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睡眠时间最大程度可以压缩到几小时?“夜猫子”们 看看这篇文章(图)
2020-11-23

学了脑神经和睡眠学教材和一堆论文资料后,简单告诉你,睡眠不可能压缩,补觉很难完全补回大脑的记忆和认知提升。人类的睡眠是由新陈代谢速度等一系列因素决定,减少睡眠时间只能加速各种器官衰老和出问题。 虽然人脑和睡眠还需要很多研究,现阶段比较...

人人都有癌细胞 但不是人人都患癌!关键就在这8个字(组图)
2020-11-19

理论上每个人的体内,确实都有“癌细胞”的存在。 每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个“癌细胞”。 因为在机体每时每刻更新过程中,DNA复制难免“出错”,导致基因突变,变异的细胞中一部分就会变成...

不开药的哈佛医师:让病人自己治愈自己(图)
2020-11-02

「自愈力」并不是奇迹,人类与动物界都有再生自愈的能力,但许瑞云医师引导病人发现自己的能量,让他们不靠外力、不需要吃药就能痊愈。 医师的责任是把病人治好,但从在哈佛当主治医师开始,许瑞云就发现很多病,除了一直吃药控制,并无法根治...

你的身体正在被破坏!破坏免疫系统的十大杀手 你遇到了几个?(组图)
2020-09-13

在同样的环境下,为什么有的人生病,有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。 你知道吗,某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。美国《预防》杂志总结出了10个破坏...

水果里有不少“抗炎高手”:花青素清除自由基 类黄酮增强免疫力(组图)
2020-09-05

炎症是人体免疫系统的正常反应,是身体对外来刺激的一种防御手段。身体“发炎”不一定是一件坏事,它能够清除体内的有害物质,比如细菌、病毒、自由基等,保持身体健康。 但如果机体抵抗力低下,导致炎症因子短期内不能清除,造成炎症过程迁延不愈,则...

人如果不小心吃了癌细胞 会同样得癌吗?医生详细解释(组图)
2020-08-17

什么疾病能让人谈之色变,瞬间想哭?大概就是:癌症! 你有没有看过一部名为《人间世》的纪录片?这部纪录片用写实的手法,记录下了各种疾病患者的日常,而癌症患者最让人揪心。 很多癌症患者,在确诊病情时,就已经进入了晚期阶段,即便是经过...

小心速食吃太多触发免疫系统!研究:西方饮食改变细胞的基因表现(图)
2020-07-25

人人都知道健康和饮食习惯息息相关,但偏偏难以逃脱“垃圾食物”的诱惑,但吃太多这类西方饮食中高油脂、高热量的成分,对人体引起发炎就如同引起细菌感染的反应相似。研究更近一步指出,即便你改变回清淡的饮食,但先前受到刺激的细胞基因重新编序仍...

哪些人最容易得癌症?看完这份"名单"吓一跳!看看有你吗?(组图)
2020-07-04

“每个人生来就有癌细胞?”小琳突发奇想,问了我这样一个问题。 我当即作出肯定回答。 “人人都有癌细胞,那为什么只有部分人得癌?”接着,小琳又发问了。 想必,这也是很多人心中的疑问,为此,小艾特意找了专业资料,出了一篇详细的...

世上所有的病 都是垃圾情绪种下的毒(组图)
2020-06-16

世上所有的情绪病 都是免疫系统打了败仗 如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁,且经常性的神经过敏、喜怒无常。 如果你有抑郁倾向,对生活工作提不起一点兴趣,且具有较为强烈的牺牲精神,习惯付出却得不到什么有效回报。 ...

要想长寿 先得"肠寿"!10个方法让肠道更年轻(图集)
2020-06-14

没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子,怪火锅不卫生?饭后经常打嗝,可能是吃太饱? 其实,可能是你的肠道有问题。肠道养不好,吃什么都不是滋味,需要引起重视。 为了呼吁大家可以保护肠道健康,从2005年开始,...

生气 各大器官会发生吓人变化!看完后再也不敢生气了(组图)
2020-05-25

不生气就不会生病,少生病,不作死就不会死。 现在人们常说,“不作死就不会死”,这句话真的没有错。真的,其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。 生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中...

《Cell》重大发现:科学家找到专门针对新冠病毒的“T细胞”(图)
2020-05-22

不过近日,《Cell》上的一篇新研究中,来自美国拉霍亚过敏和免疫学研究所的研究团队发现,受感染的人体内含有针对中共病毒(新冠病毒)的T细胞,可能有助于他们康复。而且,在一些从未被感染过的个体中,也检测到具有这些细胞防御能力,很可能是因为他们...

重启人体免疫系统方法简单 绝大多数人都忽略了(图)
2020-05-12

每年几天不吃饭 并不是坏事。英国媒体近日报导,仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示,禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。