大陆女星马思纯资料照。(Visual China Group via Getty Images△)大陆喜剧一姐贾玲先增肥20公斤、再减重50公斤的奇观连日成为热话，而近期恢复昔日好身材的金马影后马思纯，18日也在社交网站分享了半年减重25公斤的减肥食谱，并透露她的最高纪录是3天瘦...
秦昊。翻摄自秦昊微博中国艺人秦昊为了拍戏需要，在妻子伊能静的规划下，吃了极夸张的减肥食谱，结果成功减重超过10公斤，让这个秦昊减肥法引发热议。中国山东省一名女子照做，结果虽然瘦了，但第3天就住进医院。伊能静之前在微博分享过秦昊减肥的食谱，第一天三餐都是原味不加糖的豆浆，第二天三餐...
▲女星为了减肥无所不用其极（图／台湾赫斯特WH美力圈提供）女星为了减肥无所不用其极，可别以为你们现在的减肥法很辛苦，看看他们的食谱才知道，原来自己的减肥方式都很佛系，因为这些女星根本就是把自己推入地狱，吃下肚的东西感觉根本没有饱足感啊！虽然说瘦得方式很快速...
减肥是人类永恒的话题，每天都在减肥的道路上努力着，但是很多人虽然努力了，但是减肥效果不是很理想。减肥的最重要的是要控制好热量的摄入，但是很多减肥者不知道自己吃的食物热量是多少，所以今天小编就给大家分享一些常见食物的热量，有需要的赶紧收藏、转发。好了，废话不...
节食减肥是很多人的常用做法，这里要提醒各位减肥的朋友，疯狂节食减肥，不仅难以坚持，达不到持续的减肥效果，更会影响身体健康。不过，如果适当节食，采用科学的减肥饮食方式，则可有效降低体重。科学的减肥饮食，也称低能量膳食，和我们平常所说的平衡饮食不同之处在于，平...
春季是减肥的好时节。现在不减肥，到了夏天大家都在秀身材的时候，你只能一个人默默在角落徒伤悲了。近段时间，很多女星也都纷纷开启了减肥模式，一边节食，一边运动，也就是俗话说的管住嘴、迈开腿。运动是减肥的核心，但是吃也非常重要。在吃这个方面，娱乐圈的女星个个有自...
请正在减肥的朋友注意合理膳食，不要不吃饭。推荐早上喝GS，早午餐正常或者减量，晚餐尽量少吃，是一定会瘦的。欢迎加入GS大军! 基本要求和制作规则拜托一定要看，否则做出的就不一定是那个风靡全球的Green Smoothie了哦!正确喝法才能健康又减肥哦!...
