相信大多数人都经历过失眠的情况,一旦失眠,第二天的工作和生活都会受到影响,第二天总是显得没精神,注意力比较差等。偶尔失眠,或许对于健康影响不大,但如果是经常失眠,脱发、肥胖、患老年痴呆、三高、甚至癌症的风险都会增加!一定要引起注意。现代社会,人们的工作生活...