鱼类富含的鱼油具有降低三酸甘油脂等健康功效,经常被视为对健康有益的良好食材,而日本东京大学教授发现,在特定时段吃鱼,原来能让EPA、DHA的吸收效率更好,受试者血液中的三酸甘油酯更将显著下降!鲭鱼味噌汤帮助促进脂质代谢,关键时间是「早上」在日本研究机构担任...