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每天都吃“燕麦片”可以降血糖？实话实说：看你吃的是哪种(组图)
2022-09-28

自从健康养生的概念普及之后，越来越多的人开始早餐吃燕麦片，如彩虹燕麦片、即食燕麦片、花式燕麦片、煮燕麦片等等，市面上也有着各种品牌，让人眼花缭乱，不知如何挑选。对于懒人一族，往往会挑选最省事的即食燕麦片或花式燕麦片，很多人认为这样的燕麦片不仅有营养，且最吸引人眼球的是：据传每天吃...

睡前喝牛奶不仅有害身体还致癌？有关喝牛奶4个问题，应提前了解(图集)
2021-12-14

哎。谈什么气啊，最近不是刚填了件喜事吗？朋友聚会上，黄女士无神的看着远方发呆，几乎是无意识的长叹一口气，身旁的朋友看见了连忙问发生了什么。黄女士却还是一脸的忧愁，后来在朋友的询问下，她才说出了自己的疑虑。黄女士平时比较注重营养，她认为牛奶是营养丰富的食物，...

紫薯、红薯、马铃薯，营养价值都很高，最应该吃哪种？告诉你答案(组图)
2021-10-01

在过去，吃薯类的人比较多，家家都可能会种上最普通的红薯。等到秋天天冷的时候，做成烤红薯出去叫卖。到了现在，人们的养生意识加强之后，薯类的销售量也没有递减。最近几年，购买紫薯的人也越来越多。除了紫薯、红薯，还有属于根茎类食物的马铃薯，也受到了老百姓的追捧。按...

乡下河边一种草，被列入“国宴用菜”，营养极高，却常被人忽略（组图）
2021-02-13

乡下河边一种草，被列入国宴用菜，营养极高，却常被人忽略随着社会的进步，人们的生活越来越好了，吃得也越来越精致了，以前常吃野生食材，很多都开始人工培植了，不论什么季节都能吃得到，但是，人工培植出来的野生食材，怎么也没有以前的味道了，因此，大家都还是非常喜欢纯...

苹果新吃法：用来炖猪肉，营养究竟好在哪？(图集)
2021-01-19

苹果含多酚类物质、有机酸、果胶，多种维生素和矿物质，功效十分强大。比如说苹果中的果胶具有保护胃黏膜的功效，苹果中的有机酸具有保护口腔以及促进消化的功效，多酚类物质具有抗氧化和防衰老的功效等等。因此，推荐朋友们常吃苹果。在具体量上，如果没有血糖异常，一般成人...

吃猪蹄对身体有什么好处？哪些人慎吃？看看营养专家怎么说(组图)
2020-09-16

对于很多女性朋友来说，猪蹄是神奇一般的存在，这是因为她们认为猪蹄营养丰富、味道可口，富含胶原蛋白。对于大多数人来说，猪蹄不但是美味佳肴，还是治病良药。有人问，猪蹄对身体有什么好处？什么人不能吃猪蹄？今天笔者就跟大家来聊聊猪蹄对人体的好处以及禁忌人群。猪蹄对...