一定要胖才会得糖尿病吗？不一定，造成糖尿病的原因有很多，不良的生活及饮食习惯是罹病原因其中之一，但也可能是因自身免疫、基因、胰脏外分泌疾病等原因所引起。影响体重最大的因素，除了基因遗传以外，与所属的环境、生活、饮食习惯最为相关，尤其大量摄取精致糖类、含糖饮...
踮脚尖能告诉你正确的骨盆位置在哪里骨盆是产生髋关节的摆动，也就是步行时的推动力的基础。髋关节的可动范围是指在骨盆上产生动作的大腿骨的可动范围，因此骨盆下方的大腿、小腿、脚掌会在哪个位置上摆动、脚掌又会在哪个位置落地，一切都会随着骨盆的位置而改变。虽然目前有...
「沉默的肺癌」有个征兆可简单透过手指观察，若有所谓的「杵状指」就可能有肺部疾病，要赶快就医检查。千万别以为没吸菸就不会得肺癌，台湾肺癌患者半数非瘾君子，女性肺癌患者9成以上没吸菸，肺癌与胰脏癌一样沉默，所以确诊时大多已晚期、难以治疗，而其发生率又远比胰脏癌...
隐私部位的不舒服几乎是所有女性族群难以启齿的毛病，根据统计，每两位女性就有一位有泌尿道感染的困扰。事实上，泌尿道感染与阴道感染是一体两面，有些时候反覆感染，是因为没有做正确判断与治疗才会不断发生，没有正视这个问题，长期的交互感染及反覆用药，更担心成为慢性发...
甜味是美好的象征，寻求甜味的疗愈则是人类与生俱来的本能，低潮时来一块甜滋滋的蛋糕，喝一口珍珠奶茶，心头的忧郁就彷佛得到了抚慰，然而近年来摄取过多糖分对身体造成的影响逐渐广为人知，精致糖类对身体造成从内到外的种种影响，大家关注的程度甚至超越过去养生族群最在意...
你一定也有这个经验，洗澡时发现沐浴乳快用光了，但底部就是残留一些很难「压」出来的沐浴乳，虽然即将见底却舍不掉直接扔掉，为了不要浪费，所幸加一些水进去摇一摇，又可以多用一阵子。还有，你可能也观察过，家里、租屋处、公司茶水间的洗碗精、洗手乳，习惯加水稀释来用吗...
别以为中风是冬天的专利，其实气温时常飙高、室内外温差大的夏天也是中风盛行的季节，如果血管弹性不够好，很可能因温差、或水分不足导致血流黏稠，进而出现问题。血管供应全身组织、器官气氧与养分，可说是最重要的系统；但随着年纪慢慢老化，动脉血管内壁有可能出现脂肪斑块...
