熬夜、加班、开夜车看书对肝脏有危害　　肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病...

女人都希望自己可以永远年轻，可是随着时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 颈部是最容易看出年龄...

俗话说"畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉"。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。 当初老祖宗造字，就把"鲜"字归于"鱼"部，将鱼当做"鲜"的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至...

　太阳穴、眼尾部斑点：　　和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。　　眼周围斑点：　　多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。　　面颊的斑点：　　多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现...

　女人生气身体会有什么变化？生气时还伴随着哪些不利健康的因素产生？看了如下介绍，你就会努力远离不良情绪，开心过好每一天。　　1.长色斑　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症...

　虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点；虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤；虽然有些约束，但为了乳房的健康，不妨受好好保护它。　　行为1：饮食　　伤身关键词：美食、高卡路里　　可能问题：乳房脂肪瘤　　巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让...

　人生的不同阶段，赋予了女性不同的角色。美国《女性健康》杂志近日撰文提醒，不同年龄段的女性，关注的健康重点也有所不同。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德也表示赞同。　　10—20岁：骨骼　　处于这个年龄段的女性，正是发育的特殊时期，同时也是长个子的黄金...

推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病...

恶性肿瘤为台湾民众十大死因之一，癌症人数不断攀升，除了环境荷尔蒙因素外，“病从口入”才是真正的隐形杀手；大林慈济医院中医科医师陈柏全说，只要改变饮食习惯，癌症病情就能改善，加上中医的辅助治疗，癌症病友一样可以提高生活品质。 中医陈柏全说，以中医观点，癌...

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的...

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。　　1、免疫系统　　女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑...

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来...

房子要做健康检查邱太太是一个饱受阴道炎困扰的女士，求医多年，却都没有改善。虽然用药可以让症状缓解，但是并没有彻底根治，虽然不是非常严重的"大病"，却让她吃足了苦头，而医生也百思不得其解，这么棘手的阴道炎的确少见。奇怪的是，只要邱女士出门旅行，她的阴道炎便会...

一位专家建议，女人最好侧着睡，因为仰睡和憋尿一样，都会挤压子宫，对身体不利。 　　武警总医院妇产科李瑞霞副主任进一步解释说，女性在产后、手术后或患有炎症的情况下，经常仰卧还很容易导致子宫后屈位（子宫体向后倒向直肠）。但是一般情况下，健康的女性仰卧不会导致子...

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功...

　心脾两虚型　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。　　肝肾亏虚型　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不...

随着人们生活质量的提高,微量元素与健康的关系日益被重视,这些微量元素虽然在体内含量很少,但如果缺少到一定的限度或是某一成员在体内含量不足,身体健康质量将受到严重威胁.在人体必需的几十种微量元素中,有三种元素,它们参与机体运程广泛,并且作用巨大,被称为人体...

《素问 五脏生成篇》对唇的描述如下：「脾之合肉也，其荣唇也」。即是说，与脾相配合的是肉，脾的荣华显现于口唇。唇分上唇、下唇，阴阳经脉终于唇，上唇挟口属手阳明经，下唇挟口属足阳明经，由此可见，口腔与脏腑经络关系密切，能反映全身性疾病。唇色淡白双唇泛白，属气...

一、脚部痉挛 脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛，需轻轻拉伸、弯曲脚，按摩疼...

　1、慢吸快呼　　"这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。　　里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放...