花一分钟设想你人生最后十年：你希望身体处于何种状态？还能否坐地与孙辈玩耍、步行旅行、探索新城市？虽无水晶球预测健康，但多项基础测试可评估力量、爆发力、心血管功能与平衡能力，这些指标与长寿及独立生活能力高度相关。
