首页 > 热门标签 > 倾诉

最好的养生,是养自己的脾气(组图)
2023-02-20

你的心情,是你身体状况的晴雨表。主持人窦文涛,当年凭借《文涛拍案》一炮而红。随着名利而来的,还有铺天盖地的压力和焦虑。有段时间,他身上长了很多带状疱疹,皮肤灼热,疼痛不堪。重压之下,他只得停工一段时间。那些日子里,他切断自己与外界的所有联系,听风看雪,爬山钓鱼。当他用这些方式舒缓...

科学家85年研究揭幸福秘诀 原来如此简单(视频)
2023-02-10

美国哈佛大学的研究人员耗时85年,追踪研究让人们幸福的秘诀,他们发现,幸福的人都拥有一个共性。哈佛大学从1938年开始,追踪研究幸福人生的秘密。记录下几代人的悲欢离合后,科学家们有了一个总结。哈佛医学院研究主任兼精神病学教授罗伯特·沃尔丁格:那些做得好的,幸福的,健...

“我,抑郁症,被我妈用大葱蘸酱救活了”(图集)
2023-02-05

2021年春天,北京万物复苏的季节里,我却越活越无助。白天在单位紧张忙碌,永远保持春风拂面。可是,一回到出租屋,常常鞋都不脱,妆也不卸,就卧在沙发上,眼睛瞪着天花板,睡不着也不想动。有时瞪着瞪着,就突然泪流满面。那时候,每天起床都需要进行一番心理动员。只是,当人挤进地铁,看着同样...

气决定您的寿命(一定要看)(图)
2022-11-12

01如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!所以,当看到这段话的时候...

寿命短的男人,通常有4个“嗜好”,占一个,要好好保养了(图集)
2022-10-17

世界卫生组织调查统计显示,男性的寿命平均比女性短5至10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。曾有一个顺口溜,解释了这种短命原因:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回。或许正是男人的一些不良嗜好,和这些习惯,导致了男人寿命短。那么,哪些嗜好会让男人不...

聪明父母注意:睡前10分钟问3句话,孩子未来一定有出息(组图)
2022-08-04

孩子刚出生的时候就是一张白纸,将来会走向什么样的道路,大部分都跟家庭教育有关。在日常的生活中,父母一定要多多关注孩子的内心世界,及时帮孩子排忧解难,这才能对他的心理健康成长、性格的养成起一个积极的作用。聪明父母注意:睡前10分钟问3句话,孩子未来一定有出息!1、宝贝,你今天过得开...

长期焦虑,6种方法自我调节(图)
2022-08-03

现在人们的生活压力相对较大,每天生活在负能量环境中,会导致人们的情绪和情绪受到很大的影响,现在人们在工作和学习过程中总是有焦虑,焦虑与生活环境和压力有一定的关系,如果焦虑不及时缓解治疗,那么对健康和心理有很大的影响。如何缓解它?1.学会放松自己焦虑的原因是生活压力太大,很多时候没...

难过时,不要找人聊天(组图)
2021-04-13

这世上,没有真正的感同身受。曾经,所有的多愁善感,都要渲染得惊天动地。后来,人生再多的风雨,都选择了沉默不语。到了某一个年纪,才发觉:这个世界上,谁都靠不住,唯有靠自己。网上有这样一句话:不要向任何人诉苦,因为20%的人不关心,剩下的80%听了会很高兴。人...

10个方法,彻底释放你的情绪(组图)
2021-03-23

微博上有个话题有哪些你经历过社会毒打后才懂的道理。很多网友在下面留言,其中印象很深刻的一条留言是:看完大家的评论,看来并不是我一个人在被毒打,也不止我一个人在焦虑。成年人的世界,并无轻松二字可言。人间谋生,我们都不易,谁都躲不掉。如果一味压抑自己的情绪,也...

一个妈妈的反思:如果重新养育孩子,我再也不会这样了(组图)
2021-03-17

养育只有一次,没有办法重来,但我们却可以时常反思自己的教育方式,做一个成长型妈妈。你别跟我说话,我不想做你的儿子!当还在上小学的儿子,怒气冲冲跟我吼出这句话时,我整个人都蒙了。万万没想到,我每天挖空心思给他准备一日三餐,风雨无阻接送他上下学,没日没夜给他辅...

调节情绪的七种方法 让你不再沦为情绪的奴隶 从此掌控好情绪(图集)
2020-12-14

什么是情绪?情绪是指个体受外界刺激等因素所产的身心激动状态。情绪有积极和消极的情绪,积极的情绪有利于我们事业进展,促进良好人际关系,使生活愉快等。每个人都有情绪,我们无法控制好情绪的产生,但能以一种积极心态去对待。有情绪是人的本能,能控制好情绪那就是本领。...

不动声色 才是成年人最体面的活法(组图)
2020-11-08

小的时候,看着大人总是非常自由,做着想做的事,就希望自己快点长大。甚至会等着父母上班,偷偷地涂母亲的口红,穿上父亲的西装。等到长大之后,才知道,成年人的世界,并没有我们小时候想的那么容易。不想和任何人说心里话,更多的是憋在心里,从不和别人倾诉,更不会抱怨。...

终生受益的16个心理学技巧 值得一读再读(组图)
2020-02-21

01赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大,而且,此方法对任何人都有效。所谓千穿万穿,马屁不穿是有科学道理的。2心情不好?就停在当下!如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流...

当朋友找自己倾诉烦恼时 为什么越安慰关系越疏远!(图)
2019-08-17

久逢知己千杯少,话不投机半句多 相信很多人都能理解这句话其中的含义,它很好的表达了朋友与普通人之间的区别。 但朋友之间的关系有时候也会慢慢会变得疏远起来。 不知道大家身边有没有这样的朋友存在? ——刚开始两个人话不谈,后面慢慢地变的话越来越少...