随着秋冬的脚步越来越近，一轮又一轮冷空气接连到货，天气一冷，凉风一吹，不少人的颈肩、膝盖、手指等各处关节又开始隐隐作痛...本期栏目，我们就来聊聊如何在降温时节护好关节。为啥天一冷就关节痛？天冷骨先知。作为温度计的关节，对寒冷格外讨厌。在中医看来，寒主痛、主收引，也就说寒冷容易引...

2025年1月5日迎来了小寒节气。图为示意图。(WANG ZHAO/AFP via Getty Images)1月5日上午10时33分迎来了小寒节气，预示着一年中最寒冷的时段到来。有关小寒节气来时的民间谚语有很多，也蕴含了古人对自然的高度敬畏和尊重，也体现了他们对生活的智慧总结。...

随着冬天的临近，气温逐渐降低，身体也开始适应寒冷的天气。尽管人类不像某些动物那样需要冬眠，但我们的身体仍然会通过一系列自然的变化来为冬季做准备。这些变化可能并不明显，但它们帮助我们更好地应对寒冷环境。体温调节能力增强在寒冷的环境中，保持身体的温暖是第一要务。当气温下降时，我们的身...

加拿大一位业余摄影师十多年来经常在漆黑的夜晚冒着严寒去寻找大自然中最美的灯光秀。前不久一个寒冷的夜晚，她很幸运地捕捉到天空中出现的如梦似幻的“光柱”奇观。

周五，美国东北部和新英格兰地区遭遇到数十年来最寒冷的风寒，超过1500万人接到风寒警告。有的地区出现华氏零下50度、摄氏零下45度的超低温。美国南部1月底遭遇冰风暴，德州一夜之间被冰封，超过45万人断电，至少8人遇难。有视频显示德州奥斯汀一处，有树木因为冰暴冻结，而弯倒在汽车上。...

罗马不是一天建成的，鹤岗也不是一天没落的。在室外温度最低-26℃的寒冬，鹤岗一家供暖公司即将停止供热，发出的一纸公告，将这个北方小城送上热搜。公告中说，从去年煤价开始暴涨，公司向主管部门申请调价或补贴，没有结果。去年公司亏损七八百万，如今无力供热，希望有关部门重视民生问题，也希望...

脚抽筋就是缺钙，买两盒钙片就行了，哪用得着上医院啊。李叔一脸认真地告诉老王。老王是一名不折不扣的养生达人，自从退休后，他几乎每天都会运动锻炼身体，几乎达到了风雨无阻的程度。多年来的坚持，身体也给了他好的反馈，他的身体素质一向很好。但是，近期老王却发现自己的...

年年有不同的景色，而一年之中的风景都不一样，有的人钟爱夏季，有的人钟爱冬季，有的人喜欢阵阵细雨，有的人喜欢飘落的大雪。北方的小伙伴应该就见怪不怪了，但是在南方的小伙伴应该没有怎么见过大雪吧，小编还是不太喜欢冬天的，虽然下雪很美，但是也特别寒冷。一到了冬天，...

引言千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——《江雪》冬天是一个非常寒冷的季节，但是因为雪花把大地都覆盖成了白色，又有一种别样的美感。张岱在《湖心亭看雪》中就曾经写道：雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点，与余舟一...

真实存在于世界，你可能不知道的23个有趣事实。寒冷01.冻死的人表情通常都很安详。02.猪的体脂率比人低得多，所以用猪形容胖并不恰当。03.马陆，也就是千足虫，目前发现最多的只有700多条腿。04.打针如果不好找血管的话，可以将手臂抡圆几圈，这样血液就会使...

膝关节骨关节炎是人类最常见的一种关节退行性病变，就是人们常说的膝关节骨质增生、长骨刺等。主要发生在膝、踝、y等负重关节，多见于中老年人，特别是女性体胖者。膝关节骨关节炎的主要病理改变发生在关节软骨，包括磨损、变性、破坏、骨质增生等、该病严重影响了中老年人的...

海南风光 在写下这段文字时，我在机场，准备飞往三亚。 你可能不知道的是，去海南的人，并非都是去旅游。相反，有相当多的人像我一样，家在东北，却是去海南探亲。 东北第四省 我从小在东北长大、上学，大学同学也多为东北人，4年期，一直有个非常有意思的...

25日以来，受强冷空气影响，长江中下游及以北大部地区已出现6～10℃降温，局地降温超过12℃，并出现今年入冬以来最低气温。大陆今年可能会迎来近5年最冻、最冷的新年。 元旦版全国冻哭预警出炉 实力派寒潮继续“超长待机”，可能会陪国人一起跨年。中国天...

天气一天天冷了，但是锻炼还应当持续。那么当你在逐渐变冷的时节锻炼，身体会出现八种变化。而这奇妙的变化往往是对你进行锻炼时准备工作的提醒。 作为体毛较少的人类，没有人天生就适合在寒冷地区生长。在体温处于37摄氏度时，人体的各项功能能够正常运转。当体温下降...

上海今天遭遇35年来最冷的一个早晨，今早9时，徐家汇站仅零下7.2度，是自1981年以来1月下旬的最低温纪录。不少上海民众称，早上起床发现家中水龙头结冰无法出水，只好用买来的矿泉水洗漱。 有居民称，家中水管结冰；甚至有居民指，家中水龙头下出现结了冰的水...

这里是世界上最冷的地方，真的很难想象这里的人们是怎么生活的。 它就是俄罗斯的奥伊米亚康(Oymyakon)，位于东西伯利亚，雅库茨克东北800公里处、因迪吉尔卡河上游。这里被称为”地球上最冷的村庄”。这个地方是如此的冷，你光看着它的照片就浑身发抖了。...