女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述...

医学研究表明 医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害，当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非与害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。发烧体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞...

腰疼 除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物。最好进行消炎和理疗治疗，另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。 易怒 ...

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。...

胡乃文医师7月在香港书展公开演讲。读者排队签名健康百岁不是梦 胡乃文医师看诊近照。台北上海同德堂国药号名医胡乃文，推广传统中医不余遗力，驰名美加与港台，所到之处广受大众喜爱。近作《中医养生受益一生》回响热烈。继7月香港书展推介时讲座爆满的盛况之后，慈心悬...

五官与身体的五脏是息息相关的。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，从而产生疾病。1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影...

有资料统计，全世界人口中， 70% 的人处于亚健康状态。女性在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实这些症状都是 ” 亚健康 “ 引起的，所以，你需要掌握一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况...

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲...

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，睡眠问题...

　　从饮食中吃出健康　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。　　中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样...

　如今，社会上流传这么一句话：“做男人难，做现代男人更难。”我认为，这种“难”不仅体现在维护社会地位和家庭生活上，更体现在男性维护自身健康上。　　过去，我在各种场合介绍了很多男科疾病的知识，也确实帮助了不少男性。但在门诊中，还是能见到很多明明身体健康，...

　 現代人飲食充足、營養足夠，但卻經常有營養過剩及營養不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕婦過重、孩童肥胖也越來越多，健康問題也隨之增加。因此，吃得健康不胖，便是現代人必備的常識，有如下12種妙招： 　　 　　1.以米飯等五穀類為主食。吃飯配菜，而不是吃菜...

　“唉，早餐一点胃口也没有！”“哎哟，快迟到了！”……紧张而忙碌的生活，让很多人觉得身心疲惫。时间久了，种种疾病便会找上门来。北京中医药大学养生室教授张湖德荐言，其实，人们只要学会忙里“偷”闲，每天抽出5分钟时间，就能收获意想不到的健康。　　5分钟温水...

甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。　　　 比例 ----　　长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因...

人人皆知器官组织操纵着身体的健康，但往往有些看上去不起眼的部位却是生命不容忽视的关键…… 医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘...

女性最需呵护的14个部位示意图。 　　俗话说，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能干的女性，从生理上而言，也往往比男性脆弱得多。英国《每日电讯报》8月2日刊文称，美国得克萨斯州州立大学研究人员通过长期研究，绘制出一份“人体健康地图”，总结了女性最需...

■常在餐前吃西红柿　　 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。　　■饮胡萝卜汁又饮酒　　 美国食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入...

健康专家认为，出现以下几种情况时夫妻适合分床睡：※ 1丶妇女的月经期丶孕期丶产褥期丶哺乳期等「四期」期间。在此期间，妻子需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分床是非常必要的。例如：在月经期控制不住而过性生活，易发生女性生殖器官的炎症和月经不调；妊娠早期过性...

　医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。 　　发烧：　　体温一旦超过37℃就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作...

人体在新陈代谢中会产生不少废物，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒气体和微粒。废物簿能及时排除时，会影响健康。下列八种食物有助您排出体内的毒素: 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而...