▲女星为了减肥无所不用其极（图／台湾赫斯特WH美力圈提供）
女星为了减肥无所不用其极，可别以为你们现在的减肥法很辛苦，看看他们的食谱才知道，原来自己的减肥方式都很佛系，因为这些女星根本就是把自己推入地狱，吃下肚的东西感觉根本没有饱足感啊！虽然说瘦得方式很快速，但是WH编还是不建议大家这样挨饿，选择好的食材，避免精致淀粉，长时间下来不仅可以瘦身，还能够维持健康喔！
1朴信惠
▲朴信惠食谱（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：ssinz7）
朴信惠努力不懈的瘦身，终于成功瘦下来，毕竟朴信惠可是因为肉肉的身材被网民骂了好久啊～
早餐：黄瓜一条、低脂牛奶一杯
晚餐：黄瓜一条、白菜泡菜一份
2DAVINCHI姜珉耿
▲DAVINCHI姜珉耿食谱（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：iammingki）
说到“长得漂亮、身材好、又会唱歌”，绝对会第一个想到她！拥有好身材的姜珉耿，减肥食谱也不是开玩笑的呢！
早餐：地瓜一条、低脂牛奶一杯、鸡胸肉蔬菜沙拉一份
中餐：地瓜两条、苹果一颗
晚餐：地瓜一条、低脂牛奶一杯、小番茄一份
3IU
▲IU食谱（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：dlwlrma）
拥有纤细身材的IU，其实最大的减肥方式就是细嚼慢咽，她吃饭的速度大概是常人的两倍慢，也因此可以帮助消化啊～不过IU的减肥食谱还真的不要学，毕竟太过激烈，容易产生负作用喔！
整天：地瓜两条、苹果一颗、蛋白质饮料一杯
4黄正音
▲黄正音食谱（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：jungeum84）
本来以为IU的食谱已经够残忍，没想到黄正音的食谱才叫做“地狱”！也难怪欧腻都已经35岁，身材却抱持的跟大学生一样啊～
5秀智
▲秀智食谱（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：skuukzky）
秀智的食谱倒是比前面两位要健康一些，不过整体来说量还是有点少，可以依照秀智挑选食材的标准去决定自己的减肥食谱，感觉会更有帮助喔！
早餐：地瓜一条、鸡胸肉一份、低脂牛奶一杯
中餐：玄米饭一碗、蔬菜沙拉一份
晚餐：地瓜两条
虽然这些女星摄取的量都比一般人还要少，但是可以发现她们的餐点大都会避免精致淀粉，利用低GI食材代替，并且加强蛋白质的摄取，像是鸡胸肉、豆腐等，都是减肥时的好选择喔！
