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体内有癌,“睡觉”先知?睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查!(组图)
2023-11-01

睡眠是人体最为重要的生理功能之一,它不仅能够让人恢复精神、提高工作效率,还可以促进身体的新陈代谢、调节内分泌系统。但是,人们常常忽略睡眠对身体健康的重要性,很多人会经常熬夜或者睡眠不足,实际上,睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力,这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今,癌症患...

早上睡醒总犯困,头晕、头疼?别大意,它在影响你(图)
2023-03-18

晚上乖乖放下手机,闭上眼睛睡觉。突然,闹钟响了!自己好像睡了?又好像没睡?昏昏沉沉一早上,紧接着再昏昏沉沉一下午......俗话说睡够时间,法力无边。意思是指当我们的睡眠足够时,第二天可以有充沛的精力来进行一天的工作学习。那不少人该纳闷了,自己明明睡够时间,怎么还是困呢?这个时候...

明明睡了很久还是困?医生:一个坏习惯让你白睡了(图)
2021-03-31

失眠是困扰人们的一大难题。但相比起想睡睡不着,明明睡了很久,但白天还是又困又累,更容易让人窝火!究竟这是怎么回事呢?是病吗?想了解真相,就要先从我们入睡后说起~深睡眠对身体很重要正常人的睡着的几个小时里,是存在‘睡眠周期’的:当人入睡后,进入第1个睡眠周期...

导致打呼噜的六种原因 快看看你属于哪一种(图集)
2020-08-12

打呼噜是生活中常见的一种现象,每个人身边或多或少都有几个打呼噜的亲人或者朋友,每个人也都或多或少承受过打呼噜的荼毒而被吵得无法入睡。但是人为什么会打呼噜呢?其实有很多种原因,下面也为大家列出几种常见的打呼噜原因,看看你属于哪一种?1.肥胖众所周知,胖子的脂...

为什么睡觉时有的人会打呼噜?
2018-01-01

睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现,看到有人睡觉打呼噜,旁边的人都会笑着说,“看,睡得多香!”然而,在医生们看来,有些打呼噜并不是睡得香,而有可能是疾病信号。 A为什么睡觉时有的人会打呼噜? 睡眠是人类不可缺少的...