人生就是走着走着，在某一个瞬间，忽然被什么东西击中了一样，刹那间醒悟，一下子就明白看透了很多事。人这一生，有聚就有散，有得就有失，就像山峰一样，总有高低，起伏不断，这些都是常态；有时候，拥有的多不一定就是幸福，也有可能是我们前行的包袱；看淡得失，学会放下的人，才能够去除杂念，让自...

物来顺应，事过心宁。尼采在《善恶的彼岸》中说：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。谁都会有情绪，但太过放纵情绪，往往会造成无法挽回的灾难。学会情绪管理，不做情绪的奴隶，是每个成年人的必修课。以下7个情绪管理法则，愿你无论何种境遇，都能掌控情绪，平静从容。01...

人生中的苦难总是多于快乐，但我们仍需坚定地生活，不能轻易放弃，不能退缩，也不能过多抱怨。在人生的过程中，我们总会经历苦尽甘来的时刻，这是每个人的必经之路。为了获得幸福和快乐，我们需要懂得付出，学会承受苦难，并强大自己的内心。我们需要坦然面对所有的挫折，积极乐观地应对人生中的一切好...

1、别低估任何人。收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。2、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。3、温和对人对事，不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶...

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。曾经看过这样一个调查，德国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一...

01买碗从前，有个年轻人到店里买碗。他知道挑碗的诀窍：用一只碗，与另一只碗轻轻碰击。发出的声音清脆悦耳的，就是好碗。年轻人拿起一只碗，依次与其他碗轻轻相碰。发出的声音却都沉闷而浑浊，年轻人失望地摇摇头。直到老老板拿出一只碗中珍品，递给他说：你用这只碗试试。年轻人试了试，发现珍品与...

流年的痕迹中，淡了许多本该深刻的事；岁月的沧桑里，改变了太多青春的情。有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以人啊，一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下过去。别和傻子讲理，别跟烂事纠缠。世间事，人生情，看开随意，看淡无虑，人生图的，就是个心安理得。过去的就...

生活，不会一帆风顺，人生总有起落。若是太过在意得失，就会患得患失；若是太过纠结结果，就会心力交瘁。人生有太多的苦，我们没必要总是被烦恼所困。学会看淡一切，生活才能不负你的期待。若想要过上快乐的人生，就需要想得开，看得淡，珍惜眼前人。正所谓：想得开，看得淡，人生才能过得潇洒。看淡一...

在这个世界上，每一个人都会遇到一些不顺心的事，或大或小。但每一次面对这些事时，我们都应该做到心中有数，千万不能让自己陷入困境。生活，就像一面镜子，你对它哭，它也会对你哭；你对它笑，它也会对你笑。所以说，人生没有过不去的坎。每一个人都应该明白，不管遇到什么事都要有一颗平常心。俗话说...

在传统文化倍受重视的今天，人们的内心深处，都在思考和探究一个问题：人最大和最需要的教养是什么？我的答案有四点：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。1.以清净心看世界林清玄说：人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。喝茶的心情，就是清净心。一个人，...

01：序言很多时候，当我们觉得生活很累时，大多是因为心太累了。心累的时候，我们就想找个地方躲起来。有人说：只要把心放下了，你的人生才能豁然开朗，不会再有那么多的烦恼。很多人觉得安慰自己很容易，其实，有些事情不是一句我没事就能解决的。要想改变自己的生活状态，除了要做到看开之外，还要...

01：序言《庄子》有言：人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。人生如白驹过隙，这世间很多事情，都是在一瞬之间发生变化的。其实，人生很多事情也需要慢慢沉淀，不能急于求成。人活着，要学会放下，昨天的自己，才能迎接明天的幸福。放下，是一种豁达，也是一种洒脱。很多时候，我们之所以会纠结，...