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夏至“吃凉不吃寒”，少吃2种水果，多吃4种蔬菜，清爽解暑不上火(组图)
2022-06-21

夏至是一年中正午太阳高度最高的一天，夏至节气到来之后，主要的天气特点之一就是气温高，白天最高温度能达到35-40度左右。从饮食上来说，夏季高温天气下，人们食欲下降，冬天能吃2碗饭的情况下，夏季可能吃半碗饭就饱了。在饮食较少的情况下，再加上夏季出汗多，体内消耗大，就会导致人比较懒，...

这3种食物，越吃湿气越重？春天一定要少吃，再喜欢也要注意(图)
2021-03-09

导语：人们常说一湿百病生。你可以看到，身体上的许多疾病都与湿气有关。外界湿度主要受自然环境和生活环境的影响。雨季过后，雨水增多，湿度增大，特别是春节期间，一定不能少吃肥肉和甜味大的鱼肉，这些鱼肉更容易受潮。很多人也很困惑，春季除湿时应该注意什么？专家告诉我...

寒性、凉性、热性食物一览表；家庭必备 建议收藏(组图)
2020-08-19

在夏季，很多人都是看到什么水果就吃上两口，也不管是寒性、凉性还是热性，是否适合自己的体质吃，从来不注意，导致在夏季出现腹泻以及其他胃肠道疾病的人特别的多；在中医里，一般都将食物分为寒性、凉性和热性，但其实很多人都是不知道的！今天为大家整理了寒性、凉性、热性...

热性、温性、平性、凉性、寒性食物一览表
2012-01-07

　　热性食物饮品一览表 　　1、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉 　　2、水果：樱桃、榴莲 　　3、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香 　　温性食物饮品一览表 　　1、谷物：糯米、紫米、西谷米(西米)、高梁、谷芽、黑米 　　2、调味品：葱、生姜...