传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。让这些食物陪您健康过冬。 网络撷图 南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病...

冬天喝一些梨汁会有很多意想不到的好处，千万别错过了哦。梨汁并不只有一种做法，可以和其他水果来搭配。今天，小编为大家带来了几款梨汁的做法，喜欢喝梨汁的朋友们快来学两招吧。梨汁的9大好处梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛...

低温、寒冷、干燥，天啊!这些可都是会让你变的不美丽的祸因，听起来真是可怕，不过不用紧张，就让我们来告诉你如何让自己的肌肤在寒冬中也可以水亮有弹性吧! 1.抹乳霜 冬天的皮肤容易因缺少而变得干燥，所以只用化妆水来保湿是不够的，擦点较油腻、滋润的乳霜可以让...

1、山药 在冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，因此，在秋天的时候，吃山药是大补。增强营养的同时，更能提高人体在冬天的免疫功能。建议与羊肉一起吃，效果更好。 2、冬瓜 不知道大...

材料 鸡腿1支、鸡翅2支、米血糕适量、麻油250c.c.、米酒250c.c.、酱油100c.c.、姜适量、水适量。 做法 1.鸡肉洗净切块沥干，姜拍碎备用。 2.热锅加入麻油爆香姜块，放入鸡块拌炒至上色。 3.加入米酒、水及酱油，盖过鸡肉，闷煮10分钟...

(网络撷图) 冬天一到，血液循环不好，皮肤容易干燥龟裂，就连头皮也会干燥，使得秀发变得脆弱易断，一梳头洗发就容易断裂或掉落。头发是女人的第二张脸，如何在冬天滋养秀发，才不会像枯草。国外研究发现，有5种油脂精油竟然有意想不到护发的妙用。 根据印度《Z新闻...

只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 西...

洗澡的正确顺序应该是：先洗脸，再洗身子，最后洗头。因为洗澡过程中产生的蒸气，会使人体的毛孔遇热扩张，如果脸部尚未清洁，脏东西会趁毛孔大开之际进。而头发就不一样了，它们可以在蒸气中得以滋润后，再清洁。 不同肌肤选择不同沐浴品 1.缺乏运动型男士：皮肤类型...

好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢？其实，很多原因都引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，不需要太过担心。　　冬天手脚冰凉，是很常...

冬季寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾的阳气。此时如果可以做好肾脏的保养工作，就可以有效防寒、强身健体。因此，女性冬季要做好补肾养肾的工作。肾脏对人体的新陈代谢至关重要，如何在这个寒冷的季节里养肾呢? 冬天是养肾的黄金季 中医理论认为：春夏养阳，秋冬...

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区，你千万不要踏入。 1、热水泡澡时间长 冬季天气寒冷，很多女...

冬天适合吃什么?火锅、粥、汤、饺子、面?不论是哪一种，都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效，也给人带来不同的味觉享受。最适合在冬天吃的蔬菜有以下六种： 1、山药 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强...

2013年的北京并不平静，从北京的政坛地震，中共分崩再到“十面埋伏”接连不断的阴霾天气、从夏季的高温、暴雨再到冬天的无雪，异象不断。图为一名女子在北京一个购物商场外的3D打印海报前留影。(MARK RALSTON/AFP/Getty Images) 距...

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?爱美网健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 ...

现在中国北方迎来了寒冷冬天，昨天我开车匆忙往家走，忽然发觉窗外一个人不容躲闪驶进眼帘。只见不远处的路旁，正有一个下身穿牛仔短裤黑丝袜、上身桃红羽绒紧身服的女人迎面走来，车窗外寒风怒嚎着将道路上尘土一拥卷起，我的车顺势从她身边滑过。当时我心里打了一个寒颤，大...

冠心病在冬季是高发疾病，这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高。特别是老年人心肺功能较弱，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然死去。所以老年人要做好冬季保养，以防万一： 1、心脏保养--规范用药 根据气候的变化，在医...

俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能气血佳。 冬季如何补脾益胃?不妨多吃豆类食品。 冬 立...

冬季寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾的阳气。此时如果可以做好肾脏的保养工作，就可以有效防寒、强身健体。因此，女性冬季要做好补肾养肾的工作。肾脏对人体的新陈代谢至关重要，如何在这个寒冷的季节里养肾呢? 冬天是养肾的黄金季 中医理论认为：春夏养阳，秋...

相比于南方一些温暖的城市，北京的冬天就显得格外的寒冷和漫长，据说，北京一年约有150多个寒冷天，气温有时低至-20℃左右。现在我们能够依靠暖气、空调等设备来保暖，但昔日皇宫那些未能赶上好时候的古人又能通过何种方式来取暖呢? 紫禁城内，位于中轴线上的宫殿都...

冰霜冻花听起来感觉像是某个好吃的果冻，又像是什么美丽的花朵，事实上这是一种相当稀有的自然现象，通常会在秋冬交接之时、或是初冬的早晨，当温度快速下降后，植物的茎或是吸饱水份的木材，因为结冻被挤压，造成外皮破裂，喷出的汁液快速凝结，就变成了好像龙须糖一样弯曲摺...