跑步就是最健康的锻炼,我坚持了30年,现在身体倍儿棒,活到120岁不是问题。雷大爷今年已经86岁了,在过去的30年里,他风雨无阻,每天都坚持跑步30公里,让无数人为他的坚韧不拔而感动。雷大爷的运动生涯最早还是因为工作开始,年轻时的雷大爷是一名邮递员,但那时...