“久坐不动”的现象已经横扫西方国家了，人们的身体变得越来越脆弱。孩子们每天要在学校坐好几个小时，青少年们在看手机和消息时都是坐着的，而努力工作的成年人每周都要花好几十个小时坐在电脑显示器前。一天、一周、一月、一年。这样日积月累下来，如果让你回顾过去的时间，每天有多少时间是坐着呢？...
现在很多人都在减肥、塑形、练就马甲线，这些都是美好的事情，可以让我们美美哒，充满魅力。但这些似乎并不是那么简单，我们一直说减肥，却越减越肥，马甲线的练就更需要强大的毅力和抵抗美食的意志；并且，你觉得你瘦下来了，有了马甲线真的就好看了吗？也不见得。比如：左边...
