他们引用的研究显示,青少年若经常与家人共进晚餐,其家庭关系更为融洽。有调查显示,71%的青少年表示,与家人交谈、交流以及共度时光,是家庭聚餐中最美好的部分。此外,其它研究也指出,定期与家人聚餐有助于降低少女的饮食失调风险,同时也能减少男孩和女孩的酗酒及药物滥用行为。