预防骨质疏松的发生要从年轻的时候做起，比如，多进行一些户外的锻炼。就好比在银行存钱，如果年轻的时候在银行里存得多，到年老的时候才有钱可取。那么，已经出现了骨质疏松的情况，还能否逆转？是不是有什么方法让骨密度恢复年轻状态？如果回答有，那方法也许是时光倒流。所...
脸色苍白、嘴唇发白，站起来头晕......我是不是该补血了？很多人都有这样的担忧。其实，血没办法直接补。补血，是通过补充营养，促进血红蛋白合成。我们一般补的都是造血的原料，铁。你真的需要补血吗？根据世界卫生组织的统计，全球范围内大概有33%左右的育龄女性和...
肝脏与身体里的大多数器官相比，有一个很大的优势，那就是它可以再生，不过，有得必有失，肝脏的特殊性也注定了它比别的器官更容易受到伤害。肝病初期身体并不会有明显的异样，这其实是因为肝脏没有神经末梢，所以即使是受伤，在短时间里他也是感觉不到疼痛的。其实，就算是肝...
随着经济水平的不断上涨，人们的生活水平也在稳步提升，肉类成为了人们日常生活中不可或缺的一种食材。但是人们食用过多肉类后，就会增加过多的脂肪。而且人体的消化能力有限，部分脂肪没有被完全消化，就会残留大量的营养成分，从而造成了营养负担。而且并不是什么肉都可以随...
