什么是情绪？情绪是指个体受外界刺激等因素所产的身心激动状态。情绪有积极和消极的情绪，积极的情绪有利于我们事业进展，促进良好人际关系，使生活愉快等。每个人都有情绪，我们无法控制好情绪的产生，但能以一种积极心态去对待。有情绪是人的本能，能控制好情绪那就是本领。...
今天，我们来说说午时（11:00-13:00）养生，这个时段是心经当令，此时是养心的最佳时刻，而我们要做好的两件事情就是：吃和睡。《黄帝内经》曰：心者，君主之官，神明出焉。这句话的意思就是，心在人体脏腑中，就像君主一样，它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，...
长寿是很多人都希望的事情，可没有想到的是，现在的物质生活变好了，各种疾病的发生概率也变高了。有很多人还是刚到中年，就已经患上了终身性的疾病，或者是严重的常见病。 于是，养生成了人们在意的事情。经常听老人说“想要长寿，肚子常空”，这句话有没有道理？ ...
新妈咪产后饮食进补非常重要，一定要科学合理的去分配饮食，特别是刚生下宝宝后的第一餐，如若饮食不科学，甚至盲目去进补，可能会落下月子病。下面告诉您产后第一餐应该怎么吃。 新妈咪产后饮食进补非常重要，一定要科学合理的去分配饮食，特别是刚生下宝宝后的第一餐，...
