《欧普拉杂志》(The Oprah Magazine)整理出以下8种造成身体疲倦的元凶: 1.水喝太少 :如果身体缺水,头脑会感觉昏沈。想要提振精神,就得让自己多喝水。 2.甲状腺机能不足 :这是因为甲状腺荷尔蒙分泌不足所造成,容易感到疲倦、嗜睡、体重增...
网络撷图 即使找时间休息、或睡满了8小时,为何还是觉得很疲倦、完全没有精神?问题很可能出在其他地方。 《欧普拉杂志》(The Oprah Magazine)整理出以下8种造成身体疲倦的元凶: 1.水喝太少: 如果身体缺水,头脑会感觉昏沈。想要提振精神,...