最近，岔开腿坐在网络上突然爆红！这个过去常被嫌不雅的坐姿，竟被不少贴文封为最护脊椎的姿势，甚至有人直言，久坐族想顾腰，就该把腿打开坐。但这样的说法，真的站得住脚吗？专家怎么看，答案其实比网络流传的版本更理性。【岔开腿坐为何突然被捧红？】网络说法多半认为，岔开腿坐能帮助身体更稳定、...

你的姿势背后蕴藏着什么呢?事实上，肢体语言告诉我们的讯息往往远远超过言语表达所能表达的。肢体语言是一个非常重要的工具，尤其是在与他人沟通的时候。因为我们大多数的情绪并不是简单简单一句口语就能表达出来的。其实从一个眼神一个手势就能看出对方那些不轻易言说的情绪和想法。甚至有人说，简单...

椅子是生活中最常见的家具，在我们农村，塑料椅子的出镜率最高，基本上家家户户都有。塑料椅之所以那么受欢迎，是因为它价格便宜、轻便、耐用、容易收纳。用过塑料椅的人应该都会发现，塑料椅的中间有一个小孔。然而，却很少有人知道，塑料椅中间的小孔到底有什么用，为何每一把塑料椅上面都有？用了几...

专家建议，与其让自己晚年的时候后悔，不如趁现在养成好习惯，也许你也能让自己看起来年轻10岁。虽然，人生活在世上，你我无法阻止时间的流逝，更不能控制人体老化过程的发生，但确实有许多方法，可以延缓、降低衰老的进程，这样的养生之道不仅能让自己从外表上看起来更年轻，远离疾病的健康身体，也...

预防不良坐姿隐患久坐办公或学习是现代人的生活常态，而不良的坐姿习惯，例如跷二郎腿，正悄悄地对我们的脊柱健康构成威胁。长期以往，不仅会导致脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题，还可能影响血液循环和神经系统。舒服的二郎腿，会带来很多健康隐患!如何改善不良坐姿习惯和其带来的不良影响?今天，复旦...

众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可能导致心脏病等不良健康后果，但所有坐姿都一样吗？专家表示，盘腿坐实际上对健康有益。专家与《赫芬顿邮报》（HuffPost）分享了盘腿坐的利弊，并强调没有一种坐姿是绝对完美的。盘腿坐...

从客观的角度分析，虽然身高并不是决定一个人能否获取成就的唯一因素，但如果个子不高，孩子往往会产生自卑的心理，由此影响正常的生活。另外，决定孩子能否长高的因素，除了基因遗传之外，后天的努力也必不可少，所以对于家长朋友来说，如若想让孩子再长高一点，不妨尝试下文中提到的4个方法，或许能...

门诊经常会碰到有人问这样的问题：林医生，您说我有骨质增生，是不是就不会有骨质疏松了?这是个好问题！这些朋友一定是认为，骨质增生（即我们常见的骨刺）就是自己的骨量变多了，这样一来引起骨量减少的骨质疏松就离自己远远的了，简直就是因祸得福的好事情！打住哈，真相并不是这样的！实际上，同时...

保持稳定的血压对健康尤其重要，一旦血压过高，将会给健康带来巨大的危害，所以日常应通过饮食、运动、药物等方式将其降至正常水平。另外，为了健康着想，建议大家定期到医院测量血压，特别是上了年纪的老年人，更应关注自己血压的变化。不过，血压的测量也是有讲究的，如果一些细节没有得到重视，很容...

乌克兰第一夫人欧伦娜·泽伦斯基(Olena Zelenska)7月登上了“时尚杂志”(Vogue)封面，不只引来此举是否将“战争浪漫化”的讨论，连她“坐姿不够女性化”也遭批评；结果，从基辅当地女性居民到斯洛伐克司法部长，纷纷效法欧伦娜的坐姿、拍下照片、贴到社群网站，以示支持。

很多家长为了避免孩子养成不好的坐姿习惯，也为了防止孩子在成长发育阶段出现脊柱变形等情况，都会对孩子的日常坐姿有着严格的要求。人们往往在看见孩子弯着腰、低着头写字时，要求孩子把腰背挺直，抬头挺胸，认为这是最健康，最有精神的姿势。包括很多成年人，在工作时也会保持这种腰背挺直的坐姿，目...

前列腺炎是男性比较严重的一种男科疾病，这主要是前列腺长期受到刺激或者是局部感染受损导致的一种疾病。是前列腺炎对于男性来说危害巨大，并且会长期发展，导致男性泌尿系统和生殖系统出现问题，所以男性就要注意自己是否为前列腺炎的高发人群，并且及时进行调整和预防。有哪些男性更容易患上前列腺炎...

久坐造成的健康危害，与坐姿错误有很大的关联，但究竟该如何矫正坐姿，才能改善坐姿不良影响？本文整理了4个错误坐姿的影响以及坐姿矫正6步骤，帮助大家了解坐姿错误的严重性，同时学习正确坐姿，告别腰酸背痛的困扰。坐姿不良影响有哪些？4个错误坐姿的健康危害学习正确坐姿之前，先带你了解错误坐...