统称为基因表达异常。但用更高的智慧来看，这些疾病的根源，其实是我们错误地使用身体的必然结果。 网络撷图 从现象上治病会把人摧毁的...

肾脏是人体的重要器官，是人体的重要的解毒器官，如果保护不好会惹上很多肾脏的疾病，严重威胁身体的健康，那么我们该如何保护肾脏健康呢?首先我们来了解一下伤害肾脏健康的坏习惯。 1、食用来路不明的药食 因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不...